Các tiêu chuẩn của cái đẹp và áp lực của xã hội đang ngột ngạt đối với bất kỳ người phụ nữ nào: nhu cầu liên tục để chúng ta luôn luôn là gì? Nó khiến nhiều phụ nữ đau khổ và cảm thấy bắt buộc phải tìm kiếm các tiêu chuẩn không thể tiếp cận. Chấp nhận và cảm thấy tốt về cơ thể của một người không phải lúc nào cũng đơn giản trong bối cảnh này; Cuộc chiến là hàng ngày.
Đối với những phụ nữ vừa mới mang thai, khoản phí này có thể còn khó khăn hơn để giải quyết. Khi mang thai, cơ thể có thay đổi nhiều không? Rốt cuộc, mang một sinh vật mới vào đội hình chắc chắn sẽ mang lại sự thay đổi. Tăng cân, xuất hiện các vết rạn da, sưng và các dấu hiệu khác là phổ biến và hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, áp lực (bên ngoài hoặc bản thân) khiến nhiều phụ nữ cảm thấy xấu hổ về cơ thể sau sinh hoặc cảm thấy bắt buộc phải lấy lại ngoại hình trước đây.
Nhưng không phải tất cả kinh nghiệm sau sinh đều giống nhau. Khi một số phụ nữ đấu tranh để lấy lại cân nặng thông thường, những người khác vui vẻ chấp nhận cơ thể mới. Một ví dụ về điều này là Ana Paula Marcato, người có một cô con gái hai tuổi. Kinh nghiệm tốt nhất tôi từng có là làm mẹ. Đó là một tình yêu mà tôi không bao giờ tưởng tượng được tôi có thể cảm thấy cho bất cứ ai. Một tình yêu không khiến tôi lo lắng về cân nặng tôi đã mang thai. Cái bụng ngày càng lớn và niềm vui chỉ tăng lên?
Viễn cảnh này rất quan trọng và góp phần làm cho Ana Paula cảm thấy tự do và được trao quyền ở giai đoạn này. Lần đầu tiên làm mẹ, cô nói rằng cô không cảm thấy áp lực để lấy lại cân nặng cũ và tự hào nhìn vào cơ thể mới của mình: "Tôi không lo lắng về việc giảm cân khi mang thai, tôi đã giảm dần và vài cân vẫn đi cùng tôi cho đến khi hôm nay Nhưng tôi không buồn vì điều đó, vì tôi biết tất cả là vì kho báu lớn nhất mà tôi có: con gái tôi?
Đọc thêm: 7 người không nên có ý kiến về việc nuôi dạy con cái của họ
Suy nghĩ về các mối quan hệ sau sinh khác nhau của mẹ mình, nhiếp ảnh gia người Mỹ Natalie McCain đã tạo ra Dự án cơ thể trung thực. Dự án nhằm mục đích chụp ảnh các bà mẹ để truyền cảm hứng và trao quyền cho phụ nữ khác.
Natalie nói trên trang web của mình rằng cô muốn đóng góp cho thế hệ phụ nữ mới có hình ảnh cơ thể khỏe mạnh. Hãy cho phụ nữ không có Photoshop và trao quyền cho các bà mẹ ở khắp mọi nơi để tự hào về cơ thể sau sinh của họ. Cho con bạn thấy kích thước quần của bạn không thay đổi mức độ bạn yêu bản thân?, Mô tả về nhiếp ảnh gia.
Hình ảnh và lời chứng thực? Dự án trung thực
Dưới đây là mười hình ảnh từ Dự án Cơ thể trung thực và bạn có thể tìm hiểu một chút về trải nghiệm mà những người phụ nữ này chia sẻ.
Thành thật mà nói, tôi cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của mình khi tôi mang bầu so với khi tôi không. Tôi có một cảm giác lẫn lộn bây giờ? Tôi ngạc nhiên về cách cơ thể tôi hồi phục sau lần sinh mổ thứ hai, tôi hơi buồn vì lần này tôi bị rạn da ở bụng, mặc dù tôi mong được ôm chúng theo thời gian và cảm thấy rất khác so với những gì tôi cảm thấy bây giờ. Tôi cảm thấy như một nữ thần mỗi khi tôi cho con bú. Tôi cảm thấy già hơn tôi nghĩ tôi nên cảm thấy ở tuổi của tôi. Tôi ngây ngất về những gì cơ thể phụ nữ có khả năng.
Đọc thêm: Mẹo và cảnh báo để bảo vệ con bạn khỏi ấu dâm
Tôi đã thực sự xoay sở để nắm lấy ý tưởng không hồi phục nhanh chóng với hai lần mang thai cuối cùng. Có một cái gì đó thực sự đẹp về cách cơ thể nhỏ bé của trẻ sơ sinh của tôi nặn vào bụng sau sinh mềm mại của tôi. Mặc dù có một cái bụng săn chắc là điều tôi muốn trong tương lai, tôi rất vui vì đây không phải là thực tế của tôi bây giờ. Cơ thể tôi có là hoàn hảo để ôm ấp con tôi!?
Tôi thích cảm giác tròn và cong khi mang bầu và mặc quần áo để làm nổi bật mọi đường cong. Nhưng sau đó, đó là một cuộc đấu tranh để che giấu cái bụng phẳng, cánh tay trông có vẻ hơi nhão hơn trước và đôi chân bị biến dạng vẫn còn hơi sưng.
Sau khi sinh này, tôi quyết định chủ động chăm sóc sự tỉnh táo của mình, vì tôi biết mình có thể bị quá tải hoặc kém gọn gàng hơn những gì tốt cho tôi. Tôi tắm hàng ngày, thay đổi nếu chúng bị điều chỉnh sai và đảm bảo rằng tôi cảm thấy thoải mái trước khi bị mắc kẹt hàng giờ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là em bé phải chờ thêm mười giây. Thực hành chăm sóc này với bản thân tôi chắc chắn đã giúp giữ cho đầu của tôi ở trạng thái tốt hơn so với lần mang thai trước.
"Mặc dù tôi không biết nó thích ngủ như thế nào, rằng tôi liên tục ngửi thấy mùi nôn của em bé, rằng ngoại hình của tôi là một mớ hỗn độn, rằng nhà tôi không sạch sẽ như trước đây và cuộc sống của tôi bao gồm tã bẩn và đi tiểu." Tôi vô cùng yêu cuộc sống của mẹ và không thể tưởng tượng được cuộc sống của mình mà không có con trai.
Tôi có loại cơ thể mà các bà mẹ khác ghét và họ nói với tôi điều đó một cách cởi mở. Tôi không có vấn đề với cơ thể sau sinh của tôi. Tuần trước tôi đã làm việc trong một sự kiện bikini với bốn tuần sau khi sinh. Tôi vẫn còn bốn hoặc sáu cân so với cân nặng bình thường của mình, vì vậy tôi chắc chắn cảm thấy tự ti hơn bình thường.Nhưng để đối phó với nó, tôi đã đến phòng tập thể dục trong hai tuần qua để trở lại cân nặng bình thường nhanh hơn là chỉ cho con bú. Hầu hết mọi người không thể tin rằng tôi có được vóc dáng nhanh như thế nào với em bé thứ hai, nhưng đây là những gì tôi làm để kiếm sống, tôi chắc chắn cơ thể tôi biết rằng tôi không thể có được vóc dáng! Tôi sẽ không được thuê cho bất kỳ công việc người mẫu nếu tôi không phù hợp? Đây là thực tế khắc nghiệt của mọi thứ.
Một buổi sáng, tôi ra khỏi phòng tắm, dừng lại trước gương và thực sự nhìn vào cơ thể mình. Những vệt màu tím trên bụng tôi là một cú đánh khiến tôi giật mình khi tôi nói to như thế nào? WOW? không tự nguyện Tôi không có vết rạn da khi sinh đứa con đầu lòng. Tôi biết rằng trong những tuần cuối cùng của vết rạn da khi mang thai đã xuất hiện, nhưng giờ thì khác với việc em bé được sinh ra và làn da không còn căng như vậy nữa. Tôi gọi cho chồng và chỉ cho anh ta. "Hãy nhìn vào những vết rạn da này," tôi nói. "Tuyệt!" Anh trả lời. Và anh thực sự nghĩ rằng nó thật tuyệt và bắt đầu lướt những ngón tay trên chúng. "Tôi có một cái bụng mịn màng, săn chắc," tôi hỏi anh ta, nhận ra rằng bụng của tôi sẽ không còn là cách tôi nhớ. Không do dự, anh trả lời: "Có, nhưng chúng tôi không có hai đứa con tuyệt vời vào thời điểm đó."
Điều khó khăn nhất tôi phải đối phó trong giai đoạn sau sinh là giữ kiên nhẫn. Nhìn chung, tôi muốn nói rằng tôi đã làm một công việc tuyệt vời, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều nhận thức và ý định. Hầu hết thời gian là một phút để thực hiện tự điều chỉnh. Kiên nhẫn với bản thân khi tôi hồi phục thể chất sau những hạn chế của việc sinh mổ tự chọn. Kiên nhẫn với bản thân khi học hai mẹ con. Kiên nhẫn với con trai tôi sắp lên ba tuổi và quen với việc có con mới ở nhà. Kiên nhẫn với những người đã giúp tôi ở nhà với những nhiệm vụ tôi đã từng tự làm.
Là một phụ nữ mang thai cộng với kích thước rất khó khăn về mọi mặt. Từ chỉ trích cơ thể đến cố gắng tìm quần áo phù hợp. Tự tin là một thách thức hàng ngày. Khi tôi có con tôi đã nghĩ rằng cơ thể của tôi sẽ trở lại như trước đây, nó không còn hoàn hảo nữa, nhưng tôi hạnh phúc với anh ấy. Tôi ở đây để nói rằng anh ấy đã không trở lại như cũ. Tôi đã giảm khoảng 12 pounds, tôi có một chế độ ăn uống lành mạnh và tôi cố gắng tập thể dục nhiều nhất có thể, nhưng tôi vẫn không hài lòng với ngoại hình của mình. Tôi không muốn gầy. Tôi chỉ muốn khỏe mạnh cho tôi, gia đình, con trai tôi; nhưng nó khó Thật khó để cảm thấy xinh đẹp với các vết rạn trên khắp cơ thể của tôi và trọng lượng tăng thêm mà tôi đã tăng.
Tôi yêu bụng sau sinh của tôi! Tôi đã đợi rất lâu để xem cô ấy trông như thế nào và hy vọng cô ấy có một số vết rạn da nói với tôi rằng những đứa trẻ của tôi đang lớn lên và chúng mất ít thời gian hơn để đấu tranh để sống sót. Tôi sẽ không bao giờ che giấu vết rạn da hoặc cái bụng mềm của mình vì người khác; Cái bụng tuyệt vời này đã mang ba đứa con của tôi trong hai lần mang thai, được đầy đủ cả hai lần.
Có đáng để nhấn mạnh rằng không có người phụ nữ nào có nghĩa vụ với bất cứ điều gì và cơ thể của cô ấy chỉ cần khỏe mạnh và làm cho bạn cảm thấy tốt? bất cứ điều gì xuất hiện của mình. Lấy cảm hứng từ những câu chuyện của phụ nữ, ôm cơ thể của bạn và yêu chính mình! Đây là những gì thực sự quan trọng với bạn và con bạn.
Những câu nói ý nghĩa làm thay đổi cuộc đời bạn (Tháng Tư 2024)
- Em bé
- 1,230
