Bạn cảm thấy rằng bạn không bao giờ đủ tốt cho các nhiệm vụ được áp đặt cho bạn, bạn tin rằng những lời khen bạn nhận được là không xứng đáng, và bạn nghĩ rằng bất cứ lúc nào bạn sẽ thấy rằng bạn thực sự là một kẻ lừa đảo. Bạn đã xác định với bất kỳ của các mặt hàng này?
Bạn có thể đang bị hội chứng kẻ mạo danh, một hiện tượng không phổ biến.
Trên thực tế, theo một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Đại học Dominican California, Hoa Kỳ, hội chứng kẻ mạo danh đã lên tới 70% các chuyên gia thành công, đặc biệt là phụ nữ và sinh viên sau đại học.
Từ kẻ mạo danh tiếng Anh hội chứng hoặc hiện tượng mạo danh, hội chứng kẻ mạo danh khiến mọi người không tin vào hành động hoặc khả năng của chính họ, tin rằng họ là những kẻ lừa đảo may mắn và thực sự.
Bạn có bị hội chứng kẻ mạo danh? Xem ra cho các dấu hiệu!
Thái độ chung của những người mắc hội chứng này có thể không được chú ý trong thói quen hàng ngày của họ. Biết các dấu hiệu của hội chứng kẻ mạo danh và suy nghĩ về cách bạn liên quan đến họ.
Đọc thêm: 10 nữ doanh nhân để truyền cảm hứng cho bạn
Bạn chần chừ mọi lúc
Hầu hết các nhiệm vụ của bạn là vào phút cuối và không phải vì bạn thích sống ở rìa. Trên thực tế, bạn đẩy bản thân đến mức phải đối mặt với một công việc sẽ dẫn bạn đến thất bại.
Bạn luôn có một số lời biện minh khi bạn nhận được một lời khen
Bạn có bình thường khi nói những điều như thế không? Tôi đã làm tốt bài kiểm tra này vì nó dễ? hoặc? Tôi đã vượt qua cuộc thi vì có ít thí sinh? Điều này là do bạn cảm thấy bạn không xứng đáng với thành tích của bạn.
Bạn có cảm thấy cần phải làm hài lòng tất cả mọi người
Sự bất an và sợ hãi? Bị phơi bày? Họ khiến bạn phải chịu sự yêu mến của mọi người, lạm dụng sự lôi cuốn.
Nếu mô tả về những điều trên là về bạn, thì có thể hội chứng kẻ mạo danh là một phần của cuộc sống của bạn và ngăn cản bạn tiến về phía trước hoặc thực hiện ước mơ của bạn. Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng. Hãy nhớ rằng rất nhiều người cũng trải qua điều này và thông qua việc sắp xếp lại thái độ và suy nghĩ của họ có thể tạo ra sự khác biệt.
Thái độ đơn giản có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Kiểm tra một số biện pháp có thể góp phần cải thiện cảm giác đặc trưng của hội chứng:
Đọc thêm: 5 lời khuyên để có thái độ tích cực trong công việc
Giá trị các hoạt động bạn giỏi: Cho dù ca hát, nấu ăn hay viết lách, hãy làm những việc mà bạn cảm thấy có kết quả tốt. Cố gắng mang các kỹ năng cốt lõi của bạn vào thị trường việc làm.
Không so sánh kết quả của bạn với người khác: Bạn không bao giờ biết nếu những người khác bên trong không cảm thấy chính xác sự bất an như bạn.
Học cách chấp nhận lời khen: Khi công việc của bạn được công nhận, không có lý do. Hãy tin tôi rằng những lời khen bạn nhận được là có thật, và xem bạn cảm thấy thế nào về nó.
Yêu cầu giúp đỡ và lời khuyên: Chúng ta thường cần sự hỗ trợ và hỗ trợ của người thân hoặc bạn bè để giúp giải tỏa tâm trí và thiết lập một con đường sự nghiệp. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ.
Ngoài ra, tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia từ một nhà tâm lý học hoặc choach là một bước quan trọng để hiểu sâu hơn lý do tại sao bạn phát triển một hội chứng như vậy và làm thế nào để giải quyết nó trong chính bạn. Xem thêm các mẹo về cách xác định các cơ hội để phát triển tài năng của bạn trong công việc.
Cũng đọc: 12 bài học chúng ta có thể học từ video của phụ nữ tuyệt vời
Người tốt GIẢ TẠO thường có 8 dấu hiệu này Từ Mặt Càng Sớm Càng Tốt (Tháng Tư 2024)
- Sự nghiệp & Tài chính
- 1,230
