Lột da: học cách ngăn ngừa và làm mềm da chảy xệ

Da mỏng và mất hỗ trợ, cả trên mặt và cơ thể? Flabbiness có thể được định nghĩa ngắn gọn là thiếu tông màu da.

Juliana Jordão, một bác sĩ da liễu và thành viên cao cấp của Hiệp hội Da liễu Brazil, nhận xét rằng nhiều phụ nữ xác định sự khởi phát của chảy xệ khi họ cảm thấy da mình mềm ra và nhận thấy sự xuất hiện của túi ở mí mắt, hoặc da thừa ở đường viền và cổ.

5 cách trị và làm mềm da chảy xệ

Dưới đây bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn chính từ các chuyên gia về những bước bạn có thể thực hiện để chăm sóc khuôn mặt và cơ thể chảy xệ.

1. Kem

Michele Haikal, một bác sĩ da liễu chuyên về y học chống lão hóa và khoa học dinh dưỡng liên quan đến tập thể dục, nhận xét rằng, bất kể nơi nào xảy ra, nó phải làm với lớp hạ bì, nơi có sợi collagen và sợi đàn hồi, và cũng có thể có để làm, tùy trường hợp, với hệ cơ.

Các loại kem được hấp thụ vào lớp biểu bì, để đến lớp hạ bì, một thứ gì đó phải được tiêm hoặc phải được trợ giúp bởi một thiết bị mở cửa ra vào, ví dụ như laser co2, hoặc thậm chí là chọc thủng vi mô. Trừ khi kem là một loại gel xuyên da? Nhưng trong trường hợp này, chất này sẽ đi đến toàn bộ sinh vật và phải được bác sĩ kê toa theo các bài kiểm tra của mỗi người, vì đây thường là các loại hoóc môn xuyên da, vì vậy chúng phải được kê đơn dựa trên các xét nghiệm hormone của bệnh nhân và sẽ hành động. bởi vì chúng sẽ tác động lên toàn bộ sinh vật và thậm chí cả lớp hạ bì và cơ bắp. Thực sự khi nó di chuyển phần này, chúng ta có tác dụng tốt nhất của tất cả, so với các thủ tục khác, bởi vì điều này là điều trị nguyên nhân?, Nói.

Cũng đọc: 29 lời khuyên cho bạn để giảm bụng

Mặt và cổ

Đối với Juliana, việc sử dụng kem rất thú vị. Kem Hyaluronic giữ cho da ngậm nước. Vitamin C và kem resveratrol, ví dụ, hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Kiểm tra một số loại kem có thể được sử dụng để làm mềm và chống chảy xệ trên khuôn mặt:

Neovadiol GF Đêm Vichy với giá $ 189,90 tại Aromatta

Cũng đọc: 8 Thói quen làm nhăn

Giữ lại kem dưỡng ẩm chống lão hóa CT với giá $ 155,07 tại Cosmetis

Kem dưỡng da mặt Bel Col Firming với giá $ 159,27 tại Empório da Beleza Online

Lierac Liftissime Gel-Cream cho cổ với giá $ 99,00 tại Be & Care

Substiane + uv La Roche Posay với giá $ 117,49 tại Ultrafarma

Kem chống lão hóa Avène Sérénage với giá $ 152,91 trên Netfarma

Sisley Pour Le Cou Neck Cream với giá $ 880 trên Web Beauty

Kem dưỡng da mặt Melitina với giá $ 59,90 tại Natue

Kem RoC Pro-Define với giá $ 154,90 tại Aromatta

? Các loại kem với các chất tenor mang lại vẻ ngoài mềm mại hơn cho da và phát huy "hiệu ứng lọ lem" nổi tiếng, lý tưởng cho các bữa tiệc chẳng hạn. Là rafermine, argireline và tenine được biết đến nhiều nhất?, Bác sĩ da liễu cho biết thêm.

Cơ thể

Roberta Bibas, bác sĩ da liễu chuyên về da liễu thẩm mỹ, sau đại học và thạc sĩ tại Đại học Liên bang Rio de Janeiro (UFRJ), nhận xét rằng các thành phần hoạt động cho việc sử dụng tại chỗ nói chung là: Dmae, Tensine, Raffermine. "Không có sự khác biệt nếu nó cho mông hoặc cánh tay hoặc khuôn mặt," ông nói. Trong bộ sưu tập dưới đây là một số ví dụ về các loại kem chống chảy xệ để sử dụng ở các vùng cơ thể khác nhau.

Dove Deo Firmador Intense với giá $ 4,19 tại Panvel

Kem dưỡng ẩm Nivea Firming với giá 5,74 USD tại Americanas

Nutralift Adcos Body Cream với giá $ 269 tại Hiệu quả của Nhà thuốc

Kem dưỡng da Cicatricure với giá $ 36,90 tại Jacques Janine

Bio-Medicin Body Gel với giá $ 83,90 tại Americanas

Valmari Slim & Sculpt Cream với giá 39,99 đô la tại Dafiti

Bel Col SlimF (Kem làm săn chắc cơ thể) với giá $ 95,30 tại Cabelos Online

Sesderma Sesnatura Vú & Body Firming Cream với giá $ 113,03 tại Cosmetis

Phytobella Flaccid Lotion cho R $ 79,95 tại Mỹ phẩm Attitude

Vì mỗi trường hợp là duy nhất, tốt nhất nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc sử dụng các loại kem có liên quan hay không với các phương pháp điều trị khác cho da chảy xệ.

2. Thủ tục thẩm mỹ

Hiện nay, các thủ tục thẩm mỹ khác nhau được chỉ định để làm mềm và điều trị da chảy xệ, cũng như cơ bắp, ở các bộ phận khác nhau của cơ thể và khuôn mặt. Dưới đây, các chuyên gia nói về 13 thủ tục mà họ cho là tốt nhất:

1. Tần số vô tuyến: Juliana chỉ ra rằng, đối với phụ nữ trẻ hoặc những người không muốn các thủ tục xâm lấn, tần số vô tuyến là một thiết bị mang lại kết quả tốt.• Đây thường là các buổi hai tuần một lần có thể được thực hiện ở bất kỳ khu vực nào trên khuôn mặt hoặc cơ thể và kích thích sản xuất collagen. Ngoài ra, họ còn phát huy hiệu ứng? Cinderella? vào đêm giao thừa?

Đây là một kỹ thuật hoạt động bằng cách tạo nhiệt trong mô dưới da, tạo ra sự sản sinh các sợi collagen mới và do đó cải thiện sự xuất hiện của da. Trong số các chỉ định phổ biến nhất cho tần số vô tuyến là: cải thiện độ võng của da, giảm nếp nhăn, v.v.

Graziele nhận xét rằng trong các trường hợp chảy xệ ở mặt và vú, chảy xệ mô (da) là rõ ràng hơn. "Các phương pháp điều trị như tần số vô tuyến đã cho thấy kết quả tuyệt vời vì chúng kích thích sản xuất collagen và sợi đàn hồi, cải thiện màu da," nhà vật lý trị liệu cho biết thêm.

2. Làm đầy axit Hyaluronic:Juliana giải thích rằng đối với những bệnh nhân có sự xuất hiện của rãnh và mất thể tích ở mặt? Rất phổ biến khi có giảm cân? đề nghị áp dụng chất làm đầy axit hyaluronic bởi bác sĩ da liễu. Hiệu quả là khá tự nhiên và sự cải thiện là đáng chú ý. Ngoài ra, thời lượng là khá thỏa đáng.

3. Ứng dụng của axit L-polylactic: Juliana nói rằng đối với những bệnh nhân bị mềm da và xuất hiện nếp nhăn ở má, bôi axit L-polylactic là một lựa chọn tuyệt vời. Nó kích thích collagen và làm dày da một lần nữa. Đó là lý tưởng cho khuôn mặt gầy gò?

Michele chỉ ra rằng tiêm axit polylactic được sử dụng rộng rãi ở mặt và cổ với kết quả tuyệt vời.

4. Dây axit L-polylactic: Ngoài dạng tiêm, còn có các chuỗi axit L-polylactic, được sử dụng bằng kim nhỏ để hỗ trợ các khu vực mềm. da Chỉ có thể đeo trên mặt.

Bác sĩ da liễu Juliana cũng chỉ ra rằng phương pháp mới nhất trong điều trị chảy xệ trên khuôn mặt là dây axit L-polylactic và thiết bị siêu âm microf Focus. ? Các sợi thực hiện lực kéo của da đã giảm và kích thích sản xuất collagen trong nhiều tháng. Lý tưởng cũng cho khuôn mặt ban đầu chảy xệ và mỏng hơn.

"Các dây hỗ trợ trên khuôn mặt đã mở ra một mô hình mới trong chủ đề này và chắc chắn ngày nay là một trong những kỹ thuật tốt nhất được sử dụng để khắc phục làn da chảy xệ", Michele bình luận.

5. Siêu âm lấy nét vi mô: Juliana chỉ ra rằng siêu âm microf Focus là một trong những phương pháp điều trị chảy xệ trên khuôn mặt mới nhất. • Siêu âm là phương pháp điều trị được sử dụng ở nhiều vùng có kết quả tốt khi bị chảy xệ nhẹ đến trung bình. Nhược điểm là đau và chi phí cao?

6. Vỏ hóa chất: Theo Juliana, một phương pháp khác có thể được sử dụng để chống lại làn da chảy xệ là lột da bằng hóa chất, giúp loại bỏ các mô bị tổn thương, cải thiện kết cấu da.

7. Úc hiện tại: Trong trường hợp thiếu cơ bắp, Graziele chỉ ra, dòng Aussie được kết hợp với hoạt động thể chất để tăng cường cơ bắp, với sự gia tăng khối lượng cơ bắp, và có thể được áp dụng cho mông, đùi, cánh tay và bụng.

Fernanda Carvalhal, quản lý của phòng khám thẩm mỹ Hollywood RJ, cũng chỉ ra việc sử dụng Chuỗi Aussie. Tại Thẩm mỹ Hollywood, chúng tôi điều trị cả hai cơ thể và khuôn mặt bằng công nghệ tần số vô tuyến mang tính cách mạng kích thích sản xuất collagen và elastin liên quan đến dòng điện Aussie, đây là một kích thích điện được sử dụng để tạo ra sự co cơ được áp dụng, do đó cải thiện lưu thông cục bộ, kích thích dòng chảy bạch huyết và cải thiện cellulite?, nói.

8. Hiện tại của Nga: cũng được chỉ định trong trường hợp thiếu cơ bắp, theo Graziele. Nó nên được kết hợp với hoạt động thể chất để tăng cường cơ bắp và có thể được áp dụng cho mông, đùi, cánh tay và bụng.

9. Ulthera: Theo Roberta, thiết bị này cung cấp hiệu ứng nâng cơ mặt tức thì tương tự như phẫu thuật thẩm mỹ. Và tốt nhất: không có vết cắt, đau hoặc khó chịu. Cải thiện đường viền trên khuôn mặt, không xâm lấn và kết quả đã hiển thị sau phiên đầu tiên?, Nói.

Bác sĩ da liễu Roberta giải thích rằng công nghệ được sử dụng là siêu âm phân đoạn, hoạt động trên các lớp sâu nhất của lớp hạ bì và cơ mặt. Thiết bị co lại các sợi đàn hồi của da và kích thích sản xuất collagen của cơ thể, gây ra hiệu quả trẻ hóa lâu dài. Tốt hơn so với các thiết bị tần số vô tuyến khác, nó có thể co thắt cơ bắp, cơ mỏng bao quanh mặt và cổ. Ngoài ra, thiết bị có hợp đồng collagen và sợi đàn hồi của lớp hạ bì bề mặt và sâu. Các tần số vô tuyến chỉ co thắt các sợi của lớp hạ bì chứ không phải cơ. Và có phải trong cơ bắp này, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hành động? nói

Theo Roberta, Ulthera không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và những người có tình trạng da tại nơi áp dụng, vì vậy cần được thực hiện với sự giám sát của bác sĩ da liễu. Thiết bị được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm) và Anvisa (Cơ quan giám sát sức khỏe quốc gia) phê duyệt.

Ulthera có thể được sử dụng để điều trị / làm giảm sự lỏng lẻo trên khuôn mặt và cơ thể.

10. Bình giữ nhiệt: Theo Roberta, hành động của nó là thông qua tần số vô tuyến. Ưu điểm của phương pháp điều trị là hiệu quả trong việc phát ra các xung (sóng nhiệt) xuyên qua lớp hạ bì, lớp sâu nhất của da. Liệu điều trị có kích thích sự co rút của các sợi collagen, hỗ trợ da và hình thành các sợi mới?.

Thermacool có thể được sử dụng để điều trị / làm mềm da mặt chảy xệ, cổ, chân, bụng và mông.

11. Đóng băng: Dựa trên công nghệ kết hợp các xung từ tính với tần số vô tuyến lưỡng cực, thiết bị làm mềm các tác động của lão hóa da; Điều trị cơ thể mềm mại và khuôn mặt và hỗ trợ mất số đo, theo Roberta.

"Kết quả là sự co lại nhiều hơn trong các sợi collagen, cải thiện khuôn mặt chảy xệ, cổ, cánh tay, bụng và chân", bác sĩ da liễu Roberta nói.

12. Laser CO2: Theo Michele, nó là một trong những sản phẩm tốt nhất và phù hợp nhất với vùng da mặt. "Nó nên được thực hiện khi mục đích này để điều trị chảy xệ để kích thích lớp hạ bì, vì vậy không có ích gì khi làm nó quá nông để điều trị chảy xệ, nó nên được thực hiện sâu hơn." Kết quả thường được đánh giá rất cao?, Nổi bật là bác sĩ da liễu.

13. Xoa bóp: Đối với Graziele, mát xa mỹ phẩm liên quan đến mỹ phẩm dựa trên DMAE, vitamin E và chất dưỡng ẩm cũng được chỉ định để cải thiện dinh dưỡng mô da. "Những kỹ thuật này có thể được áp dụng cho cả vùng mặt và vú, cũng như các vùng cơ thể khác như mông, đùi, bụng và cánh tay", ông nói.

Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu Roberta, mát xa không phải là lựa chọn tốt nhất để làm chảy xệ một cách cụ thể. Đó là bởi vì không có sự kích thích collagen với massage. Nó có thể có hiệu quả để cải thiện khía cạnh đầy hơi, cellulite?, Nói.

Như bạn có thể thấy: có một số lựa chọn điều trị siêu mẫu để điều trị / làm mềm cả mặt và cơ thể chảy xệ. Thật khó để nói đơn giản là cái nào ít nhiều có hiệu quả, vì mỗi trường hợp có một chỉ định, chỉ có thể được xác định bởi chuyên gia thông qua kiểm tra thể chất của bệnh nhân.

3. Bài tập thể chất

Kiểm tra các bài tập thể chất chính được chỉ định để giúp điều trị chảy xệ của từng bộ phận cơ thể:

Vũ khí

Để điều trị cánh tay chảy xệ, hoạt động thể chất là rất quan trọng. "Cải thiện mô cơ là điều cần thiết để cải thiện tình trạng chảy xệ", bác sĩ da liễu Juliana nói.

Huấn luyện viên thể dục Ziva Brazil Felipe Kutianski chỉ ra rằng tăng khối lượng nạc là tốt nhất? Vũ khí? chống chảy xệ. "Hai đặc điểm rất quan trọng trong loại hình đào tạo này là: cải thiện khối lượng cơ bắp và giảm tỷ lệ mỡ", ông nói.

Trong môn thể hình, chúng tôi có những bài tập tuyệt vời để chống lại những cánh tay bị chùng xuống, chẳng hạn như máy ép băng ghế và kéo. Đối với những người tập luyện tại nhà hoặc trong công viên, chúng tôi có các bài tập chống đẩy và cố định?, Làm nổi bật huấn luyện viên thể dục.

Vú

Kutianski chỉ ra rằng có những bài tập hoạt động trực tiếp ở vùng ngực, chẳng hạn như bấm máy, đẩy tạ, đóng đinh v.v. Nhưng trực tiếp, tập trung vào ngực, không. Các mô vú thường bị chảy xệ là bề ngoài, hạn chế hoạt động cơ bắp?, Làm rõ.

Điều xảy ra trong một số trường hợp là giảm vú do giảm mỡ cơ thể. Huấn luyện viên thể dục phải cẩn thận với "huyền thoại phòng tập" hứa hẹn những phép màu cục bộ, "huấn luyện viên thể dục nói.

Chân

Squats nói chung, chìm, nổi bật, cứng, deadlifts và chân ép là dấu hiệu của Kutianski. "Hãy tin tôi, các bài tập cổ điển là tốt nhất", ông nói.

Bụng

Hãy nhớ rằng: Tập thể dục không có phép lạ. Luôn luôn cập nhật với chế độ ăn uống của bạn? Bình luận Kutianski.

"Đối với vùng bụng, trước tiên tôi muốn giới thiệu các tấm ván đẳng cự, tiếp theo là các bài tập động lực xiên mạnh, có hoặc không quá tải (kg) và kết thúc bằng động lực học trực tràng quá tải, ngay cả trên băng ghế bị từ chối", huấn luyện viên nói. thể chất.

Mông

Kutianski đề xuất các công việc chân tương tự: squats nói chung, chìm, nổi bật, cứng, deadlift và nhấn chân. "Chủ yếu là squats và chìm, bởi vì chúng có kích hoạt gluteal lớn hơn trong quá trình di chuyển," ông nói.

Đáng chú ý là điều rất quan trọng là phải có sự hướng dẫn và giám sát của một huấn luyện viên / huấn luyện viên cá nhân để dạy cách thực hiện đúng từng bài tập, và chỉ ra các bài tập tốt nhất cho từng trường hợp.

4. Thức ăn

Thói quen ăn uống rất quan trọng khi điều trị / ngăn ngừa chảy xệ. "Uống nhiều nước giúp duy trì chất lượng da", bác sĩ da liễu Juliana nói.

Marco Cassol, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và chuyên gia về khuôn mặt nữ, cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chứng mất nước (uống ba lít nước mỗi ngày) để điều trị / làm mềm da chảy xệ.

Thực phẩm quan trọng để sản xuất collagen, theo Juliana, là: trái cây và rau quả giàu vitamin C, chẳng hạn như cam, đu đủ và các loại khác; và protein, đặc biệt là hiện diện trong thịt đỏ. "Thực phẩm giàu đường nên tránh vì chúng làm lão hóa nặng hơn", ông giải thích.

Cassol cũng nhắc lại tầm quan trọng của việc bổ sung protein đầy đủ. "Ví dụ, ăn hai lòng trắng trứng mỗi ngày," ông bình luận. Do đó, nó củng cố nhu cầu dựa vào hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, người sẽ vượt qua chế độ ăn phù hợp với nhu cầu của bạn.

Andreia Barros, chuyên gia dinh dưỡng tại Viện Linnus RJ, cũng nhấn mạnh các ví dụ khác về thực phẩm nên là một phần của thực đơn. Là những người giàu có:

• Lysine: chim / cá
• Glycine: Đậu, Thịt
• Prolina: Trứng, Thịt, Cá
• Vitamin A: Cà rốt, trứng, sữa
• Vitamin C: Chanh, Acerola, ổi
• Mangan: đậu nành
• Đồng: Hạt dẻ
• Silicon: Lúa mạch, Rau
• Axit béo: cá nước lạnh và dầu hạt lanh.

Cassol cũng khuyên bạn nên uống nước ép chống viêm với bột men vi sinh hai lần một ngày. Thật đáng để viết ra công thức!

Công thức nước ép chống chùng

Đánh trong máy xay sinh tố:

• 500ml nước
• 1/2 củ cà rốt
• 1 miếng gừng
• 1 lá bắp cải
• Củ cải đường
• 4 quả cam có bưởi (cắt cam thành 4 và bỏ vỏ và hạt)
• 1 quả táo (bỏ hạt)
• 2 quả chanh vắt
• 1 quả dâu tây
• 2 mận
• Cuối cùng, thêm một muỗng cà phê quinoa, psyllium, rau dền, hạt chia hoặc hạt lanh.

Theo Andreia, việc sử dụng bột collagen thủy phân vitamin C cũng có thể giúp ngăn ngừa / điều trị da chảy xệ.

Đối với bác sĩ da liễu Michele, tiêu thụ axit amin hiệu quả hơn. Chúng tôi có nhiều chất bổ sung axit amin, và chúng tốt hơn collagen, vì collagen là một loại protein vẫn sẽ bị phân hủy thành axit amin. Nhưng tốt hơn là không bổ sung, tất nhiên, nhưng có bổ sung tốt hơn để được thực hiện?

"Điều tốt nhất là nghiên cứu quá trình trao đổi chất, đặt hàng tất cả các xét nghiệm vitamin và hormone, và điều chỉnh toàn bộ quá trình trao đổi chất, với vitamin, axit amin, peptide, coenzyme, khoáng chất, chất chống oxy hóa và cả hormone, nếu điều này là cần thiết cho bệnh nhân này. . Điều này sẽ làm cho sinh vật này được tối ưu hóa trong mọi thứ về sức khỏe, bảo vệ cơ thể bạn, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa và phát triển cơ bắp, turgor (độ đàn hồi) của da, hydrat hóa, tăng sợi đàn hồi, sợi collagen, v.v. ?, nổi bật các bác sĩ da liễu chuyên về thuốc chống lão hóa.

Sau đó, lý tưởng nhất là tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ có thể đánh giá trường hợp cá nhân, đưa ra lời khuyên chính về chế độ ăn uống và cũng chỉ ra việc bổ sung cần thiết, nếu có.

5. Phẫu thuật thẩm mỹ

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Moreira nhắc nhở rằng sự chảy xệ của các bộ phận cơ thể không chỉ liên quan đến sự chảy xệ của da, mà còn cả hệ cơ. • Đối với từng vùng, một kỹ thuật phẫu thuật để loại bỏ da thừa. Những người bị giảm cân lớn? bất kể tuổi tác? thường có chỉ định nâng cơ thể. Trong trường hợp này, điều gì xảy ra là da, trước đây được điều chỉnh với âm lượng lớn hơn, phải thích ứng và? Che? một khối lượng nhỏ hơn nhiều, có thể tạo ra một "phần còn lại", ông nói.

Cũng theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, điều quyết định mức độ chảy xệ này là sự phá hủy tính đàn hồi của da. Các yếu tố quan trọng góp phần vào thiệt hại này là, ngoài mức độ sưng, tuổi của bệnh nhân, xu hướng mất tính đàn hồi, độ đàn hồi ban đầu của da, chất lượng cung cấp máu cho khu vực được đề cập và các yếu tố. bên ngoài, chẳng hạn như mặt trời, hút thuốc, thói quen ăn uống và các loại hoạt động thể chất mà người đó thực hành, ví dụ ?, nói.

Tóm lại, có thể làm nổi bật là chỉ định phẫu thuật chính để ngăn chặn sự chảy xệ:

Mặt và cổ

Moreira giải thích rằng, thông thường, khi các mô mặt bị chảy xệ không thể được giải quyết bằng cách trám và lột, phẫu thuật thẩm mỹ trở thành lựa chọn thích hợp nhất. "Điều này có thể xảy ra ở các nhóm tuổi khác nhau, nhưng thường là từ 40 tuổi", ông nói.

Marco Cassol chỉ ra rằng các chỉ định phẫu thuật thẩm mỹ thường xảy ra khi: có sự sụt giảm ở vùng má và má theo tuổi; cơ cổ rất rõ rệt; hoặc có mỡ cục bộ ở cổ."Điều này loại trừ bệnh nhân mà không bị chảy xệ hoặc thừa cân những người trẻ tuổi," ông nói.

Vũ khí

Cassol giải thích rằng phẫu thuật thẩm mỹ được chỉ định để điều trị chảy xệ cánh tay được gọi là phẫu thuật cắt bỏ cánh tay hoặc phẫu thuật cắt da cánh tay. • Sẹo chữ T (nách và mở rộng cánh tay) được thực hiện. Nó được chỉ định cho những bệnh nhân đã giảm cân lớn và có nhiều vết rạn da và chảy xệ ở cánh tay?, Nói.

Vú

Đối với bác sĩ da liễu Juliana, phương pháp điều trị khả thi nhất cho ngực chảy xệ là phẫu thuật.

Cassol chỉ ra rằng phẫu thuật vú là phẫu thuật cắt bỏ vú (thường được sử dụng để thu nhỏ vú) hoặc mastopexy (thường là nâng ngực). "Chúng được chỉ định cho những bệnh nhân giảm cân nhiều, giảm vú theo tuổi hoặc giảm vú và giảm sau khi cho con bú", ông nói.

Chân

Cắt da đùi, theo Cassol, là phẫu thuật thẩm mỹ được khuyên dùng để điều trị chân bị chảy xệ. Nó thường được chỉ định cho những bệnh nhân có nhiều vết rạn da ở khu vực giữa hai đùi. Là một vết sẹo T trên vùng bẹn và đùi trong?, Ông giải thích.

Bụng

Juliana chỉ ra rằng đối với những trường hợp chảy xệ nghiêm trọng, đặc biệt ở những bệnh nhân béo phì giảm nhiều cân, phẫu thuật là rất quan trọng.

Cassol giải thích rằng phẫu thuật cắt bỏ bụng hoặc phẫu thuật cắt da bụng được chỉ định để tái định vị các cơ bụng trực tràng (sáu múi) khi chúng rút lại với sự phát triển của tử cung khi mang thai hoặc khi chúng có nhiều vệt da dưới rốn. Sẹo kết quả tương tự sẹo mổ lấy thai, nhưng lớn gấp ba lần?.

Mông

Cassol giải thích rằng trong trường hợp mông, chỉ định phẫu thuật phụ thuộc vào vấn đề. • Nếu có ít hình chiếu của mông, chúng ta có thể đặt chân giả hoặc ghép mỡ trên gluteus. Trong trường hợp cực kỳ chảy xệ sau phẫu thuật giảm dạ dày, phẫu thuật cắt da có thể được chỉ định?, Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nói.

Các nguyên nhân chính của da chảy xệ

Graziele Almeida, một nhà vật lý trị liệu tại Vũ trụ tư thế Pilates, nói rằng chảy xệ thường là một trong những thay đổi thẩm mỹ mà hầu hết phụ nữ mắc bệnh dịch hạch. Có hai loại chảy xệ: chảy xệ mô (chảy xệ da) và chảy xệ cơ. Đầu tiên, các mô da bị ảnh hưởng, có sự suy giảm lượng sợi collagen, suy dinh dưỡng và mất nước của mô da. Đã bị thiếu cơ bắp, hệ cơ dưới da bị ảnh hưởng?

Mặc dù làn da mềm mại làm phiền nhiều phụ nữ, nhưng điều đáng ghi nhớ: đó là hậu quả của lão hóa tự nhiên.

Marcelo Moreira, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, thành viên đầy đủ của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Brazil (SBCP) và thành viên của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ (ASPS), thủ khoa cư trú phẫu thuật thẩm mỹ của Bệnh viện Máy chủ Liên bang (RJ) và bác sĩ của dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ và phẫu thuật vi phẫu của Viện Ung thư Quốc gia (INCa-RJ), giải thích rằng, từ năm 25 tuổi, sự suy giảm các sợi đàn hồi, mô dưới da và collagen xảy ra về mặt sinh lý, dẫn đến bong ra tất cả các lớp da .

Juliana chỉ ra rằng các nguyên nhân gây chảy xệ rất đa dạng. Đương nhiên, qua nhiều năm, sản xuất collagen giảm và do đó xảy ra hiện tượng mỏng tự nhiên của da. Ngoài ra, chúng tôi có sự tái hấp thu xương gò má và mất hoặc trật khớp của chất béo trước đây hỗ trợ da trên má. Với điều đó, chúng tôi có cảm giác rằng da đang "rơi", "tan chảy", cuối cùng mất đi sự hỗ trợ của nó, "ông nói.

Graziele chỉ ra rằng tác động của trọng lực, bức xạ mặt trời, suy dinh dưỡng và mất nước của mô da, hút thuốc, hiệu ứng concertina và chế độ ăn uống không phù hợp là một số yếu tố góp phần làm chảy xệ da. Thiếu cơ bắp xảy ra do không hoạt động thể chất, béo phì và lão hóa. "Rất phổ biến khi hai loại chảy xệ xuất hiện liên quan, mang lại diện mạo thậm chí còn tồi tệ hơn cho các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng bởi vấn đề", nhà vật lý trị liệu nói.

Vì vậy, trong ngắn hạn, chúng có thể được làm nổi bật như một số yếu tố? Tệ hơn? Quá trình lão hóa / chảy xệ tự nhiên:

• Hút thuốc;
• Phơi nắng quá nhiều;
• Chế độ ăn uống kém;
• Yếu tố di truyền;
• Thiếu vận động thể lực / Không hoạt động thể chất;
• Giảm cân nhanh /? Hiệu ứng Concertina ?.

Vì vậy, trong khi da chảy xệ nên được xem một cách tự nhiên nhất có thể, cũng phù hợp để áp dụng một số thói quen và thậm chí lựa chọn một số phương pháp điều trị để ngăn ngừa hoặc làm mềm chảy xệ.

Làm thế nào để tránh da chảy xệ

Để điều trị chảy xệ tất cả các khu vực của cơ thể cũng như khuôn mặt, một số chăm sóc phòng ngừa cũng rất cần thiết. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều là lần đầu tiên. Mặt trời rất ủng hộ lão hóa. Thuốc lá không có cách nào. Hút thuốc có làm giảm đáng kể việc sản xuất collagen không?, Bác sĩ da liễu Juliana nói.

Hãy nhớ rằng sự chảy xệ phải được đối mặt một cách bình tĩnh, sau tất cả, không thể duy trì một làn da trẻ mãi mãi! Nó là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Nhưng một số mẹo đơn giản giúp tránh và không trở nên tồi tệ hơn? bảng này:

1. Dựa vào chế độ ăn uống lành mạnh, tốt nhất là với sự giám sát của chuyên gia dinh dưỡng, bao gồm cả thực phẩm chức năng trong thực đơn của bạn (có thể tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn).
2. Có một lượng protein tốt.
3. Đặc biệt tránh những thực phẩm chứa nhiều đường.
4. Tránh đồ uống có cồn.
5. Uống nhiều nước hàng ngày.
6. Không hút thuốc hoặc ngừng hút thuốc (nếu có).
7. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
8. Thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên, đặc biệt là tập tạ và có sự giúp đỡ của một chuyên gia trong khu vực để chỉ ra các bài tập tốt nhất.
9. Tránh "hiệu ứng concertina" bằng cách giữ cân nặng phù hợp. Điều này là do, hiệu ứng? Accordion? có thể ủng hộ sự chảy xệ: khi bạn béo lên, da căng ra; Khi bạn giảm cân, nó trở lại bình thường, nhưng có xu hướng trở nên kém đàn hồi hơn.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng lòng tự trọng là rất quan trọng! Không có hại trong việc muốn chăm sóc vẻ đẹp của bạn, hoàn toàn ngược lại; Nhưng da chảy xệ không phải là mối quan tâm chính, sau tất cả, lão hóa là một quá trình tự nhiên mà mọi người đều phải trải qua, và không bao giờ nên xem là một vấn đề.

Ngăn ngừa da chảy xệ - Hạn chế lão hóa sớm (Tháng Tư 2024)