Dầu hương thảo: Biết lợi ích và công dụng tuyệt vời của nó

Không phải bây giờ các loại tinh dầu được chứng minh là đồng minh tuyệt vời cho sức khỏe nói chung. Rosemary, ví dụ, được coi là một trong những loại tinh dầu phong phú nhất trên hành tinh, và đã được sử dụng từ thời cổ đại trong các công thức nấu ăn, nghi lễ tôn giáo và y học tự nhiên.

Tuy nhiên, trong những năm qua, mức độ phổ biến của nó chỉ tăng lên; và ngày nay, nó đã trở thành một thành phần rất quan trọng ngay cả trong chăm sóc da và tóc, theo Paulo Edson Reis Jacob Neto, nhà thảo dược học và giáo sư của Tập đoàn Zenith.

Roseli Siqueira, một chuyên gia thẩm mỹ và thẩm mỹ, chỉ ra rằng dầu hương thảo là một nguồn chất chống oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và hoạt động theo nhiều cách khác nhau đối với sắc đẹp và sức khỏe.

Bạn muốn biết thêm về loại dầu tuyệt vời này và làm thế nào để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại? Kiểm tra các lời khuyên chuyên gia dưới đây.

11 lợi ích tuyệt vời của dầu hương thảo

Lưu ý rằng đối với hầu hết việc sử dụng dầu hương thảo, nên pha loãng với nước hoặc dầu gốc. Điều này là do nó được chiết xuất ở dạng cô đặc và chỉ nên được sử dụng với số lượng nhỏ. Một số loại dầu nền nổi tiếng nhất là bơ, dầu ô liu, dầu dừa, hoa anh thảo và hạt macadamia.

Đọc thêm: 10 lời khuyên về cách giữ gìn làn da đẹp

Kiểm tra những lợi ích của việc sử dụng dầu hương thảo và cách sử dụng nó:

1. Kích thích lên não

Jacob Neto giải thích rằng trong liệu pháp mùi hương, dầu hương thảo được sử dụng rộng rãi để kích thích não bộ, cải thiện trí nhớ và tinh thần minh mẫn.

Cách sử dụng: Bạn có thể đun sôi nước trong cốc, nhỏ một vài giọt dầu hương thảo bên trong và hít thở sâu vài lần một ngày. Một mẹo khác là sử dụng trong một hương vị.

2. Cải thiện đường hàng không

Lợi ích của dầu hương thảo trong điều trị các vấn đề về hô hấp cũng được nghiên cứu và hỗ trợ rộng rãi. Điều này là do hít phải dầu giúp giảm nghẹt họng, triệu chứng dị ứng đường hô hấp, cảm lạnh và cúm.

Cách sử dụng: đun sôi nước trong cốc, thêm một vài giọt dầu hương thảo bên trong và hít thở sâu mùi hương trong ngày. Để giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và cúm, bạn cũng có thể xoa bóp một hoặc hai giọt dầu ngực và cổ họng mỗi ba giờ.

Đọc thêm: 11 lợi ích đã được chứng minh của quả bơ

3. Giảm nếp nhăn và cải thiện làn da tổng thể

Jacob Neto nhận xét rằng lợi ích của dầu hương thảo bao gồm từ việc giữ ẩm cho da đến kích thích phát triển collagen và chống lại các gốc tự do. "Đó là bởi vì sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong hương thảo giúp chống lại tác hại do các gốc tự do gây ra (do đó, làm tổn hại đến sự hỗ trợ của da, gây ra nếp nhăn, chảy xệ, nhược điểm và lão hóa nói chung của da)", ông nói.

Roseli chỉ ra rằng dầu hương thảo hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, đó là: mùi thơm của nó đi vào da cảm giác và giúp thư giãn các đầu dây thần kinh, giải phóng acetylcholine, một chất giúp bảo vệ da. "Và kết quả là nó giúp giảm thiểu nếp nhăn và nếp nhăn, đặc biệt là những nếp nhăn gây ra bởi căng thẳng, căng thẳng và mệt mỏi", ông nói.

Chuyên gia thẩm mỹ và thẩm mỹ cũng chỉ ra rằng dầu hương thảo được sử dụng rộng rãi ở Địa Trung Hải. Người có làn da đẹp và không sử dụng kem chống nắng. Điều này là do nó giúp củng cố làn da, chống lại bức xạ mặt trời?, Ông nói.

Cách sử dụng: pha loãng dầu hương thảo trong nước hoặc dầu nền, chà xát và massage mặt thật kỹ. Sau đó lau sạch dư thừa bằng một miếng vải ẩm với nước ấm.

4. Điều trị vết thương nhỏ, bỏng và thậm chí là mụn trứng cá

Bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, nấm và vi rút trên da, dầu hương thảo có thể là một đồng minh tuyệt vời khi chữa lành vết thương nhỏ, bỏng và thậm chí là mụn trứng cá.

Đọc thêm: 40 cách thông minh để sử dụng dầu dừa trong cuộc sống hàng ngày

Cách sử dụng: pha loãng dầu trong nước hoặc dầu gốc, cẩn thận chà xát và xoa bóp khu vực bị ảnh hưởng. Sau đó lau sạch dư thừa bằng một miếng vải ẩm (trong nước ấm). Những người có làn da dầu, tuy nhiên, nên cẩn thận với loại này? Điều trị tại nhà? và nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi sử dụng dầu này hoặc dầu khác trên mặt, do đó tránh làm tình trạng tồi tệ hơn.

5. Tăng lưu thông máu và giảm stria và cellulite

Roseli chỉ ra rằng dầu hương thảo cũng rất tốt cho lưu thông và do đó giúp giảm thiểu các vết rạn da và cellulite.

Jacob Neto củng cố rằng, theo nghĩa này, dầu hương thảo cũng có thể giúp điều trị chuột rút cơ bắp ngoài đau cơ.

Cách sử dụng: Mẹo của nhà thảo dược là xoa bóp một ít dầu hương thảo pha loãng vào dầu gốc (dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu chẳng hạn) ở các khu vực bị ảnh hưởng thường xuyên.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch và loại bỏ độc tố

Jacob Neto chỉ ra rằng, với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, dầu hương thảo rất quan trọng để tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt là trong thời điểm biến đổi nhiệt độ cao.

Đọc thêm: 10 bí quyết của thợ làm tóc để luôn có mái tóc khỏe mạnh

Cách sử dụng: Roseli giải thích rằng để loại bỏ độc tố, vì nó cũng có tác dụng giải độc, dầu phải được mát xa trong các hạch bạch huyết. Một lựa chọn khác là tuân thủ tắm dầu hương thảo, sẽ giúp giảm căng thẳng và do đó cải thiện hệ thống miễn dịch.

6. Chống đau đầu

Roseli giải thích rằng vì nó là một loại dầu rất thơm, dầu hương thảo có thể được sử dụng để chống đau đầu.

Cách sử dụng: Xoa hai giọt vào lòng bàn tay, đặt chúng trước mặt và thở sâu. Sau đó xoa bóp thái dương theo hình tròn, tư vấn cho chuyên gia.

7. Cải thiện tiêu hóa

Jacob Neto giải thích rằng dầu hương thảo có thể được sử dụng (bên ngoài) để làm giảm các triệu chứng khó tiêu (đầy hơi, đau dạ dày, táo bón, đầy hơi).

Cách sử dụng: Các nhà thảo dược khuyên kết hợp dầu hương thảo với một loại dầu nền và mát xa vùng dạ dày. Bạn thậm chí có thể tắm bằng cách sử dụng một vài giọt dầu này trong nước.

8. Massage, dưỡng ẩm và làm mới làn da sau khi tắm

Dầu hương thảo, pha loãng với nước hoặc dầu nền, có thể được sử dụng để giữ ẩm và mang lại cảm giác sảng khoái cho làn da cơ thể sau khi tắm. Nó thậm chí có thể được sử dụng trong mát xa cơ thể.

Cách sử dụng: Roseli chỉ đạo đặt hai giọt (của dầu đã được pha loãng) vào cánh tay, hai ở mỗi chân và do đó, để đi qua toàn bộ cơ thể. ? Mát xa dầu hương thảo nên xen kẽ với các loại dầu khác như baobab? một chất chống oxy hóa tuyệt vời và nguồn vitamin A (tốt cho việc tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng)? Dầu mè và dầu hạt nho. Lý tưởng là thay đổi việc sử dụng các loại dầu, vì vậy cũng thay đổi các vitamin đi vào da?, Giải thích.

9. Hỗ trợ quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp tóc

Những lợi ích mà dầu hương thảo mang lại cho tóc thật tuyệt vời. Marcela Buchaim, một dược sĩ sinh hóa chuyên về trị liệu và trị liệu tóc, đồng thời chịu trách nhiệm thiết kế Hair Spa tại Studio Tez, giải thích rằng loại dầu này có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chữa bệnh và chống gàu. "Vì vậy, nó được sử dụng trong mát xa đầu ngón tay để làm việc lưu thông ở da đầu," ông nói.

Một hành động khác là dầu này chống lại dầu mỡ nên rất hiệu quả cho gàu. Nhưng điều đáng chú ý là, hoàn toàn trái ngược với những gì họ nói, nó không trả lại màu cho tóc cũng như ngăn chặn sự xuất hiện của tóc trắng?, Chuyên gia giải thích.

Cách sử dụng: Để tận hưởng những lợi ích của dầu hương thảo cho tóc, Marcela khuyên bạn nên sử dụng một vài giọt trước khi gội đầu mỗi tuần một lần hoặc cứ sau 15 ngày, thực hiện massage đầu ngón tay trên da đầu. Sau đó chỉ cần rửa bằng dầu gội và dầu xả.

10. Đồng minh trong vệ sinh răng miệng

Jacob Neto giải thích rằng vì đặc tính kháng khuẩn của nó, dầu hương thảo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra sâu răng và bệnh nha chu, và góp phần vào hơi thở tốt.

Cách sử dụng: Định hướng của nhà thảo dược là trộn một cốc nước với khoảng 20 giọt dầu hương thảo và làm nước súc miệng hàng ngày. Tuy nhiên, để có kết quả thực sự hiệu quả, lý tưởng là luôn có sự hướng dẫn của nha sĩ.

11. Hỗ trợ chăm sóc tại nhà

Jacob Neto giải thích rằng dầu hương thảo có thể được sử dụng để đuổi muỗi và côn trùng khác. Nó cũng có thể thay thế hương liệu của môi trường thương mại.

"Tuy nhiên, vì tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm và sát trùng, dầu có thể được thêm vào nước để làm sạch bề mặt nói chung," nhà thảo dược nói thêm.

Cách sử dụng: Jacob Neto khuyên làm một? Thuốc chống hộ gia đình? Trộn 10 giọt dầu hương thảo, dầu bạc hà và dầu đinh hương trong một vòi phun nước. Sau đó, chỉ cần phun trong môi trường khi có côn trùng. Để làm sạch bề mặt, mẹo là trộn 12 giọt hương thảo, giấm trắng và nước, cũng trong một bình xịt.

Mặc dù có nhiều ưu điểm, việc sử dụng dầu hương thảo tốt nhất nên được hướng dẫn bởi một chuyên gia, vì vậy, trên thực tế, lợi ích của nó được hưởng và sản phẩm không gây ra bất kỳ rủi ro sức khỏe nào.

Cách làm dầu hương thảo tự làm

Jacob Neto nhận xét rằng dầu hương thảo có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:

• Đặt tối đa hai nhánh hương thảo khô trong lọ thủy tinh;
• Thêm một loại dầu nền;
• Đậy nắp và lắc nhẹ, sau đó bảo quản chai trong một nơi tối, ấm trong khoảng hai tuần.
• Sau thời gian này, lọc và trả dầu vào chai thủy tinh.

Nhưng nếu bạn thích, bạn có thể tìm thấy dầu hương thảo để bán tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và thậm chí trên internet.

Chăm sóc và chống chỉ định

Người đẹp Roseli chỉ ra rằng dầu hương thảo phải được pha loãng trước khi sử dụng. "Hãy cẩn thận với các loại tinh dầu nguyên chất, vì chúng cần được pha loãng với nước, bởi vì nếu sử dụng nguyên chất, chúng sẽ làm bỏng da", ông cảnh báo.

Luôn luôn mua ở một nơi đáng tin cậy, ở nhà cho các sản phẩm tự nhiên vì nó được đảm bảo. Nếu không, các loại dầu có thể được trộn với các dẫn xuất dầu mỏ và điều này làm tổn hại đến các tính chất của dầu?, Người làm đẹp cho biết thêm.

Trẻ em, phụ nữ có thai và / hoặc cho con bú cũng không nên sử dụng dầu hương thảo.

Cuối cùng, điều đáng ghi nhớ là, mặc dù có rất nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp mà nó có thể mang lại, thật lý tưởng khi chỉ sử dụng dầu hương thảo sau khi được hướng dẫn chuyên nghiệp.