Bạn có cần phải tin tưởng chính mình? và bạn có phải chấp nhận ý kiến của người khác hay không: hai lời khuyên mà chúng ta luôn nghe thấy và nếu nhìn kỹ, có vẻ ngược lại.
Rốt cuộc, là cách tốt nhất để có lòng tự trọng không thể lay chuyển hay tính đến những lời chỉ trích từ những người xung quanh chúng ta?
Như bạn có thể tưởng tượng, câu trả lời là sự cân bằng luôn là sự thay thế tốt nhất. Tuy nhiên, xu hướng của chúng ta thường là cung cấp nhiều tín dụng hơn cho những gì người khác nghĩ vì sợ bị hiểu lầm.
Đây có phải là trường hợp của bạn? Dưới đây là một số thái độ của những người thường quan tâm quá nhiều đến ý kiến của người khác:
1. Thành công của bạn phụ thuộc vào sự chấp thuận của người khác.
Bạn có thể đã đấu tranh rất nhiều và hoàn thành một nhiệm vụ trong thời gian kỷ lục, nhưng bạn sẽ chỉ hài lòng với công việc của mình nếu ai đó khen bạn chứ? Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang dành rất nhiều tầm quan trọng cho sự chấp thuận đến từ người khác.
Đọc thêm: 14 đặc điểm mạnh mẽ của các nhà lãnh đạo để thực hành trong cuộc sống của bạn
Tất nhiên nhận được một lời khen luôn là một động lực thêm, nhưng chúng ta phải nhận ra phẩm chất của chúng ta cho chính mình. Nếu bạn thấy điều này quá khó, hãy thử tập trung vào các phẩm chất của nhiệm vụ bạn đã hoàn thành (nếu đó là đổi mới, sáng tạo, hữu ích, v.v.). Dần dần bạn sẽ hiểu rằng bạn chịu trách nhiệm cho tất cả điều này.
2. Bạn khó chịu với sự từ chối
Không nhận được công việc bạn muốn trong quy trình tuyển chọn công ty hoặc không bao giờ nhận được WhatsApp từ chàng trai sau buổi hẹn hò đầu tiên thậm chí có thể có nghĩa là bạn có thể cải thiện điều gì đó, chẳng hạn như tham gia khóa học bồi dưỡng hoặc cởi mở hơn. Đã đến lúc gặp gỡ những người mới.
Nhưng chúng ta không nên hiểu sự từ chối là một dấu hiệu cho thấy chúng ta thấp kém, rằng không có gì chúng ta làm có giá trị hoặc chúng ta nên thay đổi hoàn toàn tính cách của chúng ta. Thường thì một sự thay đổi không thể hiện sự đảm bảo rằng chúng ta sẽ không bị từ chối trong cùng một tình huống.
3. Bạn đặt mình vào nền tảng của mối quan hệ của bạn.
Tin rằng bạn sẽ chỉ có giá trị nếu bạn có một đối tác, cuối cùng bạn chấp nhận những tình huống mà về cơ bản bạn không đồng ý, chẳng hạn như không chung thủy, thiếu cân nhắc và thậm chí gây hấn.
Nếu mục tiêu của bạn là làm cho đối tác của bạn hạnh phúc như một? Đảm bảo? rằng mối quan hệ sẽ tiếp tục tồn tại, ngay cả khi nó không làm bạn tốt, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ để đưa bạn trở lại trung tâm của cuộc sống.
Đọc thêm: Hội chứng kẻ mạo danh: Biết nếu bạn gặp phải vấn đề này và làm thế nào để đối phó với nó
4. Bạn dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để theo kịp sự xuất hiện.
Nếu bạn không thực hiện những điều bạn thực sự muốn hoặc muốn đồng hành cùng người khác trong các hoạt động của mình như một cách thể hiện rằng bạn "ở trong lớp", đây là một dấu hiệu cho thấy bạn phụ thuộc rất nhiều vào ý kiến của người khác.
Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn thấy mình làm trống con heo đất của mình để trang trải việc đi lại, quần áo, đồ điện tử và các mặt hàng khác đơn giản chỉ vì bạn sợ phán xét tiêu cực nếu bạn trình bày theo cách khác.
5. Bạn không thể nói không?
Không phải là bạn rất hào phóng: bạn không thể nói sao? Không? cho bất cứ ai vì sợ không hài lòng, ngay cả khi điều đó làm ảnh hưởng đến lịch trình, công việc hay hạnh phúc của bạn.
Khi chúng ta đưa ra ý kiến của người khác về tầm quan trọng mà nó xứng đáng, chúng ta có thể định vị bản thân và đưa ra quyết định không gây hại cho chúng ta. Rốt cuộc, chúng tôi nhận thức được rằng nếu ai đó không thích 'không' của chúng tôi, thì đó có thể là người khác bị thiếu sự đồng cảm.
6. Bạn che giấu ý kiến thực sự của mình để tránh xung đột
Một trong những đặc điểm của những người có lòng tự trọng thấp là? Thay đổi suy nghĩ của bạn? một cách nhanh chóng khi bạn nhận ra ai đó thân thiết với bạn nghĩ khác để tránh xung đột với bạn bè, gia đình hoặc đối tác.
Đọc thêm: Cẩm nang phê bình mang tính xây dựng: Nó là gì, Cách nhận biết, Cách đối phó và Cách làm
Tuy nhiên, bạn cần phải rất rõ ràng rằng bạn có quyền với ý kiến và niềm tin của riêng bạn. Những người thực sự thích bạn sẽ tôn trọng họ, vì vậy bạn không cần phải sợ bị yêu thương vì suy nghĩ khác biệt.
7. Quan điểm của bạn về bản thân luôn thay đổi
Vào buổi sáng, bạn đã gửi một báo cáo được sếp khen ngợi rất nhiều và nó khiến bạn cảm thấy mình là một chuyên gia tuyệt vời. Tuy nhiên, sau bữa trưa, anh ta yêu cầu bạn làm lại một bài tập, và phản ứng của anh ta là hoảng sợ rằng anh ta sẽ bị sa thải vì quá bất tài.
Khi quan điểm của bạn về bản thân phụ thuộc vào những gì người khác nghĩ về bạn, liệu trạng thái cảm xúc của bạn sẽ sống trong một tàu lượn siêu tốc đi lên hay xuống tùy thuộc vào phản ứng của người khác? và điều này là rất mệt mỏi.
Tin tưởng bản thân và đánh giá của chính bạn không có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời mọi lúc. Một người tự tin có thể chấp nhận sự không hoàn hảo của họ và thậm chí có thể khó chịu với họ, nhưng không thấy rằng một thất bại sẽ vô hiệu hóa tất cả các phẩm chất của họ hoặc khiến họ trở nên vô dụng.
Khi tầm quan trọng mà chúng ta dành cho ý kiến của người khác là lành mạnh, chúng ta có thể tiếp thu những điểm đúng và sử dụng chúng để cải thiện, nhưng chúng không làm lung lay những gì chúng ta nghĩ về bản thân. Vấn đề không phải là lắng nghe ai khác, nhưng biết nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta đến mức nào.
Đọc thêm: 13 điều chúng tôi luôn muốn nói với bạn nhưng không bao giờ nói về
5 NGUYÊN NHÂN PHỤ NỮ THÍCH QUAN TÂM TỚI ĐÀN ÔNG ĐÃ YÊN BỀ GIA THẤT | BÍ MẬT HẠNH PHÚC (Có Thể 2024)
- Phúc lợi
- 1,230
