Một vấn đề phổ biến nhất ở khán giả nữ, giãn tĩnh mạch có thể được định nghĩa ngắn gọn là giãn tĩnh mạch, có xu hướng không chỉ làm phiền về mặt thẩm mỹ mà còn gây ra một số triệu chứng như đau và sưng. Bất kỳ tĩnh mạch có thể giãn ra, nhưng thường giãn tĩnh mạch ảnh hưởng đến chân và bàn chân.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, bác sĩ phẫu thuật mạch máu tại Phòng khám MedPrimus São Paulo, chỉ ra rằng các tĩnh mạch nông của chân khi chúng bị giãn, kéo dài và quanh co được gọi là giãn tĩnh mạch. "Máu, chảy về tim, bị ứ đọng trong tĩnh mạch, gây đau, sưng và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ thay đổi sắc tố da và huyết khối", ông nói.
Bác sĩ giải thích rằng tất cả mọi người đều bị giãn tĩnh mạch, nhưng có những yếu tố nguy cơ như béo phì và thừa cân, di truyền, hút thuốc, lão hóa, là phụ nữ, mang thai, thói quen đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài.
Người bị giãn tĩnh mạch không nên ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế vì vấn đề phải được điều trị chính xác và trong nhiều trường hợp phẫu thuật được chỉ định. "Trong trường hợp bác sĩ phẫu thuật mạch máu chẩn đoán giãn tĩnh mạch, ngoại trừ các vấn đề sức khỏe ngăn cản phẫu thuật, rút tiền được chỉ định để cải thiện trở lại tĩnh mạch," bình luận Carolina.
Nhưng, bên cạnh việc điều trị y tế, một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị chứng giãn tĩnh mạch? Mặc dù không có bằng chứng khoa học, một số? Bí quyết? họ hứa sẽ giúp đỡ (mặc dù đáng để củng cố họ không loại bỏ nhu cầu theo dõi y tế).
Cũng đọc: 5 thói quen để tránh suy tĩnh mạch
1. Giấm táo
Đơn giản chỉ cần thoa giấm táo lên da qua các tĩnh mạch giãn, mát xa nhẹ nhàng. Điều này nên được thực hiện hai lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
2. Dầu ô liu
Mẹo là trộn dầu ô liu với vitamin E, làm nóng hỗn hợp một chút. Sau đó, khi trời không quá nóng, thoa hỗn hợp lên vùng giãn tĩnh mạch, xoa nhẹ nhàng. Điều này nên được thực hiện hai lần một ngày.
3. Tiêu thụ tỏi
Bao gồm tỏi tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đã có thể tạo ra sự khác biệt, vì nó giúp giảm viêm và các triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch.
4. Bài tập và thói quen
Vì tăng cân, hút thuốc và không hoạt động thể chất là những yếu tố nguy cơ gây giãn tĩnh mạch, Carolina chỉ ra rằng đây là những nhân vật phản diện có thể tránh được với thói quen sinh hoạt mới.
"Chúng tôi cũng phải cẩn thận với việc sử dụng các biện pháp tránh thai, vì nội tiết tố nữ làm giãn tĩnh mạch và làm suy yếu thành mạch, khiến chúng trở nên mềm hơn, ủng hộ sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch", bác sĩ nói.
Cũng đọc: 8 cách để ngăn ngừa huyết khối
Một mẹo thiết yếu khác, theo bác sĩ phẫu thuật mạch máu, là nghỉ ngơi với hai chân cao hơn, và đi bộ để kích hoạt tuần hoàn.
5. Phù thủy hazel
Nó là một loại điều trị thảo dược được chỉ định cho chứng giãn tĩnh mạch. Đơn giản chỉ cần nhúng một miếng vải hoặc miếng bông gòn vào kem dưỡng da Witch Hazel và đặt nó lên khu vực bị ảnh hưởng, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.
6. Tiêu thụ cayenne
Là một nguồn vitamin C và bioflavonoid, loại hạt tiêu này có thể giúp tăng lưu thông máu, làm giảm chứng giãn tĩnh mạch. Tiêu thụ một muỗng cà phê bột ớt trong một cốc nước nóng ba lần một ngày.
Nhưng cayenne cũng thường có thể được tiêu thụ trong một chế độ ăn uống cân bằng, mang lại cho thực phẩm nhiều hương vị hơn và cung cấp những lợi ích này và các lợi ích sức khỏe khác.
7. Lá nho
Một nguồn flavonoid (chất chống viêm), lá nho hoạt động trên thành trong của tĩnh mạch và có thể được liên minh trong điều trị suy tĩnh mạch.
Cũng đọc: 9 nghi thức làm đẹp có thể có hại cho sức khỏe của bạn
Mẹo là đun sôi bốn cốc nước với một chén lá nho trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó, khi trời ấm, nhúng chân vào dung dịch.
8. Cúc vạn thọ
Hoa cúc vạn thọ cũng có thể giúp cải thiện lưu thông bằng cách làm giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch. Chỉ cần đun sôi bốn cốc nước với một chén hoa cúc vạn thọ trong khoảng năm phút. Sau khi để nguội một chút, nhúng một miếng bông hoặc vải vào dung dịch và đi qua khu vực bị ảnh hưởng.
9. Rau mùi tây
Mùi tây cũng có khả năng chống oxy hóa có thể giúp làm giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch. Chỉ cần đun sôi một cốc nước với một nắm rau mùi tây xắt nhỏ trong khoảng năm phút. Sau khi làm mát, lọc dung dịch và bôi trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng hoặc thêm vào đó một giọt tinh dầu (ví dụ như cúc vạn thọ) và, sử dụng bông, bôi lên vùng bị ảnh hưởng.Ngoài ra, nó là hợp lệ để bao gồm rau mùi tây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn!
10. Sử dụng vớ nén
Carolina chỉ ra rằng vớ nén đàn hồi giúp tĩnh mạch quay trở lại tim, giảm đau và ngăn chân bị sưng. Nó được chỉ định để điều trị suy tĩnh mạch chính xác bởi vì nó giúp tĩnh mạch không hoạt động tốt trong công việc này. Nó phải luôn luôn được bác sĩ kê toa, vì có những vấn đề sức khỏe có thể chống chỉ định sử dụng nó?, Ông chỉ ra.
Điều đáng nói là hầu hết các công thức nấu ăn? Nó không có bằng chứng khoa học và không phân phối với theo dõi / điều trị y tế. Đây chỉ là những lựa chọn thay thế tự nhiên đơn giản để cố gắng cải thiện sự xuất hiện và các triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch, nhưng chúng nên được kết hợp với các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Đọc thêm: Làm thế nào để giảm bớt ảnh hưởng của việc lạm dụng giày cao gót
"Chúng ta phải luôn nhớ rằng căn bệnh khiến chúng ta bị giãn tĩnh mạch là mạn tính, do đó, đánh giá của bác sĩ phẫu thuật mạch máu phải không đổi, để hành động ngay khi phát hiện ra vấn đề", Carolina nói.
Cách phòng ngừa giãn tĩnh mạch
Carolina giải thích rằng phần di truyền không may không thể bị ảnh hưởng, nhưng một số thói quen lối sống có thể được cải thiện, do đó giúp làm giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch:
- Đừng hút thuốc;
- Kiểm soát cân nặng;
- Tránh không hoạt động thể chất;
- Mang giày thoải mái để đi bộ không bị sai.
"Và nếu vẫn bị giãn tĩnh mạch vẫn khăng khăng xuất hiện, một cuộc tư vấn với bác sĩ phẫu thuật mạch máu có thể làm rõ nếu có bất cứ điều gì khác có thể được thực hiện, chẳng hạn như sử dụng thuốc và vớ nén đàn hồi", Carolina kết luận.
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
