12 biện pháp khắc phục chứng đau tai

Có nhiều loại đau tai khác nhau. Phổ biến nhất là viêm tai giữa cấp tính (OMA), một bệnh nhiễm trùng tai có đau do chất lỏng bị giữ lại sau màng nhĩ.

Các triệu chứng cũng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng nói chung có thể bao gồm sốt, giảm thính lực nhẹ và cảm giác chán nản trong vài ngày.

Và không phải tất cả các bệnh nhiễm trùng tai đều cần dùng thuốc thường xuyên. Có một số biện pháp khắc phục tại nhà và biện pháp tự nhiên có thể giúp làm cho cơn đau trở nên dễ chịu hơn. Biết:

1. Thuốc giảm đau OTC

Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến rất tốt để kiểm soát cơn đau liên quan đến nhiễm trùng tai. Chúng an toàn, nhưng điều quan trọng là phải đọc gói chèn và xem hướng dẫn liều lượng. Những loại thuốc này cũng có thể giúp hạ sốt.

2. Nén lạnh hoặc nóng

Mọi người thường sử dụng túi nước đá hoặc túi chườm nóng (bằng túi nhiệt hoặc thậm chí là một miếng vải ẩm) để giảm đau nói chung. Điều tương tự có thể được thực hiện cho đau tai. Phương pháp này an toàn cho trẻ em và người lớn. Đặt túi nước đá hoặc nén ấm lên tai và chuyển đổi giữa nóng và lạnh 10 phút mỗi lần.

Đọc thêm: Biện pháp khắc phục tại nhà với giấm táo để chấm dứt xoang một lần và mãi mãi

3. Dầu ô liu

Việc sử dụng dầu ô liu để giảm đau tai là một phương thuốc phổ biến, mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc nhỏ một vài giọt ấm vào ống tai giúp giảm đau. Nhưng nó là an toàn để làm như vậy và có thể có hiệu quả. Trong trường hợp của trẻ em, kiểm tra với bác sĩ của bạn đầu tiên. Và luôn luôn kiểm tra bằng nhiệt kế rằng dầu ô liu không nóng hơn nhiệt độ cơ thể để tránh mọi nguy cơ bỏng màng nhĩ.

4. Chiết xuất thảo dược

Chiết xuất thảo dược có thể được tìm thấy để mua trực tuyến và ở một số hiệu thuốc. Giọt của các chất chiết xuất này có thể có hoặc hiệu quả hơn như các biện pháp khắc phục tai truyền thống và không cần đơn thuốc.

5. Trị liệu thần kinh cột sống

Chiropractic thường được chỉ định để điều trị hệ thống thần kinh, hệ thống cơ bắp và xương. Nhưng ngoài việc giảm đau lưng, nó cũng có thể làm giảm đau tai. Một nghiên cứu cho thấy 93% người tham gia đã cải thiện sau loại điều trị này và 43% chỉ với một hoặc hai buổi.

6. Dầu cây trà

Được biết đến với đặc tính kháng nấm, sát trùng, chống viêm và kháng khuẩn, dầu cây trà được sử dụng rộng rãi cho các vấn đề về da. Nhưng một vài giọt trong tai cũng có thể giúp giảm đau và khó chịu. Nếu bạn thích, bạn có thể trộn nó với một lượng nhỏ dầu ô liu.

7. Ngủ mà không gây áp lực lên tai

Một số tư thế ngủ làm nặng thêm cơn đau do nhiễm trùng tai. Và một số có thể giúp giảm bớt nó. Ngủ với tai bị ảnh hưởng, thay vì ấn nó vào gối. Hoặc đặt thêm gối để làm cho đầu cao hơn, giúp thoát nước nhanh hơn.

Đọc thêm: Keo ong: a? Thuốc tự nhiên? đáng ngạc nhiên về số lượng lợi ích

8. Bài tập cổ

Một số cơn đau tai là do áp lực trong ống tai. Một số bài tập cổ có thể được sử dụng để giảm áp lực này, đặc biệt là các bài tập xoay cổ. Để làm điều này, ngồi hai chân phẳng trên sàn, từ từ xoay cổ và đầu sang phải cho đến khi đầu song song với vai, xoay sang bên kia, cho đến khi đầu song song với vai kia, nâng lên Đôi vai của anh ấy rất cao, như thể cố gắng bịt tai lại với chúng, luôn luôn thực hiện các động tác từ từ. Sau đó kéo dài, đếm đến năm, và thư giãn. Lặp lại một vài lần trong suốt cả ngày.

9. Gừng

Gừng có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp giảm đau tai. Đặt một vài giọt nước gừng hoặc dầu gừng ấm quanh ống tai ngoài. Đừng để nó trực tiếp vào tai.

10. Tỏi

Tỏi có đặc tính kháng sinh và giảm đau. Đối với đau tai, mẹo là nhúng tỏi nghiền nát trong dầu ô liu nóng, để nó trong vài phút, sau đó lọc tỏi và nhỏ giọt dầu vào ống tai.

11. Hydrogen peroxide

Nó đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho đau tai trong nhiều năm. Đơn giản chỉ cần nhỏ vài giọt vào tai bị ảnh hưởng, để yên trong vài phút rồi để ráo nước và rửa tai bằng nước cất sạch.

12. Mất tập trung

Vâng, điều đó đúng. Bị phân tâm và làm điều gì đó dễ chịu làm giảm sự tập trung vào cơn đau có hiệu quả cho cả trẻ em và người lớn. Một bộ phim, một cuốn sách, một bồn tắm thư giãn là một số lựa chọn sẽ giúp bạn quên đi chứng đau tai.

Đọc thêm: 5 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để chống lại chứng đau nửa đầu và đau đầu

Nhiều bệnh nhiễm trùng tai tự biến mất trong khoảng một hoặc hai tuần, với các triệu chứng bắt đầu cải thiện sau một vài ngày. Tuy nhiên, đối với trẻ em dưới hai tuổi, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để theo dõi vấn đề.

Mất ngủ-Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh mất ngủ bảng đông y (Tháng Tư 2024)