Đau thắt lưng: Nguyên nhân và cách điều trị

?Đau thắt lưng? là tên được đặt cho một loại đau đến lưng dưới ở xương chậu, còn được gọi là "lưng dưới". và nó có thể có nhiều nguyên nhân. Nó thường bắt đầu như một phiền toái nhỏ trong khu vực, trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, trong khi phát triển một số mức độ co thắt cơ bắp.

Đau thắt lưng không được coi là một bệnh mà là một dấu hiệu triệu chứng. Nguyên nhân phổ biến nhất là tư thế xấu trong các hoạt động hàng ngày mà một cá nhân phát triển. Có phải mọi người hiện đang dành nhiều thời gian trong ngày để ngồi trước máy tính, thường là ở những vị trí làm suy yếu sự liên kết cột sống? và đau xuất hiện do hậu quả của tư thế không chính xác này, như thể cơ thể đang phàn nàn? bằng cách lặp lại một thói quen gây thương tích.

Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, nhiễm trùng và viêm là một số nguyên nhân y tế của cơn đau này, cũng có thể được gây ra do vấn đề tình cảm. Các triệu chứng xấu đi bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như hút thuốc, béo phì, không hoạt động thể chất và thậm chí là thời kỳ mang thai. Đôi khi nỗi đau có thể phản ánh? Có hay không có tê? ở chân dưới, nhưng hầu hết các cơn đau thắt lưng thường không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Những cơn đau có thể bắt đầu và biến mất theo chu kỳ vài ngày? trong trường hợp này đau thắt lưng được gọi là đau thắt lưng cấp tínhvà có xu hướng xuất hiện trở lại khi các mẫu tư thế được lặp lại một lần nữa; một dạng khác của vấn đề được gọi là đau thắt lưng mãn tínhTrong trường hợp cơn đau gần như không đổi, không có sự cải thiện hoặc thay đổi lớn về cường độ.

Chẩn đoán

Bởi vì đây là một vấn đề cơ bản về thể chất, một cuộc kiểm tra lâm sàng tốt với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình thường là đủ để chẩn đoán đau thắt lưngcó tính đến các đặc điểm của các triệu chứng. Các xét nghiệm như MRI có thể được bác sĩ của bạn yêu cầu để xác định kích thước của tổn thương cũng như khu vực chính xác mà nó nằm.

Điều trị

Khi chúng ta nói về nỗi đau, ý tưởng đầu tiên xuất hiện trong đầu là tập thể dục là lý tưởng để giúp chống lại nó. Tuy nhiên, khi bị đau thắt lưng và đau lưng Nói chung, tập thể dục không được khuyến khích và thậm chí nên tránh, ít nhất là trong cuộc khủng hoảng đau đớn, vì nó có thể gây ra sự đau đớn dữ dội, dẫn đến tắc nghẽn hoặc giảm các chuyển động của khu vực.

Điều này là do tập thể dục chà xát xương cột sống đã bị tổn thương và có thể làm nặng thêm tình trạng viêm do thói quen tư thế không đúng hoặc các vấn đề về khớp.

Do đó, khuyến nghị cho điều trị đau thắt lưng Đó là phần còn lại tuyệt đối. Bệnh nhân nên nằm thẳng, tốt nhất là trên nệm cứng nhưng không cứng hoàn toàn, và vị trí được khuyên dùng nhất là vị trí của thai nhi. Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm có thể được sử dụng và bất kỳ loại hành động nào liên quan đến chuyển động trong khu vực bị ảnh hưởng nên tránh trong giai đoạn đau cấp tính. Điều này bao gồm massage, kéo dài và nhập vai. Qua giai đoạn đau, hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa cơn động kinh hơn nữa và thậm chí còn được các bác sĩ khuyên dùng.

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp thoát vị đĩa đệm yêu cầu thủ tục phẫu thuật, nếu đau thắt lưng là do loại vấn đề này, các kỳ thi nên được thực hiện kỹ lưỡng và việc điều trị được thực hiện đúng theo lời khuyên y tế. Hầu hết thời gian, ngay cả trong những trường hợp này, cơn đau giảm dần khi nghỉ ngơi của bệnh nhân, vì bệnh nhân cho phép thoát vị co lại và ngừng chèn ép các dây thần kinh. Tuy nhiên, nếu cơn đau không giảm trong vòng ba đến sáu tuần, phẫu thuật có thể là lựa chọn tốt nhất.

Phòng chống

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau thắt lưng Đó là phấn đấu cho một tư thế tốt trong các hoạt động hàng ngày, duy trì thói quen lối sống lành mạnh, tránh hút thuốc và uống rượu quá mức và áp dụng thực hành kéo dài ít nhất hai lần một ngày.

Giống như tất cả các vấn đề sức khỏe, đau thắt lưng không nên bỏ qua. Trong cả hai trường hợp, chẩn đoán và điều trị nên được đi kèm với một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.

ĐAU THẮT LƯNG - NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH (Tháng Tư 2024)