Tuổi dậy thì và tuổi mới lớn là giai đoạn rất tế nhị trong sự phát triển của bất kỳ ai. Ngoài sự nhầm lẫn về tâm lý và sự cảnh giác cao hơn trong xã hội, cũng có nhiều biến đổi về thể chất, cả về quá trình sinh lý và ngoại hình.
Đối với phụ nữ, khoảnh khắc của cuộc sống này thường được đánh dấu bằng kỳ kinh nguyệt đầu tiên, được gọi là kỹ thuật kinh nguyệt và mang theo một số nghi ngờ. Đối phó với sự bất an và chăm sóc cơ thể mới mà bạn cần đòi hỏi rất nhiều sự hỗ trợ từ cha mẹ. "Đối thoại về chủ đề và hướng dẫn mà không có điều cấm kỵ tạo ra sự đồng lõa và tin tưởng", bác sĩ Claudio Basbaum, bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa tại Bệnh viện São Luiz và Bệnh viện Phụ sản ở São Paulo nói.
Cho đến khi thích nghi với hiện tượng mới này xảy ra, cô gái cần cảm thấy thoải mái khi làm rõ những nghi ngờ của mình và, nếu cha mẹ không chuẩn bị để cho con gái họ hướng dẫn cần thiết, một cuộc tư vấn đầu tiên với bác sĩ phụ khoa có thể là một lựa chọn tốt. .
Cho dù bạn đang trải qua thời điểm này ngay bây giờ hoặc biết ai đó là ai, Le Baragosse đã chọn 16 câu hỏi thường xuất hiện trong đầu phụ nữ khi kinh nguyệt đến gần hoặc thực sự xảy ra. Các câu hỏi đã được trả lời bởi các bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa, Tiến sĩ Alfonso Massaguer của Phòng khám Mẹ São Paulo và Bác sĩ Claudio Basbaum.
Những câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt đầu tiên
Mặc dù rất thân mật và hoàn toàn liên quan đến các yếu tố cá nhân và cá nhân, mối quan hệ với kinh nguyệt vẫn làm tăng nghi ngờ ở nhiều phụ nữ. Vì đây là một quá trình cơ thể mới, ban đầu có thể một số điều mới lạ có vẻ đáng sợ, nhưng đây là trường hợp không ai ở một mình và dễ dàng giải đáp thắc mắc và bất an của họ.
Đọc thêm: 3 lời khuyên cho lần tư vấn phụ khoa đầu tiên
1. Rốt cuộc, kinh nguyệt là gì?
Có thể nói rằng kinh nguyệt đóng vai trò là lời cảnh báo từ cơ thể rằng cơ thể người phụ nữ đã có thể sinh con. Do đó, khi không có sự thụ tinh của trứng, chảy máu kinh nguyệt xảy ra và điều này không gì khác hơn là sự giải thoát của lớp bề mặt của nội mạc tử cung, mô nằm bên trong tử cung, giải thích cho bác sĩ Claudio.
Bởi vì đó là một quá trình tuần hoàn, kinh nguyệt nên xảy ra hàng tháng, là kết quả của hoạt động của hormone estrogen và progesterone, được sản xuất bởi buồng trứng. Do đó, sự chậm trễ dòng chảy có thể cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc mang thai, vì nội mạc tử cung không bong ra để duy trì phôi trong khi mang thai.
2. Làm sao tôi biết tôi sẽ có kinh nguyệt lần đầu tiên?
Nói chung, những thay đổi cơ thể báo hiệu sự gần gũi của kinh nguyệt xảy ra khoảng 24 đến 30 tháng trước khi có kinh nguyệt. Những "sự kiện đầu tiên công bố kinh nguyệt là telarch, đại diện bởi sự xuất hiện của chồi vú, tiếp theo là pubarche, được đánh dấu bằng sự xuất hiện của lông mu và lông nách", danh sách bác sĩ phụ khoa.
Menarche phụ thuộc vào một số đặc điểm cá nhân và thậm chí bên ngoài, chẳng hạn như nơi cô gái sống, nhưng thường xảy ra trong khoảng từ 10 đến 14 năm.
3. Tại sao tất cả bạn bè của tôi đã có kinh nguyệt mà không phải tôi?
Tiến sĩ Claudio nhấn mạnh các yếu tố chủng tộc, dân tộc, môi trường sống, khí hậu, chế độ ăn uống và dinh dưỡng, cũng như ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời đến vùng dưới đồi và đặc điểm của chỉ số khối cơ thể của mỗi cô gái (BMI) là các biến số có thể. mô hình tuổi mà menarche là phổ biến nhất. Tuy nhiên, "nếu hiện tượng kinh nguyệt xảy ra trước hoặc sau độ tuổi được công nhận là sinh lý đối với các tình trạng này, điều cần thiết là phải đánh giá chuyên môn trong lĩnh vực phụ khoa nội tiết", ông cảnh báo.
4. Mọi người sẽ biết rằng tôi có thời kỳ của tôi?
Menarche mang theo một loạt các thay đổi cơ thể rất tự nhiên cho phụ nữ. Khi chúng xảy ra theo thời gian, không có gì có thể chỉ ra rằng từ lúc đó, bạn là một cô gái có kinh nguyệt.
Sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, các hoạt động của hoocmon theo chu kỳ tạo ra một sự chuyển đổi quan trọng trong chu kỳ tăng trưởng, thúc đẩy sự phân bổ mỡ cơ thể được coi là của phụ nữ, bên cạnh việc điều chỉnh bộ phận sinh dục bên trong, chẳng hạn như tăng trưởng tử cung; và bên ngoài, chẳng hạn như mở rộng vú, mọc ở tuổi dậy thì? tăng nhanh về chiều cao?, sự thay đổi của tóc và màu sắc của bộ phận sinh dục bên ngoài?, làm gương cho bác sĩ.
5. Có đúng là tôi sẽ ngừng phát triển sau giai đoạn đầu tiên không?
Bác sĩ phòng khám mẹ, Dr.Alfonso Massaguer nói rằng sự tăng trưởng không dừng lại hoàn toàn sau khi có kinh nguyệt, nhưng tiếp tục chậm lại trong khoảng 2 đến 4 năm. "Những cô gái có kinh nguyệt sớm có xu hướng phát triển lâu hơn những cô gái có kinh nguyệt muộn", ông nói.
Sự thay đổi này xảy ra vì sự tăng trưởng không phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố nội tiết tố. Đặc điểm di truyền, dinh dưỡng và môi trường cũng góp phần hình thành tầm vóc của một cô gái.
6. Tôi nên lo lắng điều gì sau kỳ kinh nguyệt?
Sự chăm sóc lớn nhất cần thiết sau khi có kinh nguyệt liên quan đến khả năng mang thai, vì bộ phận sinh dục bên trong đã được chuẩn bị cho khả năng thụ tinh. Trong mọi trường hợp, sự khởi đầu của đời sống tình dục phải đi kèm với phòng ngừa, đặc biệt là thông qua bao cao su, ngăn ngừa cả việc mang thai ngoài ý muốn và lây nhiễm từ các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Tiến sĩ Claudio cũng cảnh báo về sự cần thiết phải giữ vệ sinh thân mật tốt, vì máu kinh nguyệt làm cho khu vực này thuận lợi hơn cho sự tăng sinh của vi khuẩn. Nếu quan tâm, xà phòng thân mật cũng có thể được sử dụng, nhưng thận trọng.
Ngoài ra, các yếu tố khác được nhớ nhiều hơn cũng đòi hỏi sự chú ý, chẳng hạn như chọn một miếng đệm vệ sinh phù hợp với bạn và quản lý các triệu chứng kinh nguyệt khác, chẳng hạn như đau bụng.
7. Kinh nguyệt sẽ gây ra những thay đổi trong thói quen của tôi?
Nhiều huyền thoại bao quanh kinh nguyệt. Một số người tin rằng vào những ngày này, phụ nữ không nên gội đầu hoặc ăn thực phẩm lạnh, nhưng sự thật là "trong điều kiện bình thường, không có hạn chế cụ thể nào đối với các hoạt động của phụ nữ".
Những hạn chế do kinh nguyệt xảy ra theo nhu cầu của từng phụ nữ. Dòng chảy quá nhiều và đau có thể gây ra những hạn chế vì khó chịu. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần gặp bác sĩ và dùng thuốc.
8. Có cảm thấy đau bụng nhiều không?
Khi sự xuất hiện của chuột rút rất đau đớn và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người phụ nữ, nghĩa là, nó ngăn cản các hoạt động thường ngày được thực hiện và gây ra thiệt hại về tâm lý, xã hội hoặc nghề nghiệp, cần phải điều tra bởi bác sĩ ( a)?, Tiến sĩ Alfonso Massaguer, cảnh báo về nguy cơ mắc các bệnh như lạc nội mạc tử cung, adenomyosis và myomatosis.
9. PMS là gì và tôi nên giải quyết như thế nào?
Căng thẳng tiền kinh nguyệt (PMS) nổi tiếng là tập hợp các triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt. Những biểu hiện này có thể là cả về thể chất và tâm lý, Tiến sĩ Alfonso liệt kê những điều phổ biến nhất như sau: khó chịu, mệt mỏi, trầm cảm, rối loạn tâm thần, đau vú, nhức đầu, đầy hơi, tăng cân, đầy hơi và thậm chí là mụn trứng cá kín đáo?
Cũng như chuột rút, PMS chỉ trở nên đáng lo ngại khi nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Nếu đây không phải là trường hợp, sống với các triệu chứng có thể được hướng dẫn bởi sức khỏe của bạn, "một số loại thực phẩm và thậm chí cả thuốc có thể được sử dụng để làm giảm bớt những khó chịu này", ông Claudio nói.
10. Tôi sẽ bị chảy máu kinh nguyệt trong bao lâu?
"Thời gian chảy thông thường là 3 đến 5 ngày và lượng máu mất trung bình là khác nhau, nhưng là khoảng 30 đến 40 ml / ngày," bác sĩ Claudio giải thích. Ngoài dòng chảy, còn có các chi tiết khác giúp đặc trưng cho chu kỳ của bạn, giúp kiểm soát chu kỳ của bạn dễ dàng hơn. "Thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, từ ngày đầu tiên của dòng chảy đến đêm trước của kỳ kinh nguyệt tiếp theo," ông giải thích.
Theo nghĩa này, một chu kỳ đều đặn được xác định là một chu kỳ với khoảng thời gian từ 25 đến 34 ngày giữa một kỳ kinh nguyệt và một chu kỳ khác. Đã các khoảng thời gian lớn hơn 35 ngày được coi là một chu kỳ dài và khi chỉ có thời gian ba tuần (hoặc ít hơn), chu kỳ là ngắn.
11. Tôi cần biết gì về chu kỳ kinh nguyệt?
Cách tốt nhất để biết rõ chu kỳ kinh nguyệt của bạn là ghi lại dữ liệu về chu kỳ của bạn. Điều quan trọng là, ngay cả để hỗ trợ nhận thức về các rối loạn chức năng hoặc dị thường có thể, để theo dõi ngày, đặc biệt là đối với những phụ nữ đã bắt đầu tình dục. Đối với những điều này, có giá trị để chú ý đến thời kỳ màu mỡ của họ, cũng như lập trình cho các phương pháp tránh thai an toàn?, Hướng dẫn các bác sĩ phụ khoa.
Claudio cũng khuyến nghị rằng các đặc điểm như cường độ và thể tích của dòng chảy, sự xuất hiện của chuột rút về tần số theo mức độ đau được ghi lại. Bạn có thể tin tưởng vào sự trợ giúp của các ứng dụng điện thoại thông minh như Glow và SaiCólica (có sẵn cho Android và iOS), cho phép bạn nhập thông tin như thế này và thậm chí thông báo cho bạn đừng quên uống thuốc tránh thai.
12. Thời kỳ của tôi không được kiểm soát: điều này có bình thường không?
Trong hai năm đầu sau khi mãn kinh, nội tiết tố sinh dục nữ thường không được sản xuất hoàn toàn đều đặn, điều này được gọi là? Sự non nớt? và giải quyết một cách tự nhiên ở đại đa số phụ nữ? trấn an Tiến sĩ Alfonso.
Tuy nhiên, nếu sau thời gian non nớt, bạn không thể hiểu mô hình chu kỳ của mình hoặc nhận ra rằng chu kỳ của bạn không được kiểm soát, với rất nhiều sự khác biệt giữa ngày bắt đầu của dòng chảy, bác sĩ phải được tư vấn ( a) để chẩn đoán những gì đang xảy ra.
13. Có bình thường để có viên trong thời kỳ của bạn?
Theo bác sĩ Alfonso, sự thay đổi trong kết cấu của máu kinh nguyệt là do lưu lượng dòng chảy khác nhau. "Máu có thể trở nên đặc hơn như một cục máu đông hoặc đổi màu, chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với oxy", ông nói.
Trong trường hợp ghi nhận những thay đổi rất quyết liệt hoặc lặp đi lặp lại, đáng để nói chuyện với bác sĩ của bạn để đánh giá có thể. Đặc biệt là nếu sự xuất hiện đi kèm với đau dữ dội hoặc các triệu chứng khác thường đối với sinh lý của nó.
14. Bây giờ tôi đã có kinh, tôi có cần uống thuốc tránh thai không?
Đối với những cô gái trẻ vừa mới có kinh nguyệt, thuốc tránh thai thường được chỉ định chủ yếu để điều chỉnh chu kỳ và dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, việc sử dụng chủ yếu của loại thuốc này là để ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn.
Trong mọi trường hợp, điều cần thiết là biện pháp tránh thai phải được chỉ định bởi nhà sinh học, bởi vì, như Alfonso Massaguer cảnh báo, việc sử dụng thuốc này mang lại rủi ro lớn hơn lợi ích, chống chỉ định trong các trường hợp ung thư vú, ung thư gan. hoặc bộ phận sinh dục; huyết khối tĩnh mạch, nhồi máu hoặc đột quỵ, cũng như bệnh gan nặng, đau nửa đầu có hào quang, mang thai và dị ứng với các thành phần công thức?. Cũng có thể có những hạn chế đối với phụ nữ là người hút thuốc, béo phì và những người mắc bệnh lupus và động kinh.
Chuyên gia cũng nhắc nhở rằng không bao giờ nên từ bỏ việc sử dụng bao cao su, vì đây là phương pháp tránh thai duy nhất ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bên cạnh việc mang thai.
15. Có đúng là sử dụng biện pháp tránh thai giúp chống lại mụn nhọt?
Điều quan trọng cần lưu ý là không nên sử dụng biện pháp tránh thai vì mục đích duy nhất là cải thiện mụn trứng cá. Một số loại thuốc, được kê đơn cho cả phòng ngừa mang thai và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da, nhưng cũng có nguy cơ tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu thuốc không phù hợp.
Do đó, sự lựa chọn cho phương pháp này "chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ da liễu, vì mọi hormone đều có thể mang đến rủi ro và tác dụng phụ", Tiến sĩ Alfonso định nghĩa.
16. Bạn có thường xuyên đi khám bác sĩ phụ khoa không?
Lưu ở nơi cha mẹ thích con gái của họ để nhận được lời khuyên kinh nguyệt đầu tiên trực tiếp từ bác sĩ phụ khoa, đó là thông thường cho lần đầu tiên đến bác sĩ ngay sau khi có kinh nguyệt. Nếu không có thay đổi định kỳ trong chu kỳ và dòng chảy kinh nguyệt, một chuyến thăm hàng năm là đủ.
Tần số nên tăng - nếu có sự khó chịu hoặc bất thường trong chu kỳ hoặc thể tích kinh nguyệt, thay đổi da, đời sống tình dục hoặc tình dục sớm, ông nói. Trong những tình huống này, tần suất tham vấn được xác định theo nhu cầu của từng phụ nữ.
Khi nào tôi nên nói chuyện với con gái về kinh nguyệt?
"Mặc dù đó là một hiện tượng tự nhiên và sinh lý, nhưng điều quan trọng là cha mẹ phải làm rõ chính xác kinh nguyệt là gì", bác sĩ phụ khoa Claudio Basbaum gợi ý. Để hoàn thành nhiệm vụ này, điều quan trọng là ngôn ngữ được sử dụng trong cuộc trò chuyện phải đơn giản và tương thích với sự phát triển trí tuệ của con gái bạn.
Bác sĩ cho rằng thời điểm tốt nhất để giới thiệu chủ đề này theo cách mô phạm là khi cơ thể của cô gái bắt đầu trải qua các biến đổi của telarch và pubarche, thông báo rằng kinh nguyệt sẽ xảy ra trong vòng hai năm rưỡi. Nhìn chung, chính mối quan hệ thân thiết này cho thấy cô gái có thể tin tưởng cha mẹ mình để đối phó với tin tức này.
Nếu cha mẹ không chuẩn bị hoặc không đủ thông tin để nói chuyện với con gái về kinh nguyệt, thì lần đầu tiên đi khám bác sĩ phụ khoa trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu là một lựa chọn tốt. Trong trường hợp này, việc tìm kiếm "một bác sĩ phụ khoa không chỉ có tài năng lâm sàng, mà trên hết là sự khéo léo và khả năng thiết lập một mối liên kết không thể thiếu của sự đồng lõa và tin tưởng vào mối quan hệ này và tại thời điểm chuyển tiếp này", bác sĩ khuyên.
Mặt khác, bác sĩ nên được tư vấn bất cứ khi nào cha mẹ nghi ngờ rằng con gái họ dậy thì sớm, vì có thể cần phải trì hoãn kỳ kinh nguyệt đầu tiên.Những trường hợp này không chỉ liên quan đến việc "đánh giá mức độ phát triển của các đặc điểm tình dục nữ, mà còn cả tốc độ phát triển, cũng như sự phát triển và tuổi xương", Tiến sĩ Alfonso Massaguer cảnh báo. Đánh giá của chuyên gia kết hợp với kiểm tra cụ thể sẽ hướng dẫn điều trị thích hợp cho từng trường hợp.
Nếu mối quan tâm là với sự chậm trễ của kinh nguyệt, có những rủi ro về đặc điểm giải phẫu và khả năng sinh sản bị tổn hại, do đó, điều cần thiết là chẩn đoán, dựa trên đánh giá lâm sàng và kiểm tra cụ thể, phải nhanh chóng. "Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp một cách kịp thời, có thể điều chỉnh các yếu tố nguyên nhân trong khi giảm thiểu khả năng xáo trộn", ông Claudio nói.
Làm thế nào để chọn chất hấp thụ tốt nhất cho tôi?
Các loại băng vệ sinh phổ biến nhất là loại dùng một lần: bên trong và bên ngoài, nhưng cũng có những người thu gom kinh nguyệt, là nội bộ và có thể tái sử dụng. Bí quyết lớn để đưa ra lựa chọn đúng đắn là thử các mô hình bạn có quyền truy cập để tìm ra mô hình nào phù hợp nhất với bạn. Xét cho cùng, như Alfonso nhớ lại, "chất hấp thụ tốt nhất là thứ mang lại sự thoải mái và yên tĩnh cho phụ nữ, và do đó là một lựa chọn cá nhân".
Băng vệ sinh bên ngoài là dân chủ nhất bởi vì chúng có thể được mặc bởi bất kỳ phụ nữ ở mọi lứa tuổi và cũng phổ biến nhất ở Brazil và có thể dễ dàng tìm thấy. Đã là băng vệ sinh được khuyên dùng nhiều nhất cho các cô gái trẻ có kích thước nhỏ, bởi vì "tình trạng kinh nguyệt có thể xảy ra với sự phát triển của các cơ quan sinh dục bên trong và bên ngoài đang diễn ra", ông giải thích.
Khi nói đến kích thước, bạn cần phân tích khối lượng kinh nguyệt của bạn để chọn miếng đệm bảo vệ bạn tốt nhất. Lúc đầu, đây có thể là một quá trình thử nghiệm và lỗi, có nghĩa là bạn luôn phải có một tampon khác trong túi để thay đổi trường hợp của bạn nếu máu rò rỉ.
Nếu tai nạn này xảy ra, hãy xem xét liệu lần sau sẽ mua một tampon lớn hơn hay liệu có thể tránh được bằng cách thay đổi bộ bảo vệ trong khoảng thời gian ngắn hơn. Nhân tiện, điều quan trọng cần nhớ là nó không hợp vệ sinh và cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn khi sử dụng cùng một miếng đệm trong một thời gian dài. "Các mô hình bên ngoài nên được thay đổi bất cứ khi nào lớp tiếp xúc với da ẩm hoặc sớm hơn, theo sở thích của mỗi phụ nữ," bác sĩ phụ khoa giải thích.
Cẩn thận với việc sử dụng tampon thông thường là lớn hơn, vì có nguy cơ được gọi là Hội chứng sốc độc tố (TSS). Thông thường, thời gian chuyển đổi được đề nghị thay đổi từ 4 đến 8 giờ, theo nhà sản xuất. Tuy nhiên, nó là hợp lệ để lựa chọn loại hấp thụ này trong thời gian ngắn hơn và để xen kẽ việc sử dụng nó với các bên ngoài.
Câu hỏi không thể nghi ngờ: Liệu mặc băng vệ sinh có làm mất trinh?
Có phải thường được coi là trinh tiết của một cô gái bị mất khi giao hợp đầu tiên của cô ấy xảy ra, phá vỡ màng trinh? mà trong một số trường hợp có thể gây chảy máu. Nếu đây là khái niệm về trinh tiết mà bạn xác định, không cần phải ngừng sử dụng tampon hoặc người thu gom kinh nguyệt để vẫn còn trinh.
"Màng trinh bình thường có một lỗ nhỏ cho phép máu kinh nguyệt chảy ra từ âm đạo", bác sĩ phụ khoa Clinic Clinic giải thích. Chính trong lỗ mở tự nhiên này, tampon và người thu gom được cung cấp, không làm vỡ màng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, khó khăn hoặc đau đớn, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để được tư vấn.
Bạn không cô đơn!
Khi kinh nguyệt xảy ra và ngay cả trong những tháng đầu của chu kỳ kinh nguyệt, cô gái cảm thấy rất bối rối, không biết làm thế nào để đối phó với quá nhiều tin tức, ghét kinh nguyệt và thậm chí cảm thấy xấu hổ khi nói với bạn bè và gia đình rằng cô ấy đang có kinh nguyệt. Để giảm thiểu sự khó chịu và khao khát của giai đoạn mới này, điều quan trọng là cô gái phải có ai đó để nói về nó và cảm thấy thoải mái khi làm rõ nó.
Kiểm tra các báo cáo dưới đây của những người phụ nữ cũng đã trải qua điều này và có nhiều kinh nghiệm để chia sẻ.
? Kinh nguyệt không tệ?, Bởi Mayra Resende
Với sự tự nhiên, người dùng YouTube Mayra Resende chia sẻ kiến thức của cô về kinh nguyệt, băng vệ sinh và người thu thập kinh nguyệt, nhấn mạnh sự cần thiết của điều cấm kỵ này. Đó là một phần trong sinh lý của người phụ nữ và nói về kinh nguyệt cũng tầm thường như nói về thời tiết hoặc chương trình TV.
Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt với Dani Felisberto David
Youtuber trên kênh Lòng tự trọng của phụ nữ nói về tầm quan trọng của việc đánh dấu ngày hành kinh của bạn và giải thích cách chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoạt động bằng cách đếm ngày kể từ khi bắt đầu dòng chảy kinh nguyệt.
Lo lắng cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên của Renata Castilho
Blogger Renata Castilho nói về việc một số cô gái có thể bỏ lỡ việc có người gần đến tuổi mãn kinh để đặt câu hỏi. Video này cũng giải quyết một câu hỏi có thể khiến nhiều người sợ hãi: "Điều gì xảy ra nếu kỳ đầu tiên của tôi đến và tôi đang ở trong lớp học?"
Nếu bạn là cha mẹ cần giúp đỡ trong việc giải quyết vấn đề, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của bác sĩ phụ khoa cũng như nhà tâm lý học nếu họ thấy cần thiết. Và là một thiếu niên, hãy chắc chắn tìm kiếm lời khuyên từ một người phụ nữ đã trải qua điều này và cũng có sự hỗ trợ của các chuyên gia được đề cập ở trên. Thông tin là tốt nhất? Vũ khí? chống lại các tình huống không mong muốn.
저신장증,성조숙증,키가 작아서 병원갈때 알아야하는것들, 키크는법 (Có Thể 2024)
- Phúc lợi
- 1,230
