Phụ nữ chiến đấu

Bạn có thụ động trong cuộc sống hàng ngày hay bạn phản ứng?

Tôi là một học viên của Krav Maga, nghệ thuật tự vệ israeli. Và bắt đầu tập thể dục là một trong những quyết định quản lý tốt nhất của cuộc đời tôi. Nhưng làm thế nào để học cách tự vệ làm cho tôi một điều hành chuẩn bị tốt hơn?

Điều đầu tiên tôi phát hiện ra là nhiều hơn tự vệ, cơ bắp và thể lực tốt, Krav Maga cho tôi thấy một thế giới quan mới.

Từ khóa đào tạo, tôi đã trải qua một quá trình tiến hóa cá nhânnơi mà động lực của tôi là chiến đấu với kẻ thù bên trong và vượt qua giới hạn của mình. Bước đầu tiên là bảo vệ bản thân và niềm tin và giá trị cản trở sự tiến hóa của bạn.

Trong thế giới doanh nghiệp, hầu hết mọi người nghĩ rằng họ không tiến bộ trong sự nghiệp vì sự khủng bố của ông chủ, công ty khai thác hoặc vì thế giới là một sự bất công.

Tôi hầu như không thấy mọi người nói rằng họ đã không lớn lên bởi vì họ đã không trở nên đủ tốt, bởi vì họ đã không cố gắng hết sức, hoặc đơn giản là vì họ không xứng đáng với điều đó. Luôn có một kẻ thù bên ngoài, nhưng sự thật tuyệt vời là hầu hết các yếu tố giới hạn đều ở trong chúng ta.

Trong tự vệ, chúng ta không phải chiến đấu với nhau, vấn đề đang được chuẩn bị nếu mối đe dọa trở thành sự thật. Mỗi ngày chúng ta cố gắng để trở nên tốt hơn và khắc phục là cá nhân.

Từ lúc tôi bắt đầu quan sát những hạn chế của mình và hậu quả là vượt qua về thể chất và tinh thần, tôi trở nên cạnh tranh hơn. Sự tiến hóa cá nhân đã khiến tôi tin rằng tôi có thể tiến xa hơn, mang lại sự an toàn và can đảm cho những thách thức mới. Tôi được đào tạo để hành động với những câu trả lời đơn giản, nhanh chóng và khách quan. Và điều này là trong tầm tay của mọi người.

Tôi muốn tóm tắt những lợi thế của các chuyên gia thực hành tự vệ dựa trên bốn trụ cột của sự chuẩn bị tinh thần và tinh thần:

Can đảm

các sợ hãi bản thân nó không phải là một vấn đề, nó là một bản năng cảnh báo. Vấn đề là những gì chúng ta làm trước khi nó. Chúng ta không được sống tê liệt. Có những mối đe dọa, mặc dù có thể, sẽ không bao giờ thành hiện thực và những mối đe dọa khác trở thành hiện thực khi chúng ta ít mong đợi nhất là điều không thể tránh khỏi.

Xảy ra hay không, sự can đảm đến từ quyết định được chuẩn bị, đó là một thái độ liên quan đến rủi ro, sáng kiến ​​và sức mạnh để đối mặt với những trở ngại.

Nhưng can đảm không chuẩn bị là điên rồ. Trong Krav Maga, can đảm là quyết định từ bỏ sự thụ động. Nhưng để trở nên dũng cảm, cần phải có nỗ lực và sự táo bạo, bởi vì nếu mối đe dọa trở thành hiện thực, bạn cần phải chuẩn bị hành động.

Trong thế giới kinh doanh, một số nghề nghiệp chết yểu vì mọi người nhầm lẫn sự can đảm với "khuôn mặt gỗ". Can đảm là nhận thức được một trở ngại và quyết định vượt qua nó bằng cách biết những vũ khí bạn có. Đã là "khuôn mặt gỗ" là thái độ không quan trọng khi nói rằng bạn có thể làm một cái gì đó mà không có bất kỳ điều kiện nào cho nó.

Lưu ý những người mạo hiểm làm những điều tuyệt vời mà không có bất cứ thứ gì trong tay hoặc sơ yếu lý lịch của họ và vẫn giành chiến thắng. Họ rất dũng cảm, biết rằng họ có tài năng, sự lạc quan, động lực và chiến lược để đạt được mục tiêu của mình. Bây giờ hãy nghĩ về cậu bé hống hách đó đã bán một bài phát biểu về việc có thể đảm nhận một công việc quan trọng và đã bị sa thải trước khi cậu ấy sáu tháng tuổi; đây là "mặt gỗ".

Do đó, thành công trong thế giới doanh nghiệp có thể biết làm thế nào để phân biệt cái gì là? mặt gỗ? và những gì thực sự là can đảm.

Cân bằng cảm xúc

Trụ cột này là rất quan trọng để kiểm soát và có thể đưa ra quyết định tốt nhất khi đối mặt với nguy hiểm thực sự. Tôi biết những người rất thông minh, có IQ cao, những người không thể cất cánh trong sự nghiệp vì họ không có cân bằng cảm xúc.

Những người này sống tê liệt. Họ có bằng cấp, bằng cấp và tiềm năng, nhưng họ không thể hành động và phản ứng đúng lúc. Không có cân bằng cảm xúc Chúng tôi có một thời gian khó khăn liên quan đến những người khác và dễ bị đe dọa bởi vì lý do của chúng tôi bị chặn tại thời điểm chúng tôi cần nó nhất.

Đó là tại thời điểm của mối đe dọa, cho dù chuyên nghiệp hay cá nhân, chúng ta cần phải hành động với sự cân bằng và yên tĩnh. Và sự an tâm chỉ có thể xảy ra nếu bạn suy nghĩ, tính toán và chuẩn bị để tự bảo vệ mình một cách hiệu quả, cho dù là từ một cuộc đảo chính cá nhân hay công ty.

Kiên nhẫn

Tại Krav Maga, tôi đã học được rằng đồng minh lớn nhất của sự thất bại cá nhân là tức khắc. Chúng ta sống trong thời đại của thức ăn nhanh và tạo ra một cảm giác sai lầm rằng mọi thứ có thể được thực hiện ngay lập tức, mà không cần nỗ lực và trưởng thành.

Chúng tôi muốn tất cả quá nhanh, và tốc độ này có thể khiến chúng tôi thích những trái cây chúng tôi đăng trên báo để tăng tốc độ chín, và cuối cùng chúng bị thối rữa và trở nên đắng mà không đạt đến độ cao đầy đủ và trưởng thành.

Chúng ta cần thay đổi thái độ đối với thời gian và kỷ luật. Nó đòi hỏi kỷ luật và kiên định và biết rằng chúng ta chỉ có thể gặt hái những gì đã từng được trồng.Imlyiacy có thể giết chết sự nghiệp, doanh nghiệp và thậm chí cả con người. Chúng ta cần phân tích nếu chúng ta chỉ sống trong thời gian ngắn.

Trong thời gian, constancy không có nghĩa là chậm chạp hoặc thiếu chủ động. Lừa đảo tự vệ là nhanh chóng và chính xác, nhưng bạn phải tập luyện chăm chỉ và luôn đủ điều kiện để chúng thực hiện thành công vào đúng thời điểm.

Tôn trọng

Tôn trọng là một từ được nói như vậy, đòi hỏi rất nhiều, nhưng tôi thú nhận rằng tôi đã học được ý nghĩa thực sự của nó cách đây không lâu. Là một Giám đốc điều hành, theo đánh giá của tôi về các nguyên tắc, tôi luôn bị đánh giá thấp và tôi không hiểu tại sao.

Tôi bắt đầu nói chào buổi sáng, chào buổi chiều, cải thiện cách cư xử và thật ngạc nhiên là tôi vẫn ở trong đèn lồng. Cho đến ngày một người bạn đã cho tôi phản hồi trung thực. Anh ấy nói với tôi rằng tôi không tôn trọng một số đồng chí và anh ấy thường chạy qua trước mặt mọi người và đó là một sự thiếu tôn trọng.

Đối với tôi đó là một cú sốc! Tôi chưa bao giờ có ý định làm một việc như vậy, tôi chỉ muốn khách quan, nhưng không có vấn đề gì, nếu tôi tạo ấn tượng đó, anh ấy đã đúng.

Khi danh dự xuất hiện trong bức tranh, tôi nghĩ rằng trước khi bắt đầu và kết thúc một buổi tập luyện, chúng tôi đã hướng về ban giám đốc của Imi Lichtenfeld (người sáng lập Krav Maga) và chúng tôi luôn cúi đầu.

Tôi bắt đầu tự hỏi tại sao hành động này. Tôi chỉ đang phát triển và học cách tự bảo vệ mình, bởi vì một ngày, một người đàn ông sẵn sàng cống hiến cả đời mình để phát triển nghệ thuật như vậy. Chúng ta phải tôn vinh câu chuyện của những người đã mở đường theo một cách nào đó. Hãy để họ là doanh nhân, giám đốc, người phục vụ. Bằng cách nào đó họ cống hiến hết mình và làm theo cách của chúng tôi.

Trong các công ty, chúng ta quên cách này tôn trọng. Chúng tôi luôn sẵn sàng chỉ trích, chê bai và không tôn trọng các nhà lãnh đạo hoặc đồng chí của chúng tôi, và điều này thường xuyên nhất trong nỗ lực bù đắp cho sự bất tài và tầm thường của chúng tôi. Đây là sự thiếu tôn trọng. Chúng ta cần biết cách phân biệt những cách tôn trọng tốt trong các công ty và các mối quan hệ của chúng ta.

Tôi kết thúc bài viết này bằng lời của Master Kobi, người được giao nhiệm vụ giới thiệu Krav Maga ở Mỹ Latinh và là người khuyến khích tất cả độc giả: "Cảm giác được tạo ra bởi sự tự tin là giải phóng, và xuất phát từ giả định rằng mọi người đều được sinh ra với cùng một công cụ, và do đó không cần thiết phải nộp hoặc phải chịu sự tôn trọng.".