Philophobia: Hiểu được nỗi sợ phi lý khi yêu một ai đó

Đối với một số người, tình yêu đồng nghĩa với hạnh phúc và là một trong những điều đẹp nhất trong cuộc sống. Nhưng đối với những người khác, chỉ cần nghĩ về nó là lý do để kinh hoàng. Nó được gọi là philophobia, nỗi sợ tình yêu hoặc kết nối cảm xúc với ai đó.

Vấn đề có thể? và nên? được điều trị. Mặt khác, nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống vì nó gây ra sự sợ hãi và sợ hãi liên tục, can thiệp ngay cả trong những khoảnh khắc đơn giản của cuộc sống hàng ngày.

Triệu chứng chính

Các triệu chứng của philophobia khác nhau cho mỗi người. Chúng có thể là phản ứng cảm xúc hoặc thể chất. Trong số phổ biến nhất là nhịp tim nhanh, cảm giác sợ hãi hoặc hoảng loạn dữ dội, đổ mồ hôi quá nhiều, khó thở và thậm chí buồn nôn.

Nhiều người nhầm lẫn philophobia với rối loạn lo âu xã hội. Chúng là những thứ khác nhau, mặc dù chúng có thể tồn tại cùng nhau. Rối loạn gây ra nỗi sợ hãi tột độ trong các tình huống xã hội, nhưng nó bao gồm nhiều bối cảnh, trong khi philophobia có liên quan nhiều hơn đến tình yêu.

Theo các học giả, nó có phổ biến hơn để xảy ra với những người đã trải qua chấn thương trước đây? cho dù trong mối quan hệ hoặc thậm chí từ bỏ tuổi thơ. Điều này tạo ra nỗi sợ rằng các tình huống sẽ tái diễn. Nó cũng có thể liên quan đến di truyền hoặc thậm chí phát triển do thay đổi chức năng não. Nhưng càng tránh, nỗi sợ này càng tăng.

Đọc thêm: 6 lời khuyên cần thiết để tìm kiếm bạn tâm giao của bạn

Chẩn đoán và điều trị

Hầu như một bác sĩ sẽ đưa ra một chẩn đoán chính thức về philophobia. Nhưng nếu nỗi sợ làm tê liệt hoặc làm tổn thương bạn, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ về tâm lý. Các triệu chứng sẽ được đánh giá cũng như lịch sử cá nhân và xã hội.

Các lựa chọn điều trị là: liệu pháp (để xác định và thay đổi suy nghĩ tiêu cực, niềm tin và phản ứng với nguồn ám ảnh), thuốc (thuốc chống trầm cảm hoặc anxiolytics kết hợp với trị liệu), thay đổi lối sống (tập thể dục, kỹ thuật thư giãn, v.v.) hoặc kết hợp tất cả những thứ đó

Nếu không được điều trị, philophobia có thể làm tăng nguy cơ biến chứng bao gồm cô lập xã hội, trầm cảm và rối loạn lo âu, lạm dụng ma túy và rượu và, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, thậm chí dẫn đến tự tử. Do đó, tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt là rất quan trọng.

Hoa hậu Mai Phương Thúy bất ngờ tâm sự sợ yêu giữa nghi án lộ chuyện tình lâu năm với Noo Phước Thịn (Tháng Tư 2024)