Từng bị chỉ trích rộng rãi bởi các nha sĩ vì gây sâu răng, nhai kẹo cao su là một lý do để khiển trách. Ngày nay, điều này không còn là thực tế nữa. Hầu hết kẹo cao su được làm không có đường và do đó không gây sâu răng, khiến kẹo cao su không còn nhăn mặt nữa.
Lợi ích của việc ăn kẹo cao su không đường
Một trong những lợi thế của việc nhai kẹo cao su là các mảnh vụn dính vào răng của bạn kết hợp với kẹo cao su trong khi bạn nhai nó. Bằng cách này bạn thoát khỏi những? Bụi bẩn? khi vứt kẹo cao su.
Một điểm tích cực khác của kẹo cao su là thói quen này kích thích tiết nước bọt, dẫn đến việc ngăn ngừa sâu răng nhiều hơn. Sau khi tất cả nước bọt là một trong những cơ chế chính ngăn chặn sự xuất hiện của nó.
Khi chúng ta ăn pH miệng trở nên có tính axit hơn, răng của chúng ta mất các khoáng chất như phốt phát và canxi để cân bằng độ axit. Tuy nhiên, khi nhai kẹo cao su không đường, lượng nước bọt tăng lên và vì có chứa phốt phát và canxi, những khoáng chất này không cần phải loại bỏ khỏi răng.
Ngoài ra, nồng độ khoáng chất này trong nước bọt làm cho men răng phục hồi thành công hơn. Mỗi lần nhai kẹo cao su, miệng sẽ tiết ra một loại nước bọt mới chứa đầy phốt phát và canxi để hỗ trợ tái tạo men răng. Một số kẹo cao su có chứa ngả ? Một chất giàu các khoáng chất này và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho quá trình.
Nhai kẹo cao su lành mạnh không quá hai mươi phút và tốt nhất nên được thực hiện ngay sau bữa ăn. Một điều đáng chú ý là nhai kẹo cao su không thể thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng.
Tuy nhiên, những hạn chế đối với kẹo cao su có chứa đường vẫn như cũ, đặc biệt là khi nói đến trẻ em. Tiêu thụ kẹo cao su, ngay cả những người không có đường, cũng nên được kiểm soát trong trường hợp viêm dạ dày và trào ngược, vì nhai kẹo cao su làm cho dạ dày sản xuất nhiều dịch dạ dày và trong trường hợp TMD (rối loạn khớp thái dương hàm) vì nó có thể làm tăng sức căng hàm. và làm trầm trọng thêm vấn đề.
Điều gì xảy ra nếu ăn một gói kẹo cao su mỗi ngày trong vòng một tháng? (Tháng Tư 2024)
- Thức ăn
- 1,230
