Nữ tự trọng

Câu hỏi rất đơn giản: giá trị của bạn là gì? Nếu bạn gặp khó khăn hoặc không thể trả lời, đừng hoảng hốt, điều này rất phổ biến. Chúng ta thường dễ dàng hơn nhiều trong việc gán giá trị cho người khác so với chính chúng ta. Tại sao điều này xảy ra? Một lòng tự trọng nó phát sinh thông qua các mối quan hệ tích cực và tiêu cực kể từ khi chúng ta sinh ra. Con bạn càng cảm thấy được yêu thương và an toàn, chúng càng có nhiều khả năng trở thành người lớn tự tin. Mặt khác, một đứa trẻ lớn lên nghe rằng mình không mong muốn, không có khả năng, không thông minh, không đẹp trai, v.v., có lẽ sẽ là một người trưởng thành không an toàn, dẫn đến khó khăn trong việc chọn nghề (tôi không giỏi chút nào) , để kết bạn (Tôi không đủ tốt) và yêu những thành tích (Tôi không xinh đẹp).

Điều quan trọng là phải nói rằng lòng tự trọng Đó là giá trị bên trong mà chúng ta gán cho chính mình và không liên quan gì đến bên ngoài (thể chất), bởi vì nếu như vậy thì chỉ có nữ diễn viên và người mẫu mới có lòng tự trọng tốt. Một người phụ nữ thực sự có thể cảm thấy tốt hơn khi được chăm sóc chu đáo, nhưng điều đó không có nghĩa là có lòng tự trọng, đặc biệt là vì một người phụ nữ không an toàn có thể vô cùng (sợ bị người khác đánh giá) trong khi người khác có thể rời khỏi nhà mà không cần chải tóc và quá tự tin ( Dù sao tôi cũng xinh đẹp).

Dấu hiệu của lòng tự trọng thấp là rất nhiều và chúng ta có thể đề cập đến trong số đó: cần sự chấp thuận (công nhận và làm hài lòng); sự phụ thuộc (tài chính và tình cảm); bất an (ghen tị); không cho phép bản thân sai lầm, cầu toàn; cảm giác không thể hoàn thành bất cứ điều gì; đừng tin vào chính mình và bất cứ ai; nghi ngờ liên tục, nghi ngờ về giá trị của chính nó; trầm cảm; lo lắng; đố kị; sợ hãi; tức giận; hiếu chiến; tiện lợi; xấu hổ; khó phát triển chuyên nghiệp và cảm thấy thấp kém.

Cách cải thiện lòng tự trọng? Không có công thức ma thuật, giải pháp duy nhất là tự hiểu biết, chúng ta có thể so sánh cuộc sống của mình với tủ quần áo bừa bộn, nơi rất khó tìm quần áo sạch (phẩm chất), vì vậy chúng ta cần xem quần áo nào cần giặt, cái nào không còn phù hợp. (loại bỏ những tổn thương chỉ cân nhắc và chiếm không gian trong cuộc sống của chúng ta) và những cái nào là hoàn toàn mới và không bao giờ được sử dụng (tiềm năng).

Mặc dù tốn nhiều công sức, nhưng kiến ​​thức bản thân cho phép chúng ta nhìn mọi thứ rõ ràng hơn, tìm thấy những phẩm chất của chúng ta, thường bị bóp nghẹt và vô hiệu hóa bởi chính chúng ta và những người khác. Bước đầu tiên là muốn thay đổi, gặp khó khăn, đừng ngại tìm kiếm một chuyên gia. Hãy hạnh phúc!

Trọng Hiếu có đổ người phụ nữ tự tin như Thảo Nhi Lê | Trọng Hiếu Love Doctor - Tập 2 (Tháng Tư 2024)