Thiệt hại mà ánh sáng nhân tạo có thể gây ra cho da

Đó là một sai lầm khi nghĩ rằng được che chở khỏi ánh sáng mặt trời được bảo vệ khỏi da. Giống như mặt trời phát ra tia cực tím, ánh sáng trong nhà có thể nhìn thấy như đèn huỳnh quang và ánh sáng máy tính cũng phát ra bức xạ gây ra thay đổi DNA của da và gây ra các tác động có hại như nhược điểm và lão hóa.

Đó là kết luận của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Quang hóa và Quang sinh học. và sau đó được tranh luận bởi Hiệp hội Da liễu Brazil.

Rõ ràng, so với thiệt hại do tác động của mặt trời, đèn nhân tạo ít gây hấn và gây hại hơn. Chẳng hạn, tám giờ tiếp xúc với đèn văn phòng trong nhà, có thể nói là tương đương với thời gian phơi sáng 1 phút, 20 giây vào một ngày hè rõ ràng.

Con số đó ban đầu có vẻ không đáng kể, nhưng nếu bạn thêm khoảng thời gian đó vào một tháng, một năm và nhiều năm, kết quả có thể đủ đáng báo động để thuyết phục bạn không rời khỏi nhà mà không có sự bảo vệ, ngay cả vào những ngày bạn không làm. Có ánh nắng mặt trời và bạn sẽ phải dành cả ngày để làm việc.

Cường độ thiệt hại ánh sáng khác nhau. Đèn sưởi ấm, chẳng hạn như lưỡng sắc, thường có hại hơn so với đèn lạnh, phát ra ít bức xạ hơn. Chẳng hạn, các bộ đèn và gương phản chiếu của các văn phòng nha khoa, có xu hướng hung hăng hơn vì chúng ở gần mặt hơn.

Tại Brazil, số người bị ngăn ngừa bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày vẫn còn ít. Ngay cả khi đó là một đất nước nhiệt đới với ánh nắng mặt trời hầu hết cả năm, hầu hết mọi người chỉ nhớ kem chống nắng khi họ đi đến bãi biển hoặc hồ bơi. Những người liên quan đến bảo vệ khỏi ánh sáng khả kiến ​​thậm chí còn nhỏ hơn và một trong những yếu tố chính là thiếu kiến ​​thức về các rủi ro.

Theo bác sĩ da liễu Sérgio Schalka, thành viên của hội đồng vùng São Paulo thuộc Hiệp hội Da liễu Brazil, ánh sáng nhìn thấy có thể tạo ra các gốc tự do gây ra thay đổi tế bào sắc tố, melanchocytes và collagen, nguyên bào sợi, ngay cả khi sử dụng chúng. Từ kem chống nắng, một số người có thể có nhược điểm trên da, được gọi là melasmas. Trong khi tia nắng chiếm 67% sản lượng gốc tự do, ánh sáng khả kiến ​​chiếm 33%, theo dữ liệu quốc tế.

Một số bác sĩ da liễu đặt câu hỏi về hiệu quả của kem chống nắng để bảo vệ khỏi ánh sáng nhìn thấy, vì chúng chỉ bảo vệ chống lại tỷ lệ tia UVA và UVB. Đối với những người khác, chỉ những bộ lọc vật lý dày hơn như bazơ mới có thể ngăn chặn tác động của ánh sáng lên da, vì chúng chặn bức xạ và phản xạ năng lượng ánh sáng. Do đó, để thực sự được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời, cần phải áp dụng một lớp tốt và phong phú, đặc biệt là trên mặt, tay và cổ, thường được tiếp xúc nhiều hơn và bôi lại ít nhất một lần trong suốt cả ngày.

Nguy cơ tồn tại, đó là sự thật, nhưng không có lý do cho mối quan tâm lớn, vì không có mối quan hệ giữa tác động của ánh sáng nhân tạo đối với ung thư da. Một liều chăm sóc bổ sung, bao gồm sử dụng bộ lọc trong thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn, có thể đảm bảo làn da khỏe mạnh và đẹp hơn trong nhiều năm.

Ánh sáng nhân tạo duy nhất liên quan đến các trường hợp ung thư da là được sử dụng trong máy ảnh thuộc da, có mức độ bức xạ UVA cao có thể gây ra bệnh.

Những người thực hiện các phương pháp điều trị da bằng hóa chất như lột laser hoặc mắc các bệnh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như lupus hoặc có xu hướng phát triển melasmas nên được chú ý và chăm sóc nhiều hơn.

Không có lối thoát, dù ở nhà, tại nơi làm việc hay ngoài trời, làn da của chúng ta liên tục phải chịu tỷ lệ ánh sáng, vì vậy tốt hơn hết là nên phòng ngừa để đảm bảo một làn da luôn đẹp.

Hiện tại thị trường cung cấp một loạt các sản phẩm để giữ cho làn da được bảo vệ và những gì không thiếu là một lựa chọn. Có các sản phẩm trang điểm bảo vệ, kem dưỡng ẩm chống nắng giúp giữ ẩm và bảo vệ đồng thời, các sản phẩm cụ thể cho các vùng nhất định trên cơ thể, mặt và tay, các bộ lọc cụ thể cho từng loại da dầu, mụn trứng cá và da khô, phiên bản kem, gel và phun và với các yếu tố bảo vệ khác nhau, vì vậy không cần phải bất cẩn.

Và đừng quên, bất kể màu da của bạn, không nên bỏ qua kem chống nắng và màu càng nhạt thì khả năng bảo vệ càng cao. Chăm sóc bản thân.

Bí Quyết làm NƯỚC SỐT CHAN BÁNH MÌ THỊT hoàn hảo để kinh doanh - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày (Tháng Tư 2024)