10 thực phẩm giúp tăng ham muốn

Một bữa tối lãng mạn, một bài hát gợi cảm, một khoảnh khắc cho hai người? Có nhiều chiến thuật cho những người muốn làm gia tăng mối quan hệ hơn một chút. Nhưng những chiến lược này không phải lúc nào cũng hiệu quả.

Bí quyết làm ấm tâm trạng giữa một cặp vợ chồng có thể nằm trong thức ăn. Có trái cây, gia vị và các mặt hàng khác có thể làm cho một sự khác biệt!

Khoa học đã chứng minh rằng thực phẩm kích thích tình dục có thể làm tăng ham muốn tình dục. Xem 10 tùy chọn:

1. Dưa hấu

Nó được nhớ tốt nhất để được làm mới, đặc biệt là vào mùa hè. Nhưng dưa hấu có chứa một thành phần làm thư giãn các mạch máu, với tác dụng tương tự như các loại thuốc như Viagra.

2. Lựu

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nước ép lựu làm tăng đáng kể lưu lượng máu trong cơ thể do cường độ chất chống oxy hóa cao, gây ra tác dụng tích cực ở nam giới bị rối loạn cương dương.

Cũng đọc: 10 điều liên quan đến tình dục bạn nên thử

3. Quả hạch

Chúng rất giàu kẽm, một khoáng chất liên quan đến việc tăng và duy trì mức testosterone tốt ở nam giới. Tăng lượng tiêu thụ của bạn có thể cải thiện sức khỏe theo nhiều cách, bao gồm cả mong muốn quan hệ tình dục nhiều hơn.

4. Cà phê

Một nghiên cứu cho thấy đối với phụ nữ, lượng caffeine làm tăng ham muốn quan hệ tình dục. Nó là một chất kích thích làm tăng lưu lượng máu, vì vậy uống cà phê có thể là một mẹo tốt để đạt được nhiều khoái cảm hơn.

5. Sô cô la

Không hoàn toàn được coi là thuốc kích thích tình dục, nhưng đặc biệt là phiên bản đắng tiết ra dopamine, hormone sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng và tạo ra ham muốn mạnh mẽ hơn để quan hệ tình dục. Ngay cả khi đó không phải là một kết luận an toàn, thì ít nhất đó cũng là một lý do tốt để ăn nhiều sô cô la.

6. Hoa cẩm chướng

Đinh hương là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ. Trước đây, ở Ấn Độ, chúng được thêm vào các loại trà và bữa ăn như một cách điều trị cho việc thiếu ham muốn. Gần đây, các nghiên cứu trên chuột đã phát hiện ra rằng nó làm tăng hoạt động tình dục.

7. Nhân sâm

Nghiên cứu về phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung nhân sâm đã cho thấy sự gia tăng rõ rệt về ham muốn tình dục. Đối với 68% trong số họ, tuyên bố là đời sống tình dục được cải thiện đáng kể. Cách dễ nhất để tiêu thụ là uống trà nhân sâm.

Đọc thêm: Tìm hiểu về các loại thuốc kích thích tình dục nữ và tác dụng của chúng

8. Saffron

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giống như nhân sâm, nghệ làm tăng ham muốn tình dục và giúp cải thiện hiệu suất. Vì nó là một loại gia vị đa năng, nó có thể được bao gồm trong các bữa ăn khác nhau.

9. Chuối

Chứa kali và vitamin B đảm bảo nhiều năng lượng hơn. Chúng cũng làm tăng sản xuất hormone giới tính, đặc biệt là ở nam giới. Điều này giúp tăng ham muốn và cải thiện hiệu suất tình dục.

10. Hình

Tiêu thụ trái cây là tốt cho nam giới và phụ nữ. Chúng làm tăng mức độ oxit nitric trong cơ thể do một lượng lớn axit amin và điều này giúp duy trì các chức năng tình dục bình thường.

Vì vậy, làm thế nào về việc bao gồm một số các mặt hàng này trong bữa tối lãng mạn hoặc thậm chí ăn nhẹ và gia vị đêm thậm chí nhiều hơn? Bằng cách tiêu thụ chúng, sự tự tin tăng lên và tâm trí trở nên lo lắng hơn khi quan hệ tình dục.

10 thực phẩm giúp tăng HAM MUỐN ở phụ nữ - SLady (Tháng Tư 2024)