5 lý do để quan hệ tình dục ngày hôm nay

Vô số nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích của tình dục đối với sức khỏe con người mỗi năm. Bài tập? Nó cải thiện tâm trạng, đốt cháy calo và thậm chí có thể ngăn ngừa một số bệnh. Nhưng nếu bạn vẫn không biết những điều kỳ diệu mà tình dục có thể làm trong cuộc sống của bạn, tại sao bạn không kiểm tra danh sách năm lý do để suy nghĩ tốt hơn trước khi nói rằng bạn bị đau đầu?

1? Cơ thể của bạn cảm ơn bạn

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Paul Pearsall, giám đốc y học hành vi tại Bệnh viện Beaumont ở Detroit, một số bệnh nhân đau tim trước đó đã trải qua thời kỳ không thỏa mãn tình dục. Rõ ràng duy trì một đời sống tình dục tích cực là một cách tốt để bảo vệ cơ thể chống lại một số vấn đề sức khỏe.

2? Tạm biệt calo

Đối với những người muốn giảm cân, tình dục là một lựa chọn tập thể dục tuyệt vời vì nó đốt cháy rất nhiều calo và không đòi hỏi sự hy sinh lớn. Có một số nghiên cứu đảm bảo rằng 30 phút quan hệ tình dục có thể đốt cháy khoảng 90 calo? Điều này có nghĩa là nếu bạn quan hệ tình dục ba lần một tuần, bạn có thể giảm tới năm pound trong một năm.

3? Bạn có biết rằng đau đầu?

Không có lý do gì để gạt sang một bên tình dục, các chuyên gia nói. Điều này là do quan hệ tình dục giải phóng một số chất ức chế cơn đau, chẳng hạn như oxytocin, vào cơ thể. Theo dữ liệu có sẵn trong cuốn sách Cách điều trị viêm khớp, được viết bởi bác sĩ thấp khớp Carter V. Multz, tình dục có thể làm giảm sưng, đau và viêm thường liên quan đến viêm khớp, chuột rút kinh nguyệt và đau đầu.

4? Bạn không bao giờ quá già đối với anh ấy

Trong quá khứ, tuổi tác là một cái cớ chấp nhận được để mọi người ngừng quan hệ tình dục. Tuy nhiên, ngày nay, người ta biết rằng nó có thể giúp bổ sung một loạt các hormone bị mất trong những năm qua? bao gồm testosterone. Khách sạn này làm cho những người quan hệ tình dục thường xuyên trông hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bất kỳ ai khác, bất kể tuổi tác của họ.

Theo một nghiên cứu tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, Scotland, bởi bác sĩ phẫu thuật thần kinh lâm sàng David Weeks, những bệnh nhân báo cáo quan hệ tình dục trung bình ba đến bốn lần một tuần dường như trẻ hơn khoảng mười tuổi so với tuổi vật lý của họ. có thật Loại lợi ích phụ này từ tình dục là một lý do nữa để không ngừng thực hành nó, thậm chí trong nhiều năm.

5? Không trầm cảm, tình dục đồng nghĩa với vui vẻ

"Cảm giác cực khoái rất hiệu quả trong việc làm dịu người", Jennifer Gravez, người đứng đầu văn phòng báo chí tại Viện nghiên cứu về giới tính, giới tính và sinh sản Kinsey ở Bloomington, Indiana, nói. Tuyên bố này là từ một bài báo gần đây được xuất bản bởi Viện. Jennifer giải thích rằng "anh ấy [sex] giúp ngủ ngon, bất kể chúng ta đang nói về tình dục cô đơn hay với bạn tình."

Cảm giác hạnh phúc là một lần nữa nhờ các chất được giải phóng vào cơ thể tại thời điểm cực khoái, chẳng hạn như serotonin. Những chất này thúc đẩy hạnh phúc của cá nhân và do đó tình dục có thể là một đồng minh quan trọng trong việc chống lại các vấn đề như trầm cảm.

Quan hệ trong những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt - SLady (Tháng Tư 2024)