sức khỏe
Tháng Tư 5, 2024
Phút Để ĐọC: 4

Ăn ít giúp não trẻ.

Nhiều phụ nữ muốn nỗ lực duy trì chế độ ăn uống cân bằng để góp phần làm cho cơ thể họ trở nên cân đối, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần đây, việc hạn chế chế độ ăn uống có thể vượt xa điều này, cũng ảnh hưởng đến việc duy trì tuổi trẻ của não để cho phép cá nhân sáng tạo hơn và sống lâu hơn về mặt tinh thần.

Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu người Ý tại Đại học Công giáo Holy Heart ở Rome, được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Science, cho thấy phân tử có tên CREB1 có thể được kích hoạt bởi thực phẩm có hàm lượng calo thấp và kích hoạt các phân tử khác liên quan đến tuổi thọ. và chức năng não tốt ở chuột.

Thực phẩm có hàm lượng calo thấp đã được áp dụng trong nghiên cứu cho phép động vật chỉ tiêu thụ 70% thực phẩm mà chúng thường ăn. Chế độ ăn kiêng này đã được biết đến trong cộng đồng khoa học và luôn được sử dụng như một cách kéo dài cuộc sống của động vật trong các mô hình thí nghiệm vì nó cho phép chúng không bị béo phì, phát triển bệnh tiểu đường, giảm khả năng phát triển bệnh Alzheimer và Parkinson. thể hiện nhận thức tốt hơn, trí nhớ và hiệu suất ít tích cực hơn; tuy nhiên, không thể giải thích chính xác cơ chế phân tử đằng sau những tác động tích cực của việc ăn ít hơn là gì.

CREB1 phân tử cho ăn thấp cho não trẻ

Có phải phân tử CREB1 đã được các nhà khoa học biết đến khi điều chỉnh các chức năng quan trọng của não? như học tập, trí nhớ và lo lắng; Người ta đã biết rằng hoạt động của nó đã bị giảm hoặc bị tổn hại về mặt sinh lý do lão hóa, nhưng nghiên cứu của Ý đã có thể tiết lộ sự kích hoạt và mối quan hệ của nó với cái gọi là "sirtuins", các phân tử liên quan đến tuổi thọ.

"Lần đầu tiên chúng tôi đã xác định được một người trung gian quan trọng về tác động của chế độ ăn uống đối với não bộ", Jacambattista Pani, một trong những tác giả chính của nghiên cứu tại Viện nghiên cứu bệnh học tổng hợp tại đại học La Mã cho biết.

Vì vậy, bây giờ, việc cho ăn quá nhiều và hậu quả là thừa cân hoặc béo phì có hại cho tâm trí không còn chỉ là một cuộc nói chuyện của bác sĩ muốn làm cho mọi người sống một cuộc sống lành mạnh hơn cho cơ thể, mà là bằng chứng khoa học.

Nhà nghiên cứu Giovambattista Pani nhằm mục đích tìm cách kích hoạt CREB1 theo những cách khác, chẳng hạn như thuốc, mà không cần một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ cho não trẻ. "Phát hiện này có ý nghĩa quan trọng trong việc phát triển các liệu pháp trong tương lai để ngăn ngừa thoái hóa não và quá trình lão hóa", ông nói.

Mối quan tâm của Jacambattista với việc có thể kích hoạt CREB1 bằng thuốc là do thực tế có thể có trường hợp và hạn chế chế độ ăn kiêng không thể được áp dụng như một phương pháp điều trị cho cá nhân, hoặc hiệu quả hành động cần thiết để chống lại bệnh tật cần phải ngay lập tức hơn. Hơn quá trình giảm lương thực.

Mặc dù Tiến sĩ Pani không tìm thấy thuốc kích hoạt CREB1, nhưng chúng tôi vẫn theo đuổi lối sống cân bằng dinh dưỡng và tập thể dục tốt cho sức khỏe và tinh thần của không chỉ cơ thể mà cả tâm trí. Để đủ tuổi, hãy đầu tư vào chất lượng cuộc sống của bạn ngay hôm nay, bởi vì ngay cả khi bạn không quan tâm đến ngoại hình, có lẽ bạn sẽ muốn giữ cho bộ não của bạn hoạt động tốt để người cao niên kể những câu chuyện tuyệt vời của họ.