các bà mẹ
Có Thể 3, 2024
Phút Để ĐọC: 10

5 nỗi sợ cha mẹ lần đầu có

Sự xuất hiện của một em bé, tuy có thể rất vui, cũng đi kèm với nỗi sợ hãi, bất an và đôi khi là nhiều hoang tưởng. Cho dù cha mẹ học và tìm hiểu về nó nhiều như thế nào, bạn cũng không thể cảm thấy những nỗi sợ hãi nhất định khi bạn có trải nghiệm có con lần đầu tiên.

Sợ hãi là một phần của cuộc sống, nhà tâm lý học Katia Aparecida Sebastião Sanchez của Gerando Saúde nói và tất cả các cá nhân đều cảm thấy theo một cách nào đó :? Sợ hãi liên quan đến lịch sử cuộc sống của nhau, những gì cha mẹ đã trải qua trong thời thơ ấu. nó có thể mang đến một nỗi sợ rằng con bạn có thể ở trong tình huống tương tự?

Đừng lo lắng, sẽ không an toàn hơn bình thường khi trải qua lần mang thai đầu tiên. Cách tốt nhất để tránh tuyệt vọng là ngay cả với rất nhiều thông tin thực sự chuyên biệt. Kể từ khi cái thai được công bố, cha mẹ đã bị bắn phá với thông tin và lời khuyên, nhiều điều sai và một số câu chuyện đen tối. Luôn luôn tìm kiếm tài liệu tham khảo đáng tin cậy khi nghi ngờ.

"Thông tin có hai khía cạnh: việc thiếu nó có thể mang lại sự bất an cho những điều chưa biết và sự dư thừa cũng có thể gây ra nỗi sợ cho sự khác biệt được tìm thấy, cha mẹ bối rối vì họ thường không biết nên tin vào điều gì", Tiến sĩ Katia nói thêm.

Nỗi sợ hãi và hoang tưởng ảnh hưởng đến hầu hết mọi phụ huynh. Ngay cả khi chúng được khai sáng nhiều hơn, một số môn học chỉ có thể được học thông qua kinh nghiệm. Để giảm bớt và không để nỗi sợ thống trị cuộc sống của bạn, hãy xem danh sách một số nỗi sợ phổ biến nhất của các bậc cha mẹ lần đầu:

Cũng đọc: 10 trò đùa cho em bé tắm

1. Tôi có thể nuôi và nuôi con không?

Đây là một nỗi sợ rất phổ biến và thường đi kèm với tin tức về việc mang thai. Nhà tâm lý học Katia Aparecida cho rằng bốn mươi tuần phát triển của em bé trong bụng mẹ chính xác là thời điểm lý tưởng để cha mẹ, và đặc biệt là người mẹ chuẩn bị đón nhận em bé.

• Nói về cảm xúc và tưởng tượng về giai đoạn mới mà bạn đang sống có thể giúp cặp đôi phát triển nội lực để đối phó với nỗi sợ hãi này. Chỉ trong cuộc sống hàng ngày, cha mẹ mới phát triển vai trò mới và sẽ học cách giáo dục con cái. Họ cần học cách thoát khỏi cảm giác tội lỗi vì không ai hoàn hảo và cha mẹ sẽ có lỗi, nhưng có thể học hỏi từ họ không?, Ông giải thích.

2. Sợ con không được ăn no.

Nuôi con bằng sữa mẹ không phải là điều dễ dàng đối với tất cả phụ nữ. Mặc dù một số thành công trong lần thử đầu tiên, nhưng cũng rất phổ biến rằng một số vấn đề xảy ra đối với việc cho con bú để có được ý nghĩa của nó. Làm việc tốt hay kém, hầu như cha mẹ không phải lo lắng về việc cho con ăn. Thời gian cho ăn được đo theo thời gian, điều này khiến cho không thể chắc chắn về lượng ăn vào. Ngay cả khi bé ăn bổ sung, nỗi sợ đủ dinh dưỡng vẫn còn.

Dấu hiệu phổ biến nhất là cho bé đi khám bác sĩ nhi khoa thường xuyên trong ít nhất sáu tháng đầu. Những tư vấn này sẽ phục vụ để đo lường sự tăng trưởng của em bé và cũng để hướng dẫn cha mẹ về cách cho trẻ ăn tốt nhất. Ngoài ra, đừng tin nếu ai đó nói rằng sữa của bạn yếu. Không có sữa là yếu, điều quan trọng là chỉ cần kiểm tra thói quen cho con bú để xem chúng có thỏa đáng hay không.

3. Sợ sinh con

Tất cả các cặp vợ chồng và đặc biệt là phụ nữ sợ sinh con. Nó ngụ ý một sự lựa chọn và liên quan đến sinh và tử. Cái chết của người con gái trở thành mẹ và hai lần sinh: đứa bé và người mẹ. Đó là một cột mốc quan trọng trong một loạt các thay đổi trong cuộc sống của phụ nữ. Đó là khoảnh khắc mãnh liệt và biến đổi nhất trong cuộc đời bạn, nỗi sợ chết, mất đứa bé, cuộc sống như chính nó, bản thân và cũng là lợi ích của một đứa trẻ và cuộc sống mới sẽ đến với nó. Đó là một trải nghiệm độc đáo, hàng ngàn suy nghĩ, tưởng tượng và cảm xúc cùng một lúc.

Cũng đọc: 10 điều bạn không muốn nghe từ bác sĩ khi sinh con

Theo Katia, người phụ nữ cũng có thể chuẩn bị sinh con bằng cách tìm kiếm thông tin, nhóm và khóa học cho phụ nữ mang thai, tâm lý trị liệu hoặc thậm chí là tâm lý trước khi sinh. "Nếu người phụ nữ nhận thức được toàn bộ chu kỳ mang thai, mọi thứ có thể dễ dàng hơn, nhưng chúng tôi không thể nói rằng cô ấy sẽ không sợ, nhưng cô ấy chắc chắn sẽ biết cách đối phó với nó."

4. Sợ không thể cho con bú

Nỗi sợ hãi này cũng có thể được thực hiện từ việc tìm kiếm thông tin, các khóa học và các nhóm phụ nữ mang thai.Điều quan trọng là người phụ nữ phải đưa ra lựa chọn có ý thức để nuôi con bằng sữa mẹ và không chỉ vì cô ấy tin rằng điều đó quan trọng với con mình. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn, bền bỉ, cống hiến và thời gian, vì vậy người mẹ phải sẵn sàng, không phải ngay lập tức vì nó có vẻ là một việc học?, Nhà tâm lý học Katia Aparecida bình luận.

5. Sợ em bé bị ốm và không thức dậy vào ban đêm

Đặc biệt là khi cha mẹ là những người lần đầu tiên, nỗi sợ rằng con họ sẽ bị ốm hoặc chết đột ngột là điều phổ biến hơn. Mọi phụ nữ mang thai đã nghe nói về Hội chứng đột tử và lo sợ rằng em bé của mình có thể bị đánh. Nỗi sợ hãi này là điều khiến cha mẹ lo lắng mọi lúc để kiểm tra xem bé có thở không. Ai chưa bao giờ trải qua điều này hoặc nghe câu chuyện này?

Sợ hãi là phổ biến do sự bất an đặc trưng đi kèm với cha mẹ gần đây trong những tháng đầu của em bé. Cách tốt nhất để trấn an bản thân về điều này là bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa và xóa tan mọi nghi ngờ của bạn, không đáng kể như chúng có vẻ. Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, một số biện pháp phòng ngừa đã làm giảm triệt để số ca tử vong đột ngột, chẳng hạn như đặt em bé ngủ trên lưng, tránh khói hoặc chăn có thể gây nguy hiểm nghẹt thở. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.

Làm thế nào cha mẹ có thể cố gắng bình tĩnh trước những nỗi sợ hãi này?

Dấu hiệu là của nhà tâm lý học Katia Aparecida, từ Gerando Saúde: Tôi tin rằng sự hiểu biết về bản thân tạo ra tất cả sự khác biệt. Tìm kiếm thông tin luôn rất quan trọng, nhưng cũng cần một bộ lọc, hoạt động cho một người, sẽ không nhất thiết phải làm việc cho người khác. Bất cứ khi nào nỗi sợ thoát khỏi sự kiểm soát của cá nhân hoặc khi nó gây hại cho một số khía cạnh của cuộc sống của họ, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, trong trường hợp này là một nhà tâm lý học.

Đọc thêm: Tiểu luận mang thai: Lời khuyên và cảm hứng cho những bức ảnh tuyệt vời

Giữ gìn chăm sóc trước khi sinh và được các chuyên gia giỏi đồng hành, không chỉ trong thời kỳ mang thai mà cả những năm đầu của em bé, là chìa khóa để làm cho giai đoạn này trở nên suôn sẻ nhất có thể. Sự đoàn kết và hiểu biết của gia đình cũng là những yếu tố rất quan trọng trong việc giảm bớt sự bất an.

Cố gắng không nuôi một số nỗi sợ hãi không thể hiện bằng chứng, nhưng tất nhiên, giữ sự chú ý của bạn vào em bé của bạn. Nếu mọi thứ diễn ra suôn sẻ, không có lý do gì để bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng như vậy với những nỗi sợ hãi vô căn cứ. Thông tin sẽ là đồng minh tốt nhất của bạn.