Rất nhiều người nói nụ cười là? Danh thiếp? từ một người. Và để duy trì hàm răng đẹp, không có nhiều bí mật: bạn cần chăm sóc sức khỏe răng miệng nói chung.
Theo nghĩa này, sự tích tụ cao răng trên răng là một nhân vật phản diện tuyệt vời, hơn cả khía cạnh thẩm mỹ xấu (vì răng chuyển sang màu vàng hoặc thậm chí hơi nâu), có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của sâu răng, trong số những khó chịu ở miệng khác.
Rafael Puglisi, nha sĩ chuyên về nha khoa thẩm mỹ, người có trong số những khách hàng nổi tiếng của mình như Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, trong số những người khác, nhận xét rằng cao răng là một màng sinh học hình thành, tăng sinh vi khuẩn, trở thành một mảng bám vi khuẩn bị keratin hóa. . Đây giống như bụi bẩn trên bề mặt răng bị ố hoặc đổi màu. Và cao răng có thể bị nám tùy thuộc vào thực phẩm bạn ăn không?, Ông nói thêm.
Tartar tích tụ trong răng là một vấn đề có thể tấn công bất cứ ai do vi khuẩn trong miệng, do đó cần phải ngăn chặn vấn đề cơ bản với việc đánh răng tốt sau mỗi bữa ăn và thường xuyên đến nha sĩ.
Tuy nhiên, một số rủi ro một số công thức nấu ăn tại nhà hứa hẹn sẽ giúp chấm dứt cao răng tích lũy trên răng của họ. Nhưng họ có thực sự làm việc? Dưới đây bạn có thể xem các ví dụ và ý kiến chuyên gia Rafael Puglisi.
Đọc thêm: 15 thực phẩm giúp làm trắng răng một cách tự nhiên
1. Ăn nhiều rau và trái cây
Theo Puglisi, biện pháp này thực sự có thể giúp ích. "Mẹo là trái cây và rau quả có độ pH cơ bản, ví dụ dưa chuột, lá linh tinh, rau diếp?" Rau nói chung có màu xanh?, ông nói.
Các ví dụ khác về thực phẩm mà bạn có thể ăn tươi hàng ngày là táo, rau bina, lê và mận.
2.? Bàn chải? răng với dâu tây
Một mẹo tự làm khá đơn giản là nghiền dâu tây (rất chín), đặt chúng lên bàn chải đánh răng và sử dụng chúng như một loại kem đánh răng thông thường.
Tuy nhiên, Puglisi chỉ ra rằng đây là một huyền thoại khác. "Điều giúp rất nhiều để loại bỏ cao răng là lực cơ học của việc đánh răng (bình thường với kem đánh răng)," ông nói.
3. Sử dụng baking soda
Pha loãng một muỗng cà phê baking soda trong một cốc nước và làm nước súc miệng trong vài giây với hỗn hợp là một trong những công thức tự chế nổi tiếng nhất về vấn đề này.
Cũng đọc: 8 thực phẩm vô tội có thể gây hại cho răng của bạn
Đáng chú ý là loại công thức này không nên được sử dụng thường xuyên, điều này có thể làm cho răng của bạn nhạy cảm và dẫn đến các vấn đề khác.
Theo Puglisi, tuy nhiên, sử dụng baking soda để kết thúc cao răng là một huyền thoại. Cũng có truyền thuyết cho rằng baking soda giúp làm trắng răng. Đây là tất cả sai, mọi người tin rằng, bởi vì nướng là mài mòn. Độ mài mòn là khả năng của một vật liệu để mặc một bề mặt. Nhưng trên thực tế, lực cơ học mà bạn đánh răng là thứ gì giúp loại bỏ cao răng?
4. Sử dụng hydrogen peroxide
Một công thức được biết đến khác là trộn một nửa cốc nước và nửa cốc hydro peroxide để làm nước súc miệng vài giây. Nhưng một lần nữa, phải cẩn thận để không làm hỏng răng.
Puglisi chỉ ra rằng biện pháp này không hiệu quả. "Những gì có thể xảy ra là việc xóa cấu trúc đó (cao răng tích lũy), điều này cũng rất khó xảy ra," nha sĩ giải thích.
5. Sử dụng Gel lô hội
Một công thức phổ biến khác là hỗn hợp gồm: 1 muỗng cà phê gel lô hội + 1/2 muỗng cà phê baking soda + 10 giọt tinh dầu chanh + 4 muỗng cà phê glycerin thực vật. Sau đó đánh răng mỗi ngày một lần với hỗn hợp.
Đọc thêm: Salad trong nồi thủy tinh: Lựa chọn thiết thực cho các bữa ăn lành mạnh
Nha sĩ Puglisi giải thích, tuy nhiên, đây không phải là một lựa chọn tốt. "Điều đáng nói là việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ chanh giúp tăng cường cao răng", ông nói.
6. Nhai vừng hoặc rau mùi tây
Mẹo là nhai một nắm vừng hàng ngày mà không cần nuốt. Sau đó, răng nên được chải bình thường.
Puglisi giải thích rằng thói quen này sẽ giải phóng một tải trọng cơ bản trong miệng và không loại bỏ nhưng ngăn ngừa sự hình thành của cao răng.
Một mẹo tương tự dành cho rau mùi tây: bạn có thể nhai một vài giây và sau đó nhổ nó ra, thường đánh răng. Tuy nhiên, cần cẩn thận để rửa lá thật kỹ trước khi làm như vậy!
7. Sử dụng dầu hướng dương
Định hướng chỉ đơn giản là làm nước súc miệng với một muỗng dầu hướng dương ép lạnh (không cần nuốt).
Đọc thêm: Vitamin E: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ và đồng minh tuyệt vời của người đẹp
Nhưng Puglisi chỉ ra rằng không có gì tốt hơn cho việc loại bỏ cao răng và mảng bám hơn là bàn chải đánh răng, nước và bột nhão.
Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của cao răng
Như mọi khi, phòng ngừa là cách tốt nhất khi nói đến sự tích tụ của cao răng trên răng. Và nó không đòi hỏi công thức nấu ăn tại nhà tuyệt vời và hoàn toàn liên quan đến thói quen vệ sinh răng miệng.
- Đánh răng kỹ trong khoảng hai phút, đặc biệt là sau các bữa ăn chính (bữa trưa và bữa tối);
- Xỉa hàng ngày;
- Tham dự ít nhất hai lần một năm nha sĩ để làm sạch chuyên nghiệp và kiểm tra nha khoa.
Nếu sự tích tụ cao răng vẫn xảy ra, hướng dẫn chính là tìm kiếm nha sĩ có khả năng sử dụng quy trình cạo. ? không gì khác hơn là quá trình loại bỏ cao răng bằng các dụng cụ đặc biệt.
Nếu bạn chọn thử một số công thức nấu ăn tại nhà, chỉ cần đảm bảo cẩn thận không sử dụng các sản phẩm có thể gây hại cho miệng và / hoặc sức khỏe của bạn nói chung.
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
