Chăm sóc da là thói quen: vệ sinh, hydrat hóa và chống nắng. Về chăm sóc chống lão hóa, không có quy tắc đúng. Điều được khuyến nghị là phòng ngừa ngay khi một số dấu hiệu hoặc thay đổi trên da được chú ý, ở mức 20 hoặc 25, và khi cần thiết cho từng loại da.
Ngoài khuôn mặt và đôi mắt, những thay đổi do thời gian và ánh nắng mặt trời thể hiện rõ nhất, có những lĩnh vực khác cũng nhạy cảm như bạn có thể bỏ qua. Vì vậy, chúng tôi đã xác định năm vùng cơ thể, trong trường hợp chăm sóc chống lão hóa, đáng được quan tâm đặc biệt.
1. Môi
Mặc dù đôi môi là một trong những yếu tố bắt mắt nhất của khuôn mặt, nhưng chúng thường bị bỏ qua khi nói đến chăm sóc chống lão hóa. Hydrat hóa và kem chống nắng là rất quan trọng để duy trì một vẻ ngoài khỏe mạnh, nhưng có nhiều việc phải làm hơn là chỉ uống nước và thoa son dưỡng môi.
Đọc thêm: 3 mặt nạ tự chế tuyệt vời để trẻ hóa làn da
Có lẽ đã đến lúc đầu tư vào một loại son dưỡng chống oxy hóa đặc biệt được khuyên dùng để chống lão hóa. Mặc dù các sản phẩm retinol cũng có vẻ hấp dẫn trong trường hợp này, hãy lưu ý rằng một số công thức có thể gây kích ứng. Vì vậy, nếu đó thực sự là trường hợp của bạn, hãy chọn một công thức có dẫn xuất retinol nhẹ. Và được cảnh báo: hút thuốc giúp dễ dàng tạo nếp nhăn quanh miệng, vì vậy hãy vứt ví thuốc lá và không bao giờ rời khỏi nhà mà không dùng kem chống nắng trên môi.
2. Tay
Bàn tay liên tục tiếp xúc với các yếu tố gây lão hóa và tiết lộ tuổi của một người. Ngoài nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra sắc tố, khi rời khỏi thói quen làm đẹp của bạn, da trên tay của bạn có thể bắt đầu khô.
Trong khi phòng ngừa là câu trả lời tốt nhất, bạn có thể khôi phục lại tông màu tự nhiên của bàn tay với sự trợ giúp của kem bóng. Khi được áp dụng hàng ngày, loại kem tay này giúp cân bằng sự đổi màu da với công thức siêu dưỡng ẩm được nạp với các loại dầu và vitamin thay thế. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn là một phần trong danh sách kiểm tra ứng dụng chống nắng hàng ngày của bạn.
Đọc thêm: Milium trên da: Nó là gì và làm thế nào để điều trị hiệu quả
3. Đầu gối
Khi chúng ta già đi, da trên đầu gối có thể rơi xuống và chảy xệ do mất tính đàn hồi. Giảm cân cũng có thể bị đổ lỗi cho việc nới lỏng da này, tuy nhiên, đây là hậu quả hoàn toàn tự nhiên của lão hóa. Để phục hồi tông màu cho khu vực này, hãy thoa kem kích thích collagen hàng ngày và tập thể dục thường xuyên để cố gắng tăng khối lượng cơ bắp.
Da, khi khô và không đều màu, có thể khiến bạn trông già hơn, vì vậy hãy tẩy tế bào chết đầu gối hàng tuần và thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày ở vùng này.
4. Cổ và cổ
Đọc thêm: 6 lỗi lớn nhất khi cạo chân bằng lưỡi dao
Cùng với khuôn mặt, cổ và cổ của chúng ta là những khu vực rất dễ tiếp xúc, trở thành mục tiêu chính của các tia UV có hại đối với cấu trúc của da. Ngoài ra, áo ngực, cũng như các tư thế ngủ của chúng ta, có thể làm cho da của đùi của chúng ta được đánh dấu và với các đường rõ ràng. Khi việc sản xuất dầu tự nhiên trong da của chúng ta giảm dần và kết cấu của da bắt đầu khô hơn, những đường này có thể mất nhiều thời gian hơn để biến mất.
Với rất ít chất béo dưới da để đệm da ở khu vực này, điều quan trọng là phải thoa cẩn thận các loại kem dưỡng ẩm và luôn lựa chọn công thức với kem chống nắng. Mẹo cuối cùng là sử dụng kem dựa trên vitamin E và B3.
5. Bàn chân
Đọc thêm: Bác sĩ da liễu cảnh báo: 8 điều bạn không bao giờ nên sử dụng trên da
? Những gì mắt không nhìn thấy trái tim không cảm thấy? Chúng ta thường không nhận thấy ảnh hưởng của tuổi tác, mặt trời hoặc thậm chí bất cẩn với bàn chân. Vì vậy, hãy lưu ý rằng cách tốt nhất để đảm bảo đôi chân của bạn được chăm sóc là giữ ẩm và thường xuyên loại bỏ da chết.
Giày đóng một vai trò có liên quan trong việc chăm sóc này; Nếu chúng gây đau đớn, có lẽ đã đến lúc mua một đôi mới. Theo thời gian, chúng có thể thay đổi cấu trúc của bàn chân và tạo thành bắp và bánh. Ngoài ra, hãy chú ý đến những đôi giày mũi nhọn, không bao giờ nên bắt đầu thu hẹp trước khi đến khu vực bàn chân trước và mang gai trên 5 cm một cách tiết kiệm.
Ngoài những lời khuyên trên, điều quan trọng cần lưu ý là sức khỏe của làn da cũng phụ thuộc vào việc ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, uống nước thường xuyên, sử dụng mỹ phẩm làm săn chắc, giữ ẩm và chống lại các gốc tự do, và bất kỳ phương pháp điều trị thẩm mỹ nào cần thiết. đề nghị cho loại da của bạn.
Chăm sóc làm đẹp da và chống lão hóa đòi hỏi sự chú ý hàng ngày. Làn da đẹp đồng nghĩa với làn da khỏe mạnh, vì vậy hãy nhớ những điều cơ bản như dưỡng ẩm và chống nắng, và thiết lập một cách từng bước để ghi nhớ các lĩnh vực được đề cập.
CHĂM SÓC DA MẶT CHỐNG LÃO HOÁ - Dr Ngoc (Tháng Tư 2024)
- Da
- 1,230
