Một số yếu tố có thể làm cho da khô, tắm rất nóng và dài, các mô tổng hợp, thời tiết rất khô, các bệnh như tiểu đường, suy giáp và bệnh vẩy nến, cũng như thói quen ăn uống kém và tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc lợi tiểu.
Theo các chuyên gia vật lý trị liệu da liễu tham gia ACUS Ac Châm cứu và thẩm mỹ ở Santos Renata Vieira và Bianca Garcia, da khô là do mức độ hấp thụ thấp hơn bình thường, một tình trạng có thể do một số yếu tố nêu trên.
Xà phòng là một đồng minh mạnh mẽ trong chăm sóc hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh, nhưng tùy thuộc vào chất liệu và hoạt chất mà mỗi loại xà phòng tạo ra một kết quả khác nhau. Các loại xà phòng phù hợp nhất là trung tính, bởi vì chúng ít hung dữ và mềm hơn.
Độ trung tính của xà phòng được đo bằng độ pH, cũng đo độ cân bằng tự nhiên của da. Da người có độ pH 5,5 và xà phòng để trung tính phải có độ pH nhỏ hơn hoặc bằng 7,0. Xà phòng dạng thanh thường có độ pH lớn hơn 7.0, do nguyên liệu thô chịu trách nhiệm về tính nhất quán của chúng, vì vậy xà phòng lỏng trung tính hơn và do đó phù hợp hơn với da khô.
Một yếu tố quan trọng khác để xem xét là kem dưỡng ẩm được sử dụng và thời điểm thích hợp để vượt qua nó. Lý tưởng là sử dụng các sản phẩm có chất làm mềm và giữ ẩm, chọn loại nhũ tương có nhiều dầu và ít nước hơn. Kem dưỡng ẩm urê và glycerin là phù hợp nhất cho da khô, vì chúng có tác dụng giữ ẩm cao. Điều cần thiết là phải cẩn thận với các sản phẩm có chứa cồn và làm se da, những sản phẩm này có xu hướng làm khô da hơn ?, Vật lý trị liệu hoàn chỉnh.
Ngoài các thông tin trên, các chuyên gia còn đưa ra một số lời khuyên về cách giữ cho da khô luôn khỏe mạnh:
- Tránh tắm nước nóng: Nên tránh hơi nước và nước quá nóng vì chúng gây hại cho dầu tự nhiên của da. Điều đúng đắn là tắm nước ấm, ngắn;
- Uống nhiều nước: Nước cân bằng chức năng của cơ thể và giúp loại bỏ độc tố cũng như các tế bào hydrat hóa. Để làn da khỏe mạnh, cơ thể phải hoạt động hoàn hảo;
- Ăn trái cây: Đặc biệt là những loại có nhiều nước trong thành phần như dưa, dưa hấu và táo. Đây là những thứ cần thiết cho sức khỏe của da và hydrat hóa cơ thể;
- Bao gồm Omega 3 trong chế độ ăn kiêng: Omega 3 là một loại chất béo cần thiết để duy trì và tăng cường sức khỏe, và chịu trách nhiệm giúp chống lại các bệnh khác nhau như tiểu đường, hen suyễn, trong số những người khác. Cá thường là nguồn cung cấp Omega 3 quan trọng, đặc biệt là cá hồi, cá hồi và cá ngừ, nhưng quả óc chó, hạt lanh và bơ cũng chứa đầy chất béo quan trọng như vậy cho cơ thể;
- Tránh hút thuốc: Thuốc lá không có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào và mọi người đều biết điều này, nhưng thật khó để khẳng định lại rằng hút thuốc làm cho các mạch máu trên da bị giảm, do đó làm giảm lưu lượng máu và do đó oxy hóa da. Ngoài ra, nó làm giảm các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của da, chẳng hạn như vitamin A, rất cần thiết trong việc ngăn ngừa nếp nhăn;
- Tránh đồ uống có cồn: Các vấn đề đã được biết đến từ việc tiêu thụ rượu quá mức bao gồm các vấn đề liên quan đến da. Phổ biến nhất là mụn trứng cá xấu đi và bệnh hồng ban ở da. Ngoài ra, rượu cũng làm giảm sản xuất vitamin A, gây lão hóa da sớm;
- Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chính xác cho loại da của bạn: Đối với bất kỳ chăm sóc da, tuy nhiên đánh giá và lời khuyên của chuyên gia là không thể thiếu, nó có thể giúp chăm sóc và điều trị đúng cho từng loại da;
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Mẹo này không chỉ dành cho da khô mà bất kỳ loại da nào. Điều rất quan trọng là sử dụng kem chống nắng, nó không chỉ ngăn ngừa bỏng do tia UVA, mà còn bảo vệ chống lại tia UVB, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của ung thư da;
- Không bao giờ ngủ từ trang điểm: Nhiều người không biết cái ác làm cho việc ngủ với lớp trang điểm trên mặt, khi bạn trang điểm lỗ chân lông da bị đóng lại và điều này làm suy yếu quá trình oxy hóa của da. Đó là lý do tại sao việc trang điểm khi đi ngủ là rất quan trọng, đó là "giấc ngủ đẹp" nổi tiếng, nơi làn da thở yên tĩnh để giữ sức khỏe;
- Sử dụng xà phòng lý tưởng cho làn da của bạn: Điều rất quan trọng là luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết đâu là sản phẩm tốt nhất cho loại da của bạn, nhưng theo các chuyên gia vật lý trị liệu Renata và xà phòng trung tính Bianca là tốt nhất cho da khô.
Carioca ở London, blogger Cíntia Ellingham đã thực hiện một video nói về các sản phẩm cô ấy thích sử dụng và thói quen chăm sóc hàng ngày cô ấy dành cho làn da khô của mình. Kiểm tra xem nó:
Dù khô hay không, tất cả da đều xứng đáng được chăm sóc và làm hại từ ánh nắng mặt trời, bụi và nước nóng được tránh và làm mềm. Rất đáng để đầu tư vào một tư vấn bác sĩ da liễu để anh ấy có thể chỉ ra các sản phẩm tốt nhất cho loại da của bạn. Chăm sóc bản thân.
Bí quyết da mặt đẹp và luôn khỏe mạnh của PHỤ NỮ NHẬT rất đơn giản - health and beauty tips (Tháng Tư 2024)
- Da
- 1,230
