Làm gì khi công việc tồi tệ?

Tất cả chúng ta đều thực hiện một số hoạt động khi trưởng thành và chúng ta thường chọn nghề từ rất sớm và chúng ta không phải lúc nào cũng làm đúng.

Từ khi còn rất nhỏ chúng ta có xu hướng tưởng tượng những gì sẽ là nghề phù hợp nhất sẽ lấp đầy trí tưởng tượng trong mơ của chúng ta. Ở các bé gái, trong công thức một bé trai chạy bộ, nhưng qua nhiều năm, chúng tôi đang chuyển trọng tâm và khám phá một thế giới nơi chúng tôi có nhiều lựa chọn. Đôi khi chúng ta có thể tập trung và làm việc với những gì chúng ta tin là tuyệt vời, đôi khi chúng ta đưa ra những lựa chọn sai lầm không mang lại sự hài lòng, gây ra nhiều hậu quả căng thẳng nội bộ, và thường bên ngoài.

Ngay cả khi lựa chọn là đúng, chúng ta cần đánh giá xem nó có thể làm chúng ta mệt mỏi đến mức nào trong cuộc sống hàng ngày, đó là một điểm thú vị để suy ngẫm. Một công việc đòi hỏi rất nhiều Ngoài những gì phù hợp sẽ gây ra rất nhiều vấn đề, từ sự mệt mỏi về tinh thần, thể chất, làm thế nào có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với mọi người. Điều cần thiết là phải thận trọng về vấn đề này, bởi vì khi chúng ta cho máu vào một cái gì đó, nó phải có giá trị. Và nó có thực sự xứng đáng?

Gần đây tôi đã đọc trong cuốn sách: Nhật ký của Suzana cho Nicolas một câu chuyện ngụ ngôn thú vị: Hãy tưởng tượng rằng cuộc sống là một trò đùa nơi bạn tung hứng năm quả bóng. Những quả bóng được gọi là công việc, gia đình, sức khỏe, bạn bè và tính toàn vẹn. Bạn đang giữ tất cả các quả bóng trong không khí và một ngày cuối cùng bạn nhận ra rằng công việc là một quả bóng cao su. Nếu bạn thả nó, nó sẽ nhảy trở lại. Bốn quả bóng còn lại? Gia đình, sức khỏe, bạn bè và sự liêm chính? Chúng được làm bằng thủy tinh. Nếu bạn đánh rơi bất kỳ, nó sẽ bị trầy xước hoặc sứt mẻ hoặc vỡ cho tốt.

Là quả bóng của công việc cao su, chúng tôi biết tầm quan trọng của việc hạnh phúc và sự cân bằng cần thiết không can thiệp vào bốn quả bóng khác.

Thiết lập giờ muộn, duy trì mối quan hệ tốt với bạn bè và sếp là điều cần thiết để cảm thấy tốt và làm việc một cách thỏa đáng. Thực hiện các nhiệm vụ làm hài lòng bạn, bởi vì bất cứ điều gì bị ép buộc hoặc khó chịu cũng có hại cho chính bạn.

Chúng tôi không phải lúc nào cũng ở đúng nơi, hoặc phát triển công việc làm hài lòngĐiều quan trọng là phải đánh giá lý do tại sao chúng ta vẫn ở trong trạng thái này, bởi vì ngay cả khi cuộc khủng hoảng tài chính gõ cửa, điều cần thiết là phải cập nhật, tìm kiếm các khóa đào tạo, thi đấu hoặc trong các trường hợp khác, một công việc khác trong một lĩnh vực khác.

Ai chưa từng sống hay nghe ai biết rằng họ đang làm việc vượt quá giới hạn của mình, hoặc đối mặt với những khó khăn gây phiền nhiễu và lấy đi năng lượng? Tình trạng này là rất phổ biến. Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng không phải lúc nào chúng tôi cũng có lựa chọn, vì vậy chúng tôi cần ở lại một lúc. Trong trường hợp này, điều quan trọng là phải suy nghĩ về các hành động có thể được thực hiện để bạn không phơi mình trước những tình huống khó chịu.

Thực tế là không thể đối mặt với điều gì đó làm phiền, có thể tạo ra một số bệnh lý như đau đầu, buồn nôn, căng thẳng, các vấn đề về dạ dày, trong số các bệnh khác.

Tâm lý trị liệu có thể là một đồng minh quan trọng trong quá trình này, giúp bạn xác định các nguồn không hài lòng, trao quyền cho bạn đưa ra quyết định thay đổi cuộc sống.

13 bí mật thú vị về ngành cảnh sát (Tháng Tư 2024)