sức khỏe
Có Thể 16, 2024
Phút Để ĐọC: 10

Béo phì: Biết nguyên nhân, rủi ro, chẩn đoán và điều trị

Béo phì là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, bao gồm cả trẻ em. Nói về nó ngày càng trở nên cần thiết, bởi vì thật không may, vẫn còn rất nhiều thông tin sai lệch về nó, và nhiều người nghĩ rằng béo phì chỉ đơn giản là một tính năng "ăn quá nhiều".

Chuyên gia dinh dưỡng chức năng Juliana Pizzistema nhấn mạnh rằng béo phì là một bệnh mãn tính và đa yếu tố, nghĩa là sự tương tác phức tạp giữa các yếu tố di truyền và môi trường. Với lối sống ngày nay, nơi con người chạy đua với thời gian, ăn uống không lành mạnh (và nhanh chóng) đã giành được không gian, chưa kể đến việc các cá nhân dành thời gian dài ngồi trước máy tính. Tất cả điều này liên quan đến căng thẳng, vài giờ ngủ, hút thuốc và các yếu tố di truyền?, Giải thích.

Dưới đây bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần biết về béo phì: chẩn đoán, nguyên nhân, phân loại các loại khác nhau, các yếu tố nguy cơ và phương pháp điều trị bệnh.

Nguyên nhân chính gây béo phì

Jacanna Carpenti, một bác sĩ nội tiết, Thạc sĩ Công nghệ và Chăm sóc Sức khỏe, và Tiến sĩ Nội tiết, nhấn mạnh đến Béo phì từ UNIFESP / EPM, chỉ ra rằng các nguyên nhân gây béo phì có thể rất khác nhau và bao gồm các yếu tố di truyền, môi trường, tâm lý và xã hội. Theo nghĩa này, những điều sau đây có thể được đề cập:

Mất cân bằng giữa lượng calo ăn vào và đốt cháy: Điều này thường là do chế độ ăn kiêng với việc ăn nhiều thực phẩm calo liên quan đến việc thiếu hoạt động thể chất.

Đọc thêm: 14 mẹo để thay đổi thói quen nấu ăn của bạn và chuẩn bị bữa ăn lành mạnh hơn

Khuynh hướng di truyền: Có những người có nhiều khả năng tăng cân. Như Jacanna minh họa, có những người có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn những người khác. Điều này cản trở chi tiêu calo hàng ngày và góp phần làm mất cân bằng lượng calo ăn vào và đốt cháy của cơ thể.

Lối sống ít vận động: Nhiều người cảm thấy khó tập thể dục, và vì công việc và / hoặc thậm chí là thói quen, họ dành hàng giờ ngồi trước máy tính, di chuyển rất ít trong suốt cả ngày.

Cung cấp thực phẩm và thói quen xã hội có hại: Trong lối sống ngày nay, việc cung cấp thực phẩm chế biến và / hoặc thức ăn nhanh là rất lớn, và thói quen đi ăn hay uống? với bạn bè hoặc thành viên gia đình cũng bắt nguồn từ xã hội, điều này tạo điều kiện cho chế độ ăn nghèo giàu calo và các thành phần gây hại.

Căng thẳng: Với một thói quen bận rộn, tính trực tiếp mà xã hội ngày nay đòi hỏi, vài giờ ngủ, thỏa hiệp trong mọi tầng lớp, trong số các yếu tố khác, nhiều người có bị căng thẳng? Điều này góp phần đáng kể vào việc tăng cân, trong số các vấn đề sức khỏe khác.

Đây chỉ là một số trong những nguyên nhân có thể và đáng chú ý là, trong hầu hết các trường hợp, chúng có liên quan. Chẳng hạn, một người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn; trong tuần có một thói quen mạnh mẽ với vài giờ ngủ; Và, trên hết, bạn không tìm thấy thời gian và / hoặc cảm thấy muốn tập thể dục? Tất cả điều này có liên quan, góp phần đáng kể vào việc tăng cân.

Cũng đọc: 10 thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn không ăn

Chẩn đoán và các loại béo phì

Juliana giải thích rằng chẩn đoán béo phì được thực hiện thông qua các đánh giá nhân trắc học (BMI, Skinprint, Circumferences và Bioimpedance).

BMI (Chỉ số khối cơ thể) sẽ được xác định nếu bệnh nhân thừa cân, béo phì độ I, béo phì độ II hoặc béo phì, theo giải thích của chuyên gia dinh dưỡng chức năng:

Thừa cân: BMI 25? 29,9
Béo phì cấp I: BMI 30? 34,9
Béo phì độ II: BMI 35? 39,9
Bệnh béo phì: BMI trên 40

"Hãy nhớ rằng để phân loại một cá nhân là béo phì, tất cả các đánh giá nhân trắc học phải được phân tích," Juliana nói thêm.

Rủi ro bệnh tật

Juliana chỉ ra rằng béo phì có thể mang lại nhiều rủi ro cho sức khỏe, như:

Bệnh tiểu đường loại 2;
Tăng huyết áp;
Vấn đề về tim mạch;
Huyết khối;
Phù bạch huyết;
Cellulit;
Tăng axit uric;
Vấn đề chung;
Tăng cholesterol;
Ngưng thở;
Trầm cảm;
Vô trùng;
Rối loạn kinh nguyệt;
Rối loạn tiêu hóa;
Gan nhiễm mỡ (mỡ trong gan);
Sỏi mật;
Thoát vị;
Ung thư;
Suy thận

Vì vậy, rõ ràng rằng, không giống như nhiều người nghĩ, béo phì không phải là vấn đề thẩm mỹ, mà là một căn bệnh gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe và do đó nên được điều trị.

Đọc thêm: 13 lời khuyên để có một cuộc sống khỏe mạnh mà không cần neura

Điều trị béo phì

Béo phì đòi hỏi phải điều trị và trên hết là những thay đổi thực sự trong hành vi. Biết các phương pháp chính được sử dụng trong vấn đề này:

Thực phẩm

Nó cung cấp cho người được cải tạo về thói quen ăn uống và sinh hoạt của họ và do đó giảm cân một cách lành mạnh và không cần làm thêm. Việc thực hành các hoạt động thể chất cũng rất cần thiết trong vấn đề này. Jacanna chỉ ra rằng phục hồi chức năng chế độ ăn uống được chỉ định trong tất cả các trường hợp. • Trong trường hợp thừa cân, không có bất kỳ bệnh liên quan nào khác, chỉ có phục hồi chức năng chế độ ăn uống. Trong trường hợp béo phì hoặc các bệnh liên quan đến thừa cân, điều trị bằng thuốc cũng là cần thiết?, Giải thích.

Phẫu thuật

Juliana làm rõ rằng phẫu thuật barective được chỉ định ở những người có chỉ số BMI trên 40 kg / m2 và có bệnh lý như bệnh tiểu đường 2, ngưng thở, tăng huyết áp, bệnh tim, trong số những người khác. • Thủ tục bắt đầu phẫu thuật rất tế nhị và trong một số trường hợp tốn thời gian. Cần có sự theo dõi liên tục và kỹ lưỡng với một nhóm đa ngành (chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý học, bác sĩ tâm thần, bác sĩ nội tiết và bác sĩ phẫu thuật), trong đó mỗi chuyên gia phải phê duyệt (hoặc không) liệu bệnh nhân có phù hợp để thực hiện thủ thuật không?

Bong bóng nội khí quản

Đó là một thủ tục được sử dụng tạm thời để hỗ trợ giảm cân. Được đặt bằng phương pháp nội soi, quả bóng này gây ra sự xáo trộn của đáy dạ dày, kích thích cảm giác no. Nó có thể được chỉ định trước phẫu thuật cho những bệnh nhân có BMI trên 50 (thừa cân) không thể giảm cân bằng điều trị lâm sàng và theo dõi chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể hình. Hãy nhớ rằng đây là một thủ tục phụ trợ và nên có một lối sống lành mạnh như một đồng minh (chế độ ăn uống + hoạt động thể chất)?, Juliana nhấn mạnh.

Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ cho bệnh nhân biết phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho bạn. Dù sao, ăn uống lại và áp dụng thói quen lối sống lành mạnh? thích tập thể dục, ngủ ngon, không hút thuốc, v.v. ? là chìa khóa khi nói đến việc chống béo phì.

Đọc thêm: 24 mẹo giảm cân đã được khoa học chứng minh

Nhóm và các yếu tố rủi ro

Theo chuyên gia dinh dưỡng Juliana, các yếu tố nguy cơ chính gây béo phì là:

Bệnh tiểu đường;
Lịch sử gia đình;
Hút thuốc;
Sử dụng quá nhiều rượu;
Cholesterol cao;
Tăng huyết áp;
Thói quen ăn uống không đầy đủ;
Vấn đề hệ thống bạch huyết;
Căng thẳng quá mức;
Không hoạt động thể chất;
Lo lắng;
Bệnh (mất cân bằng di truyền và / hoặc nội tiết tố).

Giovana chỉ ra rằng có một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của béo phì. Tuy nhiên, sự tích lũy chất béo được chứng minh bằng hai thói quen cá nhân: không hoạt động thể chất kết hợp với chế độ ăn uống kém. Chúng tôi nói rằng họ có chế độ ăn uống tồi tệ, đặc biệt là những người ưu tiên cho đường và thực phẩm chứa calo. Các yếu tố quan trọng khác là căng thẳng, lo lắng, lạm dụng rượu và sử dụng một số loại thuốc?, Bác sĩ nội tiết kết luận.

Béo phì chắc chắn là một căn bệnh phải được thực hiện nghiêm túc. Nó thậm chí có thể bắt đầu từ thời thơ ấu, vì vậy điều rất quan trọng là cha mẹ cần nhận thức được khả năng này và khuyến khích thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ở nhà với con cái.