Wryneck: Biết các loại và phương pháp điều trị có sẵn

Wryneck được định nghĩa là tình trạng cơ cổ, thường là sternocleidomastoid và hình thang, tự nguyện co lại. Tình trạng này gây ra sự khó chịu và thắt chặt vùng cổ, khiến nó nghiêng sang bên phải hoặc bên trái. Điều này có thể do nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như giấc ngủ đêm kém, tích tụ căng thẳng hoặc theo thời gian ở một vị trí nhất định, chẳng hạn như khâu đầu xuống hoặc sử dụng máy tính.

Bất cứ ai cũng bị cứng cổ bất kể tuổi tác. Để hiểu rõ hơn về sự xuất hiện của bệnh này có liên quan để biết các biểu hiện có thể có của nó, phương pháp điều trị, biến chứng của nó, trong số các vấn đề khác.

Các loại cổ cứng

Để xác định rõ hơn sự xuất hiện của cổ cứng, bác sĩ Lucas Coracini, cư dân trong khu vực chỉnh hình, đã làm rõ những loại biểu hiện đã biết của bệnh này:

Giật mình

Nó được đánh dấu bằng sự xuất hiện của co thắt, tiếp theo là sự thắt chặt của cơ cổ. Cũng có thể co thắt và đau ở các vùng khác của cơ thể xảy ra trong biểu hiện này của cổ cứng, thường ảnh hưởng đến người lớn, đặc biệt là phụ nữ.

Đột nhiên

Loại cổ cứng này được tạo ra bởi sự căng cơ, do tiếp xúc với lạnh hoặc căng thẳng, ví dụ, dẫn đến co rút cơ mạnh mẽ. Điều trị của nó rất đơn giản, thường được giải quyết chỉ với phần còn lại.

Đọc thêm: Chiropractic: Biết những lợi thế và bất lợi của trị liệu

Bẩm sinh

Torticollis bẩm sinh là đặc trưng của trẻ sơ sinh hoặc trẻ em đến hai tuổi. Trong trường hợp này, đứa trẻ có cổ bị biến dạng do tư thế không phù hợp có thể xảy ra vẫn còn trong bụng mẹ. Biểu hiện của torticollis là nghiêm trọng và điều trị thường được thực hiện thông qua vật lý trị liệu hoặc can thiệp phẫu thuật.

Biết các loại cứng cổ có thể giúp dễ dàng xác định phương pháp điều trị phù hợp và nguyên nhân của nó theo các triệu chứng được trình bày.

Nguyên nhân

Theo Lucas Coracini chuyên nghiệp, các nguyên nhân có thể gây ra cứng cổ có thể rất đa dạng. Những cái phổ biến nhất có liên quan đến quá trình căng thẳng và lo lắng quá mức, có xu hướng tạo ra căng thẳng ở vùng vai và cổ. Kiểm tra các lý do chính được liệt kê:

Thiếu kali và canxi: Thiếu kali và canxi dẫn đến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi cực độ, gây ra cứng cổ. Chúng rất cần thiết cho sức khỏe cơ bắp và được tìm thấy trong các loại thực phẩm như dưa và bơ.

Quá trình truyền nhiễm: Nhiễm trùng đòi hỏi cơ thể bạn phải trải qua thời gian làm việc bất thường để loại bỏ bệnh. Nghề nghiệp cực đoan này có thể làm hỏng cơ bắp của bạn.

Cũng đọc: 11 thói quen phổ biến có thể gây viêm trong cơ thể bạn và bạn thậm chí không tưởng tượng

Căng thẳng: Những giây phút căng thẳng cao có thể dẫn đến căng thẳng cao, tập trung ở vùng vai. Điều quan trọng là giữ cho cơ thể được kéo dài để tránh đau.

Các vấn đề cột: Các vấn đề chỉnh hình khác, chẳng hạn như vẹo cột sống, có thể khiến bạn bị co thắt cơ sternocleidomastoid và hình thang.

Tư thế xấu: Tư thế xấu trước máy tính, sử dụng điện thoại, học tập và vào những lúc khác có thể làm hỏng cơ cổ và dẫn đến cứng cổ.

Tiếp xúc với lạnh quá mức: trải qua quá lạnh hoặc tiếp xúc với điều hòa không khí quá mức hoặc quạt có thể làm cứng vùng cổ.

Đưa ra các nguyên nhân, một lựa chọn tuyệt vời là cố gắng tránh các tình huống như những tình huống được trình bày và cũng tìm kiếm các liệu pháp vật lý, các lớp pilates và các bài tập khác liên quan đến việc kéo dài vùng cổ.

Đọc thêm: Viêm mê cung: Nguyên nhân, triệu chứng, yếu tố nguy cơ và phương pháp điều trị

Yếu tố rủi ro

Một số thái độ và đặc điểm có thể làm cho cổ cứng phát triển dễ dàng hơn. Các yếu tố nguy cơ được biết đến của bệnh này là:

Di truyền: Nếu gia đình bạn có tiền sử gia đình bị cứng cổ, bạn cũng có khả năng mắc bệnh này.

Các vấn đề cột: Nếu bạn đã có vấn đề ở một khu vực cụ thể của cột sống, thì cổ cứng sẽ dễ biểu hiện hơn trong cơ thể bạn.

Chấn thương cổ: Chấn thương cũ có thể làm cho đau cổ phổ biến hơn trong cuộc sống của bạn. Nặng nhất có thể là biểu hiện của cứng cổ.

Giới tính: con cái có nhiều khả năng có cổ cứng.

Bạn đã xác định bất kỳ vấn đề trong cuộc sống của bạn là một yếu tố rủi ro? Vì vậy, có lẽ điều quan trọng là có được sự giúp đỡ! Do đó, bạn tránh việc siết chặt cơ bắp và hậu quả là cổ cứng.

Triệu chứng

Là đặc trưng của các tình huống bệnh, cổ cứng có thể được nhận ra bởi các triệu chứng của nó. Biết họ là gì:

• Đau cục bộ và đau cao ở lưng, cơ và cổ;
• Biến dạng vật lý;
• Co thắt cơ bắp;
• Cứng khớp ở cổ, vai và lưng;
• Nhức đầu

Bây giờ bạn đã biết các dấu hiệu của bệnh, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn, phải không? Ví dụ, nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần hoặc đau đầu, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự điều trị từ bác sĩ.

Chẩn đoán và điều trị

Chẩn đoán cổ cứng được thực hiện bằng cách kiểm tra thể chất. Theo bác sĩ Lucas Coracini, căn bệnh này được xác nhận khi có một độ cứng có thể sờ thấy ở vùng đau và căng cơ, cũng như một bên của đầu và nghiêng cổ sang bên phải hoặc bên trái của cơ thể. Biết các phương pháp điều trị có thể cho những hình ảnh này:

Điều trị

Máy nén nước nóng: Nhiệt độ cao có thể giúp giảm đau và căng cơ cổ.

Thuốc giãn cơ: Các biện pháp để thư giãn cơ thể là những người trợ giúp tuyệt vời trong thời gian đau đớn.

Vật lý trị liệu: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các nhà trị liệu vật lý là điều cần thiết khi đối mặt với tình trạng cứng cổ nghiêm trọng. Những chuyên gia này có thể giúp ngăn chặn những tình huống này phát triển thành những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Trang chủ: Nghỉ ngơi là điều cần thiết để giảm căng thẳng gây ra cứng cổ. Hãy nhớ luôn luôn giữ cho cổ của bạn được hỗ trợ tốt trên gối hoặc kiên quyết chống lại nó.

Phẫu thuật: Các trường hợp bẩm sinh bị cứng cổ có thể cần can thiệp phẫu thuật để những người mắc bệnh có thể có chất lượng cuộc sống tốt.

Liệu pháp thay thế: Một số loại thảo mộc, như hương thảo, có thể giúp giảm cứng cổ. Áp dụng trên nén nóng ở vùng đau.

Nó là vô cùng phù hợp để tìm kiếm điều trị thích hợp cho bất kỳ bệnh nào và với cổ cứng là không khác nhau. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy để tìm ra loại nào phù hợp nhất với triệu chứng của bạn.

Sống với cái cổ cứng

Để có thể sống với cổ cứng, thời gian nghỉ ngơi và các bài tập với các nhà vật lý trị liệu được đào tạo được chỉ định. Như một cách để giảm bớt cơn đau, người ta cũng chỉ ra rằng người mắc bệnh khiến nước nóng bị nén và tránh bị lạnh, trở thành đồng minh tuyệt vời cho những tình huống này.

Nó được chống chỉ định rằng những người bị torticollis ngủ mà không có gối hoặc trên nệm rất linh hoạt. Các lớp học kéo dài, các buổi vật lý trị liệu và pilates cũng giúp ích rất nhiều trong việc đối phó với căn bệnh này hàng ngày một khi cuộc khủng hoảng phức tạp nhất đã lắng xuống.

Biến chứng

Một số biểu hiện của cổ cứng có thể dẫn đến những người mắc bệnh phải trải qua các biến chứng. Chúng thường được tìm thấy trong các loại bệnh bẩm sinh vì nó có một phương pháp chữa trị khó khăn. Khám phá một số:

• Khó thực hiện các hoạt động hàng ngày như rửa bát;
• Căng thẳng cảm xúc do đau đớn;
• Sưng các cơ ở vùng đau;
• Vấn đề về tư thế;
• Mất ngủ

Biết rất nhiều chi tiết về căn bệnh này giúp việc điều trị đơn giản hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là không cần thiết phải tìm một chuyên gia chuyên khoa để điều trị. Bác sĩ chỉnh hình, vật lý trị liệu và trị liệu nghề nghiệp là một số lựa chọn trợ giúp có sẵn.

Tìm ai đó mà bạn tin tưởng và đừng ngần ngại đối xử với căn bệnh này có thể gây phiền toái ngay cả để thực hiện các nhiệm vụ đơn giản nhất của cuộc sống hàng ngày.

Too Much Gaming is a Pain in the Neck (Tháng Tư 2024)