Trà giải độc: biết chức năng của nó và biết cách pha chế

Trang chủ> iStock

Thuật ngữ "cai nghiện" Nó đang gia tăng và hầu hết mọi người đã nghe nói rằng tiêu thụ trà giải độc thường xuyên có lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết loại trà này hoạt động như thế nào, loại trà nào thực sự được coi là "giải độc", trong số những điểm khác.

Ana Paula Moura (CRN 95100221), chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, thảo dược và huấn luyện dinh dưỡng, giải thích rằng trà giải độc, do sự hiện diện của các chất chống oxy hóa quan trọng có trong các thành phần được sử dụng, loại bỏ các chất có hại cho cơ thể, thường có khả năng gây ra trong gan, có khả năng gây ra bệnh nghiêm trọng (như ung thư). Tìm hiểu thêm về chức năng của loại trà này, mua ở đâu và cách pha chế tại nhà.

Chỉ số nội dung:

• Chức năng
• Bí quyết
• Mua ở đâu

Chức năng của trà giải độc là gì?

Ana Paula giải thích rằng để hiểu trà giải độc là gì, trước tiên người ta phải biết những gì được coi là chế độ ăn uống giải độc, hoặc quá trình giải độc của cơ thể. "Quá trình này giúp loại bỏ các chất độc hại (xenobamel) khỏi cơ thể chúng ta, từ chính cơ thể hoặc do ô nhiễm, tiêu thụ thuốc nhuộm, chất bảo quản, thuốc trừ sâu và thuốc, bằng cách tiếp xúc với hóa chất gia dụng, v.v.", Nhận xét.

Một số loại trà có thể giúp ích trong quá trình này bởi vì chúng, theo Ana Paula, giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Đọc thêm: Trà dâm bụt: Xem lợi ích và mối quan hệ của chúng để giảm cân

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là việc cai nghiện hoặc cai nghiện không đạt được chỉ với một loại thực phẩm. Loại bỏ xenobiotic được thực hiện với nhiều loại thực phẩm giàu chất phytochemical, hoạt động cùng nhau, loại bỏ độc tố cơ thể. Vì vậy, trà giải độc sẽ có tác dụng như mong đợi khi kết hợp với chế độ ăn nhiều trái cây, rau, chất xơ, trong số những thứ khác?, Cảnh báo Ana Paula.

Với việc giải độc cơ thể, có rất nhiều lợi ích (bên cạnh việc ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng hơn): giảm sưng, giảm cellulite, cải thiện vẻ ngoài của da, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ quá trình giảm cân và hoạt động đúng đắn của cơ thể. ruột v.v.

Detox trà công thức nấu ăn

Ana Paula chỉ ra rằng các loại thảo mộc chính được sử dụng để pha chế các loại trà giải độc là: trà xanh, đuôi ngựa, dâm bụt, gừng, bồ công anh, bạc hà và sả. Kiểm tra một số công thức dưới đây:

1. Trà đuôi ngựa với chanh và quế

Thành phần:

Đọc thêm: Desinchá: Biết trà hứa sẽ khử trùng và giảm các biện pháp

• 1 muỗng canh (súp cạn) của đuôi ngựa;
• 250 ml nước;
• 1 lát chanh với vỏ (làm sạch vỏ tốt);
• 1 miếng quế nhỏ.

Chuẩn bị: Đun nước sôi. Cho các nguyên liệu (đuôi ngựa, chanh, quế) vào cốc. Khi sôi, tắt lửa và cho nước sôi vào cốc và đậy nắp trong 5 phút. Lọc và lấy. Nếu bạn thích kem, cho vào chai kín và dẫn đến làm lạnh?, Hướng dẫn Ana Paula.

2. Trà dâm bụt và móng ngựa

Thành phần:

• 500 ml nước;
• 1 muỗng canh đuôi ngựa;
• 1 muỗng canh dâm bụt;
• 1 thanh quế.

Chuẩn bị: Cho nước vào đun sôi, khi nó sôi, tắt lửa và thêm các thành phần khác, đậy nắp và chờ khoảng 5 phút. Lọc và lấy.

3. Trà giải độc bồ công anh

Thành phần:

Cũng đọc: 9 điều bạn có thể làm với gói trà đã qua sử dụng và không có ý tưởng

• 1 lít nước;
• 4 muỗng canh bồ công anh mất nước.

Chuẩn bị: đun sôi nước. Khi sôi, tắt lửa, thêm thảo mộc, muffle (có nắp chảo) và đợi khoảng 5 phút trước khi căng và uống.

4. Trà sả với bạc hà

Thành phần:

• 1 lít nước;
• 2 muỗng canh lá sả;
• 1 muỗng canh tờ rơi bạc hà.

Chuẩn bị: Đun nước sôi. Khi nó sôi, tắt lửa và thêm lá sả và lá bạc hà. Muffle trong khoảng 5 phút. Sau đó căng thẳng và lấy.

5. Trà giải độc, quế và gừng

Thành phần:

• 1 lít nước;
• 4 muỗng canh dâm bụt mất nước;
• 1 miếng gừng;
• 1 miếng quế.

Chuẩn bị: Đun nước sôi, và khi nó sôi, tắt lửa. Thêm tất cả các thành phần, muffle và chờ khoảng 5 phút. Lọc và uống. Nếu muốn, chờ cho ấm và làm lạnh.

Đây chỉ là một vài gợi ý, bạn có thể sử dụng sự sáng tạo và pha chế các loại trà mà bạn thích nhất về hương vị.

Trà giải độc: mua ở đâu

Hôm nay bạn tìm thấy trà giải độc được bán dưới dạng thảo mộc, gói hoặc, trong một số trường hợp, bột hoặc viên nang. Kiểm tra một số tùy chọn:

1. Trà đuôi ngựa trong cỏ xanh
2. Trà giải độc trong viên nang Upnutri, ở Natue
3. Trà xanh Nutraway tại Natue
4. Quả dâm bụt chanh ở Natue
5. Trà gừng và chanh tại Chá e Cia
6. Trà sả, tại Chá e Cia

Ana Paula nhận xét rằng lý tưởng là pha trà thảo mộc tươi hoặc khô, với kỹ thuật phù hợp, để tất cả các hóa chất thực vật được bảo tồn. "Tuy nhiên, trong trường hợp không có thảo mộc, sử dụng trà gói là một cách thay thế, bởi vì cách này chúng tôi sẽ không ngừng dùng nó vào ngày hôm đó", ông giải thích.

Bây giờ bạn đã biết chức năng của trà giải độc và có những mẹo hay để chuẩn bị nó với các thành phần yêu thích của bạn. Thưởng thức và cũng biết những lợi ích của trà húng quế

Cách pha trà thảo mộc Herbalife chính xác nhất (Có Thể 2024)