Mật ong là một trong những thành phần tự nhiên có giá trị nhất từ thời cổ đại do có nhiều ứng dụng ẩm thực và chức năng dược liệu.
Được sản xuất bởi những con ong từ sự biến đổi của mật hoa, nó có đặc tính kháng sinh, kháng vi-rút và chống viêm và khi được hấp thụ vào cơ thể, có thể ngăn ngừa và điều trị các loại bệnh khác nhau.
Nó cũng tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa và bảo vệ các tế bào chống lại tác động của độc tố và các gốc tự do vì nó rất giàu enzyme và các hợp chất chống oxy hóa. Và nó có thể dễ dàng kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để có lợi cho sức khỏe hơn nữa. Xem một số công thức nấu ăn:
1. Giải pháp tăng cường hệ miễn dịch
Do đặc tính kháng sinh và kháng vi-rút, mật ong là một bổ sung tốt để tăng tốc độ phục hồi từ các bệnh xảy ra do hệ thống miễn dịch yếu. Các chất dinh dưỡng của nó làm tăng phản ứng của cơ chế bảo vệ cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị cúm, cảm lạnh và yếu bàng quang.
Cách làm
Đổ ½ cốc mật ong (167 g) vào vật chứa chịu nhiệt và đun nóng trong bồn nước trong 5 phút. Trong khi hâm nóng, thêm 1 nước chanh. Sau đó loại bỏ hỗn hợp bằng dụng cụ bằng gỗ và để ở nhiệt độ phòng. Tiêu thụ 1 muỗng khi bụng đói, nguyên chất hoặc pha loãng trong nước ấm. Trong trường hợp nhiễm trùng, tiêu thụ lên đến ba lần một ngày.
Đọc thêm: Tầm quan trọng của mật ong đối với sức khỏe
2. Biện pháp khắc phục tiêu hóa
Hỗn hợp mật ong-gừng này phù hợp cho những người bị viêm và đau bụng hoặc các vấn đề tiêu hóa. Cả hai thành phần đều có đặc tính tiêu hóa và chống viêm, có khả năng đẩy nhanh quá trình phục hồi các vấn đề dạ dày khác nhau.
Cách làm
Đun sôi 1 cốc nước (250 ml) và thêm 1 muỗng cà phê gừng nghiền (5 g). Tắt, để yên trong 10 phút và sau đó thêm 2 muỗng canh mật ong (50 g). Uống một cốc sau khi có dấu hiệu đầu tiên của vấn đề dạ dày. Và tiếp tục dùng nó hai lần một ngày.
3. Bài thuốc chữa đau đầu
Do tính chất thư giãn và giảm đau, mật ong có thể hữu ích trong việc giảm đau đầu. Trong thuốc này, tính chất của nó được tăng cường hơn nữa với việc sử dụng đinh hương, một thành phần giúp cải thiện lưu thông và giảm viêm.
Cách làm
Đun nóng 1 cốc mật ong (335 g) trong bồn nước và thêm 10 tép. Đổ vào một thùng chứa, để trong 24 đến 48 giờ và sau đó pha loãng một vài thìa trong 1 cốc nước nóng (250 ml). Uống khi bạn bị đau đầu hoặc đau cơ, tối đa hai lần một ngày nếu cần thiết.
4. Phương thuốc giải độc cơ thể
Enzyme và chất chống oxy hóa trong mật ong rất hữu ích trong việc thúc đẩy đào thải độc tố tích tụ trong máu, tối ưu hóa chức năng của các cơ quan bài tiết và giảm nguy cơ tổn thương tế bào.
Đọc thêm: 20 loại thực phẩm có thể thay thế việc sử dụng chống viêm
Cách làm
Đun nóng 1 cốc nước (250 ml) và thêm 1 muỗng cà phê ong (25 g) và 2 muỗng cà phê giấm táo (10 ml). Khuấy đều cho đến khi mọi thứ được pha loãng hoàn toàn. Uống khi bụng đói ít nhất hai tuần liên tiếp.
5. Cách chữa đau bụng kinh
Khả năng thư giãn và chống viêm của mật ong kết hợp với đặc tính chống co thắt của quế. Họ cùng nhau thực hiện một phương thuốc chữa đau bụng thay thế.
Cách làm
Đun sôi 1 cốc nước (250 ml) và thêm ½ muỗng canh quế xay (5 g) và 1 muỗng mật ong (25 g). Uống nóng hai hoặc ba ngày trước kỳ kinh nguyệt của bạn.
Để có được kết quả tốt từ các biện pháp tự nhiên này, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng mật ong được sử dụng là 100% hữu cơ. Mặc dù một số thực phẩm chế biến có hương vị tương tự, chất lượng và tính chất dinh dưỡng thấp.
Đọc thêm: Tìm hiểu về thực phẩm hoạt động như thuốc an thần tự nhiên
Hướng dẫn cách sử dụng Mật ong Tăng cường Sinh lý Nam và Nữ bởi Health Coach La Yến (Tháng Tư 2024)
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
