Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein đông máu, đó là lý do tại sao sự thiếu hụt có thể dẫn đến đột quỵ, trong số các vấn đề khác.
Khi máu rất loãng, có nguy cơ chảy máu đột ngột và chảy máu không kiểm soát được vào những thời điểm không mong muốn, chẳng hạn như tại nha sĩ hoặc một số phẫu thuật đơn giản hơn, có thể là một vấn đề đặc biệt là về lâu dài.
Tìm hiểu các triệu chứng chính liên quan đến thiếu vitamin K là gì:
1. Chảy máu
Như đã nói, với máu mỏng hơn, chảy máu có nhiều khả năng. Ví dụ, một vết cắt nhỏ khi mạo hiểm vào bếp có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng vì việc cầm máu trở nên phức tạp. Ngoài ra, có khả năng chảy máu trong, dù nhẹ hay nặng hơn.
2. Bầm tím
Dấu hiệu ít nghiêm trọng nhất của chảy máu là bầm tím, tích tụ máu do chảy máu. Tuy nhiên, thường xuyên bị bầm tím có thể là dấu hiệu thiếu vitamin K.
Cũng đọc: 20 loại thực phẩm giàu vitamin K để đảm bảo liều dùng hàng ngày của bạn
3. Màu tím
Đó là tên được đặt cho sự lan rộng của các đốm tím hoặc đỏ ở một số khu vực nhất định của cơ thể do sự tích tụ của máu. Không giống như vết bầm tím, những đốm này không biến mất. Chúng phổ biến nhất ở khu vực mắt cá chân, vị trí quan trọng về lưu thông máu.
4. vôi hóa khớp quá mức
Vitamin K hoạt động như một hướng dẫn cho vitamin D đi đến đúng nơi. Kết quả là, khi mức độ của nó thấp, vitamin D tăng lên ở các khu vực sai của cơ thể, chẳng hạn như khớp và sụn, cản trở sự di chuyển và có thể gây đau cấp tính.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên tìm tư vấn y tế và xét nghiệm máu để kiểm tra mức vitamin K của cơ thể. Điều trị thiếu vitamin K có thể vào đúng thời điểm sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn. Tiêu thụ thực phẩm có vitamin K cũng rất quan trọng để không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn có thể tìm thấy chúng bằng cách tìm kiếm thực phẩm xanh.
Tin Tức 24h: Thiếu Vitamin K, trẻ có nguy cơ bị xuất huyết não (Có Thể 2024)
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
