5 mẹo làm sạch để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm

Khi thời tiết bắt đầu lạnh, mùa lạnh và cúm bắt đầu. Vào mùa lạnh, mối quan tâm chính là làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh này.

Cách thay thế được tìm kiếm nhiều nhất để không bị cúm là tiêm phòng, nhưng một số biện pháp đơn giản có thể giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả hơn. Vì vậy, chúng tôi đã chọn năm mẹo làm sạch sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm. Kiểm tra nó ra.

1? Giặt chăn, gối và khăn thông thường

Khi nhiệt độ thấp hơn, việc gia đình và bạn bè tụ tập ở một góc ấm cúng để xem phim hoặc thậm chí nói chuyện là điều rất phổ biến. Trong những trường hợp như vậy, ghế sofa, đầy chăn và gối, là nơi yêu thích của mọi người và cả vi trùng. Do đó, điều cần thiết là phải giặt chăn và gối thông thường ít nhất một lần một tháng và làm sạch ghế sofa bằng máy hút bụi hoặc vải bằng giấm.

Ngoài ra, khăn tắm, đặc biệt là khăn lau tay, dùng chung trong phòng tắm cũng nên được giặt ít nhất một lần một tuần. Vi trùng thích môi trường phòng tắm nóng ẩm và có thể sống trong khăn trong vài giờ.

2? Khử trùng điện thoại di động của bạn

Mặc dù có vẻ vô hại, điện thoại di động là một trong những vật dụng bẩn nhất, thậm chí còn hơn cả đế giày, xem xét lượng vi trùng và vi khuẩn có thể có trong loại thiết bị này.

Nhiệt từ pin điện thoại di động và độ ẩm của miệng người dùng làm cho nó trở thành một môi trường hoàn hảo cho sự nhân lên của vi trùng, vì vậy điều rất quan trọng là điện thoại phải được làm sạch thường xuyên. Để làm điều này, sử dụng một miếng vải được làm ẩm bằng cồn isopropyl, lý tưởng để làm sạch thiết bị điện tử vì nó chứa ít hơn 1% nước.

3? Làm sạch bàn phím máy tính

Một thiết bị điện tử khác có thể góp phần vào việc lây lan vi trùng là bàn phím máy tính, đặc biệt nếu nó được chia sẻ giữa các thành viên trong gia đình hoặc trong văn phòng. Để loại bỏ bụi bẩn tích tụ giữa các phím, hãy sử dụng máy sấy tóc và khử trùng chúng, cũng như cho điện thoại di động, sử dụng một miếng vải ẩm với cồn isopropyl và nhớ đưa nhiệm vụ này vào thói quen hàng ngày của bạn.

4? Rửa đồ chơi trẻ em

Để giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm Ở trẻ em, điều cần thiết là đồ chơi luôn được rửa sạch. Ngay cả đồ chơi cao su được sử dụng trong khi tắm cũng nên được làm sạch liên tục. Để làm điều này một cách hiệu quả, chỉ cần chà xát chúng bằng thoa và xà phòng hoặc lau chúng bằng một miếng vải thấm giấm.

5? Dọn dẹp nhà bằng chất khử trùng

Chúng tôi cũng đề nghị rằng các điểm trong nhà nơi mọi người đặt tay, chẳng hạn như tay nắm cửa, công tắc đèn và cửa tủ lạnh, được làm sạch mỗi ngày. Chỉ cần sử dụng một miếng vải ẩm với chất khử trùng. Điều quan trọng cần nhớ là vải này cũng nên được giặt mọi lúc để tránh bụi bẩn tích tụ.

Ngoài tất cả những lời khuyên này, điều đáng chú ý là rửa tay nhiều lần trong ngày cũng là một biện pháp rất hiệu quả cho ngăn ngừa cảm lạnh và cúms. Vì vậy, xuống làm việc để loại bỏ vi trùng.

VTC14_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh (Tháng Tư 2024)