Nhiều như y học phát triển, nhiều công thức nấu ăn trong nước đứng trước thử thách của thời gian, và một số thậm chí đã được khoa học chứng minh hiệu quả. Mặc dù bạn thường thích sử dụng các biện pháp thông thường, nhưng đừng bỏ qua sự khôn ngoan phổ biến có trong những lời khuyên học được từ mẹ hoặc bà của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các vấn đề sức khỏe hàng ngày có thể nhanh chóng, hiệu quả và ít tác dụng phụ hơn. Nếu bạn muốn (ít nhất là một phần) thay thế các biện pháp thông thường, bạn cần biết sức mạnh dược liệu ẩn trong một số vật phẩm bạn nên có ở nhà.
1. Giấm táo
Giấm không giống nhau và tính hữu dụng của nó vượt xa các món salad gia vị. Trong trường hợp giấm táo, danh sách các lợi ích sức khỏe là rất lớn, bao gồm giảm cholesterol và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Các đặc tính diệt khuẩn của giấm táo làm cho nó trở thành một điều trị tốt chống lại côn trùng cắn vì nó khử trùng và làm giảm ngứa. Một dung dịch nước và giấm cũng có thể giúp tiêu diệt nấm gây cảm lạnh nếu bạn ngâm chân và vớ.
Muốn nhiều hơn? Chà, bạn có thể chống lại mùi hôi nách của mình bằng cách chà xát nó với một ít bông gòn ngâm giấm. Các đặc tính làm se của lên men táo ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn gây ra mùi khó chịu.
2. Mật ong
Việc sử dụng mật ong không chỉ để tiêu thụ mật ong, vì nó đã được sử dụng để điều trị vết thương từ thời cổ đại. Áp dụng một số mật ong vào vết thương sẽ bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn và có thể làm giảm thời gian lành vết thương. Những lợi ích đã được chứng minh một cách khoa học bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland, New Zealand, người đã kết luận rằng mật ong thậm chí có thể hữu ích như là một thay thế cho băng truyền thống.
3. Dầu ô liu
Dầu ô liu là một trong những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất bạn có thể có trong tủ quần áo. Nó rất giống với các loại dầu mà cơ thể chúng ta sản xuất và do đó có thể làm giảm khô da khuỷu tay, đầu gối, bàn tay và môi, phục hồi độ ẩm tự nhiên của da và mang lại cảm giác mềm mại mong muốn. Và không cần phải phóng đại: chỉ cần một vài giọt để nhận ra kết quả.
4. Tỏi
Giàu một hợp chất dược liệu được gọi là allicin, tỏi có khả năng cách mạng hóa sức khỏe của bạn bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch. Chống lại các triệu chứng của bệnh cúm, không có công thức làm tại nhà nào được biết đến nhiều hơn trà tỏi.
Trong khi không phải là một giải pháp hấp dẫn, kết quả thật đáng kinh ngạc. Với nó, đường thở vẫn mở và khử chất, vì tỏi làm giảm và giúp làm loãng chất nhầy trong phổi, có hiệu quả chống ho dai dẳng và viêm phế quản.
5. Nước có ga
Mill ngàn và hiệu quả. Mặc dù không đặc biệt làm dịu, nước đường có thể gây ra cảm giác hạnh phúc vì sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh như serotonin.
Đó là một sự giải thoát tương tự như những gì phụ nữ cảm thấy sau khi ăn sô cô la trong PMS.
6. Baking soda
Bạn muốn giảm chứng ợ nóng mà không cần dùng đến thuốc kháng axit? Hãy thử một giải pháp tự làm được làm bằng một muỗng cà phê baking soda và 100ml nước. Thật dễ dàng, nhanh chóng và cứu trợ là đúng!
7. Gừng
Gừng là một loại thuốc chống vi-rút và chống viêm mà tất cả chúng ta nên có trong tủ quần áo. Trà gừng có thể làm giảm các triệu chứng khác nhau, bao gồm đau họng, dạ dày và đau đầu. Nếu ngọt với mật ong, hỗn hợp thậm chí còn ngon hơn? một thay thế tuyệt vời khi bạn bị cúm.
Trà gừng cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả chống lại cảm giác ốm yếu trong những tháng đầu của thai kỳ. Nó làm mềm các tác động của việc sản xuất hormone, mạnh nhất giữa tháng thứ hai và thứ ba.
Nhưng tiêu thụ quá nhiều gừng là chống chỉ định cho những người tăng huyết áp hoặc có vấn đề về dạ dày như viêm dạ dày và loét.
8. Lòng mẹ
Một cuộc khảo sát từ Đại học Liên bang São Paulo đã chứng minh những gì hầu hết trẻ em đã trải qua trong thực tế: sức mạnh của lòng mẹ trong việc ngăn ngừa và giảm đau.
Công việc được thực hiện trên 640 trẻ sơ sinh ngay trước khi chủng ngừa viêm gan B. Một phần trong số chúng được tiêm trực tiếp. Người kia, trước khi bị đau đớn, nằm trên đùi mẹ trong vài phút. Thông qua cường độ khóc, đặc điểm khuôn mặt và nhịp tim, có thể phát hiện ra rằng những đứa trẻ ôm nhau tỏ ra ít đau đớn hơn.
Và nếu một cổ áo đã làm điều đó, một nụ hôn mẹ sẽ có khả năng gì?!
Chữa Bệnh Lười 100% - Giá Như Biết Sớm Hơn (Tháng Tư 2024)
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
