Bất cứ ai nói về tình dục với bạn bè hoặc tham gia vào các cuộc tranh luận xung quanh có thể đã để lại một số nghi ngờ. Rốt cuộc, tần số tình dục nào sẽ được coi là bình thường? Một số người nói rằng họ cần quan hệ tình dục liên tục, một phần khác thì im lặng hơn, quản lý để ở lại trong thời gian dài hơn mà không có hoạt động.
Và đó là nơi nghi ngờ xuất hiện. Như với hầu hết mọi thứ liên quan đến tình dục, khi bạn thấy rằng người khác không cư xử giống như vậy, chắc chắn bạn có thể nhăn mặt. Và giống như mọi thứ khác trong tình dục, tần suất này là vấn đề cá nhân và phụ thuộc vào kinh nghiệm và nhu cầu của chính mình.
Trên thực tế, tần số tình dục nữ có liên quan mật thiết đến thời điểm sống của cô ấy, với kiểu quan hệ mà người phụ nữ đang trải qua, ngoài những trải nghiệm tình dục trong quá khứ, Valéria Cavallari, Nhà tâm lý học lâm sàng và Nhà tâm lý trị liệu: khác nhau Những khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn có thể có tần suất tình dục thấp hoặc cao và điều này không phụ thuộc vào tuổi của bạn. Cô ấy có thể đang trong một mối quan hệ hôn nhân không thỏa mãn và điều này sẽ góp phần vào tần suất tình dục thấp. Tương tự, nếu bạn đang trong một mối quan hệ hôn nhân thỏa đáng, tần suất tình dục sẽ cao hơn. Có một mối quan hệ chặt chẽ giữa cuộc sống hôn nhân và tình dục?
Tuổi tác có ảnh hưởng đến tần suất tình dục?
Theo nghiên cứu, hai yếu tố có ý nghĩa nhất khi nói về tần suất tình dục: tuổi và loại mối quan hệ. Phụ nữ đã kết hôn có xu hướng có đời sống tình dục tích cực hơn, trong khi phụ nữ độc thân nói rằng họ thực hành ít hơn nhiều. Các nhóm tuổi cũng cho thấy sự khác biệt đáng kể, chẳng hạn như giảm mạnh sau 50 tuổi.
Đó là điều tự nhiên khi số lượng các mối quan hệ giảm trong suốt cuộc đời. Một số yếu tố góp phần làm giảm ham muốn có thể là về thể chất (như sự sụt giảm nội tiết tố) hoặc tâm lý, ảnh hưởng đến 70% phụ nữ, như cảm giác bị từ chối, mất sự phù phiếm, lo lắng quá mức về trẻ em. , sự thiếu đồng lõa giữa hai vợ chồng, trong số những người khác?, cam kết với Tiến sĩ Cristiane M. Maluf Martin, chuyên gia phân tâm học trong Trị liệu cho các cặp vợ chồng.
Nhưng nghiên cứu tương tự cho thấy mặc dù tuổi cao hơn, phụ nữ trong các mối quan hệ ổn định vẫn tiếp tục quan hệ tình dục ngay cả khi số lượng giảm. Mặt khác, những cô gái độc thân có số lượng rất thấp. Điều này có thể có nghĩa là phần lớn tần số tình dục nữ không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác, mà chủ yếu phụ thuộc vào loại mối quan hệ.
Bao nhiêu sex là đủ?
Tần suất quan hệ tình dục có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố thể chất, cảm xúc và thậm chí là xã hội. Chúng tôi đã nói về tuổi tác và loại mối quan hệ và mức độ ảnh hưởng của họ trong vấn đề đó. Trong các bảng dưới đây, chúng ta có thể thấy một cuộc khảo sát của Viện Kinsey cho thấy tần suất tình dục chia cho tuổi và tình trạng mối quan hệ giữa nam và nữ. Các con số tương ứng với tỷ lệ nam và nữ trả lời từng lựa chọn.
Trong bảng dưới đây là dữ liệu được cung cấp bởi những người đàn ông tham gia khảo sát về tần suất tình dục của người đang hoặc không có mối quan hệ. So sánh cả hai bảng, bạn có thể thấy rằng sự khác biệt giữa các dữ liệu là nhỏ. Lưu ý:
Đây là những con số của nghiên cứu định lượng chứ không phải định tính. Vì vậy, đừng lo lắng nếu tình huống của bạn không giống như trong các cuộc thăm dò. Sau tất cả, điều chắc chắn duy nhất là mỗi người đều có nhu cầu về thể chất và tình cảm.
Không có nghiên cứu khoa học để chứng minh bao nhiêu sex là đủ cho phụ nữ. Hầu hết phụ nữ nghĩ về tình dục khác với nam giới. Phụ nữ tinh thần hơn nhiều, trong khi đàn ông hoàn toàn trực quan. Tình dục bắt đầu trong đầu phụ nữ. Do đó, họ mong đợi nhiều hơn từ tình dục hơn là chính hành động đó. Tần suất ít nhất. Trên hết, là chất lượng? Tuyên bố Valéria Cavallari.
Tiến sĩ Cristiane Martin đồng ý và cho biết thêm rằng không có quy tắc nào về tần suất tình dục. Chúng tôi không thể sửa chữa số lượng mối quan hệ lý tưởng vì nó phụ thuộc rất nhiều vào từng người. Khi chúng ta nói về quan hệ tình dục, chúng ta đang nói về hành vi tình dục giữa hai người chứ không phải là một hành động cá nhân như thủ dâm. Do đó, một số yếu tố xuất hiện, đặc biệt là sự ràng buộc, mong muốn và sự thân mật của cặp đôi và đây là điều gì sẽ xác định tần suất của mối quan hệ giữa họ?
Làm thế nào để biết đời sống tình dục của bạn có khỏe mạnh không?
Những gì có thể nói về tần số tình dục là số liệu thống kê dựa trên nghiên cứu. Mỗi người có (và có thể có, mà không khác nhau) sở thích và tài liệu tham khảo của họ, hiếm khi trở thành một vấn đề về thể chất hoặc tâm lý.Nó sẽ tùy thuộc vào bạn để xem liệu tình huống của bạn đến một điểm thực sự làm phiền bạn và bạn tìm kiếm phân tích y tế.
Số lượng giới tính được chỉ định là cần thiết để đáp ứng nhu cầu của bạn, cho dù là về thể chất hoặc tình cảm, và không phù hợp với các bảng. Ham muốn tình dục nhiều hơn hoặc ít hơn không có nghĩa là bạn có bất kỳ hình thức rối loạn chức năng nào trừ khi bạn đạt đến mức quan trọng.
1. Quan hệ tình dục có được thực hiện cho cả hai bạn không?
Nhà tâm lý học Valeria Cavallari cảnh báo rằng nếu bạn liên tục phục tùng mong muốn của đối tác, bạn có thể bị hỏng. Tình dục là sự trao đổi năng lượng tích cực và tốt khi mọi người đều có tâm trạng. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên có quan hệ tình dục bất đắc dĩ, bạn đang bị lạm dụng hoặc đang cho phép bản thân bị lạm dụng. Nhiều phụ nữ trải qua điều này và không đủ can đảm để thay đổi tình trạng này. Nhưng điều quan trọng là phải biết rằng tình hình có thể trở nên không bền vững và mang lại vấn đề?
2. Là vấn đề về thể chất hay tình cảm?
Tình dục và đời sống hôn nhân hiếm khi xa nhau. Một người có khả năng ảnh hưởng đến các vấn đề khác và tình cảm có thể phá vỡ đời sống tình dục và ngược lại, như Tiến sĩ Cristiane giải thích: Khó khăn về tình dục có thể ảnh hưởng lớn đến con người và các mối quan hệ nội bộ. Có phải chức năng tình dục không chỉ ngụ ý một số phản ứng sinh lý nhất định, mà là toàn bộ các biến số tình huống, cá nhân và quan hệ.
3. Có ít không?
Ai trả lời là nhà tâm lý học Valeria. Mỗi người có nhịp điệu, thời gian và nhu cầu riêng, nhưng nếu bạn không bỏ lỡ tình dục, bạn có thể có điều gì đó không đúng. Tình dục là một phần của cuộc sống và là một trong những nhu cầu cơ bản nhất của chúng ta. Được rồi, chúng ta có thể gạch chân nó, nhưng điều này thường được thực hiện bởi những người áp dụng lối sống độc thân. Nhưng nếu đây không phải là lựa chọn của bạn, hãy dừng lại và suy nghĩ lại những gì có thể xảy ra, và nếu vậy, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp?
4. Hay là quá nhiều?
Tình dục là quan trọng và tốt, nhưng mọi thứ đều có giới hạn và luôn cẩn thận để không biến thành nghiện. Nếu bạn mất tập trung vào các lĩnh vực quan trọng khác trong cuộc sống như công việc, gia đình hoặc sức khỏe liên quan đến tình dục, bạn có thể cần tìm kiếm sự giúp đỡ về tâm lý.
5. Nó có tốt cho bạn không?
Bất kể bạn có bao nhiêu giới tính, độc thân, kết hôn hay cuộn dây, trẻ hay trưởng thành, đó là sự hài lòng của bạn nên là quy tắc. Vì vậy, nếu bạn làm nhiều hoặc làm một chút và bạn có ổn với điều đó? và, trong trường hợp của những người đã cam kết, nó cũng tốt cho đối tác của bạn? Không có gì phải lo lắng.
Đối với từng khoảnh khắc của mỗi người phụ nữ, từng giai đoạn, tầm quan trọng của việc biết cơ thể của chính chúng ta và lịch sử của chính chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt cho các lựa chọn của đối tác làm hài lòng chúng ta và đối xử tốt với chúng ta, cũng như đời sống tình dục hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn. . Hãy chăm sóc bản thân, giữ lòng tự trọng cao và tận hưởng sức mạnh quyến rũ của bạn ở mọi lứa tuổi.
Ý kiến kết hôn và độc thân
Khi tôi còn độc thân, cuối cùng tôi làm rất ít, dành tới ba tháng mà không có gì vì tôi không thích cái mà họ gọi là tình dục thông thường. Nhưng khi tôi hẹn hò con số này tăng lên ít nhất hai lần một tuần, tôi nghĩ đâu là tần suất tối thiểu để đáp ứng nhu cầu của tôi trong thời gian bình thường? Vanessa, 26 tuổi, sinh viên. Hẹn hò.
Hai lần một tuần là tốt. Nó không luôn luôn tồn tại miễn là tôi muốn. Nhưng tôi nghĩ mười phút với tình yêu là tốt hơn mười giờ chỉ là nhếch nhác. Andreia, 36 tuổi, kế toán. Đã kết hôn.
Đối với tôi càng nhiều càng tốt. Cho đến khi bạn mệt mỏi! Ít nhất một lần một tuần khi tôi độc thân và khi tôi hẹn hò mỗi ngày. Tôi cáu kỉnh khi tôi không có quan hệ tình dục, tóc tôi trông xấu, cũng như da của tôi. Juliana, 33 tuổi, nữ doanh nhân. Trong một mối quan hệ phức tạp.
Tôi không nghĩ rằng nó có tần số lý tưởng. Tôi nghĩ rằng tôi có nhiều ham muốn hơn trước kỳ kinh nguyệt. Tôi thường có thời gian dài mà không có quan hệ tình dục, hai đến ba tháng. Ban đầu nó là cần thiết nhất. Nếu bạn đã có một đời sống tình dục tích cực, bạn có xu hướng muốn cùng một sự kiên định? Pearl, 29 tuổi, nhà báo. Độc thân
Khi tôi kết hôn, tần suất là hai đến ba lần một tuần. Độc thân, giảm đi rất nhiều vì khó tìm được người tử tế. Nhưng tôi nghĩ một con số hợp lý sẽ là năm lần một tuần? Monica, 50 tuổi, ca sĩ. Ly hôn
Lợi ích bất ngờ từ việc quan hệ tình dục đều đặn (Tháng Tư 2024)
- Quan hệ, tình dục
- 1,230
