Sức nóng đang bắt đầu đến và nhiều phụ nữ muốn bắt đầu 'dự án mùa hè' nổi tiếng. Đối với những người thực sự quan tâm đến điều này, và đang tìm kiếm một giảm cân lành mạnh, một lựa chọn là bao gồm? trong thói quen của bạn.
Hỗn hợp các loại thảo mộc và trái cây mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như cảm giác no, chống oxy hóa, tăng tốc quá trình trao đổi chất, nhiều chất xơ hơn, trong số những thứ khác. Đó là, ngay cả khi bạn rất tốt với cơ thể của mình, thật tuyệt khi thử những đồ uống này để tận hưởng tất cả những lợi thế của chúng.
Nó cũng là một lựa chọn để hạ nhiệt trong các mùa tới, giúp hydrat hóa. Trận đấu hoàn hảo phải không? Xem 15 công thức phải xem cho tuyệt vời để chuẩn bị và thỏa thích!
1. Trà táo với trà xanh
Thành phần
- 1 cốc nước
- 1 muỗng cà phê trà xanh
- Táo thái hạt lựu
- Nếu bạn muốn làm ngọt, 1 muỗng cà phê mật ong
Chuẩn bị
Đun nước sôi. Khi nó sôi, thêm thảo mộc trà xanh. Truyền với hộp chứa có nắp và để nguội. Đánh tan trà, táo và mật ong trong máy xay sinh tố và bạn đã hoàn thành!
2. Dâm bụt
Thành phần
- 1 tách trà dâm bụt
- 1 nhúm gừng nạo
- 1 muỗng cà phê chia
- 1 quả táo thái lát
- Băng
Chuẩn bị
Đánh bại mọi thứ trong máy xay sinh tố và phục vụ! Đây là một giải độc tuyệt vời nhờ sự kết hợp của các thành phần, sẽ không thất bại để chứng minh phải không?
Đọc thêm: 10 loại thực phẩm để giải độc mạnh mẽ
3. Như vậy dưa hấu, gừng và trà xanh
Thành phần
- 1 chén dưa hấu thái hạt lựu
- 1 muỗng canh gừng băm nhỏ
- 250ml trà xanh
Chuẩn bị
Trộn tất cả các thành phần và phục vụ! Nếu bạn muốn, hãy đặt một vài viên đá để làm cho nó sảng khoái hơn.
4. Như vậy cho PMS
Thành phần
- 1 ly đuôi ngựa truyền
- 1 lát dứa
- 1 quả óc chó
- 1 muỗng canh mè
- 1 muỗng canh hạt lanh
- 1 hạt Brazil
- 3 lát kiwi
- Lá rau bina
Chuẩn bị
Đánh bại tất cả các thành phần trong một máy xay. Sau đó chỉ cần căng thẳng và phục vụ!
5. Hoa cúc như vậy
Thành phần
- 500 ml dịch truyền hoa cúc
- 1 quả táo
- 2 muỗng canh hạt lanh vàng
- Lát chanh Sicilia
- Hương vị
Chuẩn bị
Một lần nữa, chỉ cần đánh tất cả các thành phần trong máy xay, căng thẳng và thỏa thích!
6. Hoa dâm bụt sưng như vậy
Thành phần
- 50 ml nước lọc
- 1 muỗng cà phê hibiscus mất nước
- 6 quả dâu tây
- 3 lá bạc hà tươi
- 100 ml nước lọc
Chuẩn bị
Pha trà với cây dâm bụt và 50 ml nước lọc. Sau khi chờ nguội, đánh nó trong máy xay với các thành phần khác. Nó được ngon và làm mới!
7. Chống căng thẳng như vậy
Thành phần
- 4 muỗng canh bơ
- 1 quả cam (nhỏ) với bã mía
- 1 chén trà khô truyền lá bồ công anh
- 1 muỗng mật ong
- Giọt chanh
- Gừng nếm
Chuẩn bị
Đánh bại tất cả các thành phần trong một máy xay. Sau đó chỉ cần căng thẳng và uống! Nếu bạn muốn bạn có thể đánh nó với băng quá.
Đọc thêm: 14 loại nước ép để giảm cân và tăng cường chế độ ăn uống của bạn
8. Dâm bụt với trái cây họ cam quýt
Thành phần
- 1 l nước lọc
- 2 muỗng canh dâm bụt
- 1 vịnh cam vắt
- 1 quả chanh vắt
- 1 quả quýt vắt
- Nước đá và mật ong (hoặc chất làm ngọt) để nếm
Chuẩn bị
Chuẩn bị trà dâm bụt với một cốc nước lọc bằng cách thấm vào lá. Trộn các thành phần còn lại với trà khi nó nguội. Cho vào lọ và phục vụ.
9. Cây thì là
Thành phần
- Trà thì là 200 ml
- 1 miếng gừng nhỏ
- 100 ml nước chanh làm bằng nước dừa
- Lá bạc hà
Chuẩn bị
Đánh bại tất cả các thành phần trong một máy xay và phục vụ!
10. Đam mê trái cây, hoa cúc và melissa suchá
Thành phần
- 1 niềm đam mê trái cây
- 1 cốc nước
- 1 muỗng cà phê hoa cúc khô
- 1 muỗng cà phê khô
- 1 thìa mật ong
- Hương vị
Chuẩn bị
Chuẩn bị các loại thảo mộc bằng cách truyền vào nước và căng thẳng. Đánh trà và các thành phần khác trong máy xay sinh tố và phục vụ.
11. Cà rốt, cam, trà xanh và hibiscus tala
Thành phần
- 1/2 ly nước dừa
- 2 củ cà rốt
- 1 quả cam vắt
- Trà xanh
- Trà dâm bụt
- Băng
Chuẩn bị
Đánh bại mọi thứ trong máy xay sinh tố và phục vụ ngay lập tức. Rất nhiều thực tế và hương vị!
12. Tala dứa với cây thì là
Thành phần
- Trà thì là 250 ml
- 2 lát dứa dày
- Lá bạc hà
Chuẩn bị
Trộn tất cả các thành phần trong máy xay và phục vụ ngay!
Cũng đọc: 12 thực phẩm nhẹ để ăn vào ban đêm mà không bị đau bụng
13. Sốt dừa dứa
Thành phần
- 200 ml nước nóng
- 100 ml nước dừa
- 2 dải vỏ dứa
- 1 quả táo
- 3 lá bạc hà
Chuẩn bị
Để lại vỏ dứa và bạc hà ngâm trong nước nóng. Lọc lấy trà và đánh với các thành phần còn lại trong máy xay.
14. Như vậy không
Thành phần
- 3 muỗng canh bột
- 2 muỗng canh bạc hà xắt nhỏ
- 1 muỗng gừng nạo
- Nước và đá để nếm
Chuẩn bị
Trộn tất cả các thành phần trong máy xay và phục vụ ngay lập tức. Không có bí mật!
Thực tế, kinh tế và siêu tốc, như vậy là hoàn hảo cho thói quen hàng ngày của bạn! Công thức nào bạn sẽ thử đầu tiên?
How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Tháng Tư 2024)
- Thực phẩm, thể hình
- 1,230
