Mặc dù có vẻ mâu thuẫn nhưng nhiều người kết hôn lại cô đơn. Hôn nhân cô đơn rất khó thay đổi vì cô đơn gây ra cho bạn? Cơ bắp? mối quan hệ cuối cùng teo và bạn ổn định. Để cải thiện chất lượng mối quan hệ của bạn, bạn phải tăng cường các cơ bắp này. Làm điều này đòi hỏi sự thực hành và kiên nhẫn, nhưng nó sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng của mối quan hệ hôn nhân của bạn. Dưới đây là danh sách năm hành động có thể cải thiện các trường hợp này:
- Hãy chủ động. Nếu bạn cô đơn, rất có thể đối tác của bạn cũng đang cảm thấy như vậy. Cố gắng bắt đầu cuộc trò chuyện về các chủ đề hấp dẫn bạn và cho thấy rằng bạn đang lắng nghe và cố gắng hiểu.
- Đừng mong đợi sự thay đổi sẽ nhanh chóng. Nhiều thói quen rất khó thay đổi, vì vậy hãy tiếp tục hành động một cách yêu thương và cuối cùng đối tác của bạn cũng sẽ làm như vậy. Khi điều này xảy ra, hãy nhớ tích cực củng cố những cử chỉ như vậy: khen ngợi và cho thấy bạn đánh giá cao những cử chỉ này đến mức nào.
- Nhớ lại những kinh nghiệm bạn đã chia sẻ. Xem video đám cưới của bạn hoặc xem lại hình ảnh du lịch. Điều này sẽ khiến cả hai nhớ lại những lúc hạnh phúc khi bạn gần gũi hơn.
- Làm những hoạt động đơn giản cùng nhau. Giống như đi bộ xung quanh khối hoặc công viên, cùng nhau nấu một bữa ăn hoặc nhìn vào những bức ảnh cũ.
- Cố gắng hiểu quan điểm của đối tác của bạn. Bạn kết hôn càng lâu, bạn càng có nhiều khả năng nghĩ rằng bạn biết người kia đang nghĩ gì và có lẽ bạn đã sai. Để hiểu quan điểm của vợ / chồng bạn, hãy dành vài phút để tưởng tượng thế giới của anh ấy hoặc cô ấy. Hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của đối tác sẽ cho phép bạn thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu hơn, và điều này sẽ bắt đầu khôi phục mối quan hệ tương hỗ.
Vợ Chồng Lúc Bất Hoà Cãi Nhau Đừng Nói Những Lời Cay Nghiệt - Lời Phật Dạy Ứng Xử Trong Gia Đình (Có Thể 2024)
- 1,230
