Học cách giảm bớt các vấn đề lớn về chân

Sau một ngày làm việc, bữa tiệc hoành tráng hay thậm chí là một ngày mua sắm, gần như chắc chắn rằng phần đầu tiên của cơ thể bạn sẽ chịu tác động sẽ là đôi chân của bạn. Điều này là do chúng mang toàn bộ trọng lượng của cơ thể chúng ta và không phải lúc nào cũng nhận được sự chăm sóc cần thiết. Với sự giúp đỡ của các chuyên gia, chúng tôi đã chọn vấn đề về chân phổ biến nhất, nguyên nhân của họ và chỉ định điều trị.

Đau gót chân

các gót chân không thoải mái có thể được gây ra bằng cách mang giày không phù hợp hoặc chơi thể thao trên bề mặt rất cứng. Trong những trường hợp này, cơn đau thường biến mất sau khi nghỉ ngơi. Xem ra nếu điều này xảy ra, thay đổi giày và nơi hoạt động của bạn.


Nếu cơn đau kéo dài cần được chăm sóc y tế vì nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh nhân, mụn cóc ở người và loét thực vật. Bác sĩ da liễu Barbara Uzel, từ Bệnh viện Anchiet (DF) nói rằng các bệnh chỉnh hình cũng có thể gây đau ở vùng này. "Đầu tiên cần phải chẩn đoán chính xác vấn đề và sau đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp", ông giải thích.

Nứt

các vết nứt chân thường gây ra bởi sự khô của khu vực. "Để tránh, sử dụng các chất dưỡng ẩm đặc biệt hàng ngày dựa trên urê, ammonium lactate và ceramides," Barbara giải thích. Điều phổ biến là các vết nứt cũng ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi mãn kinh hoặc do dị ứng da. Nếu ngay cả khi hydrat hóa vấn đề vẫn tồn tại, hãy gặp bác sĩ da liễu.

Giun đũa

các mycoses chúng thường được gây ra bởi nấm. Phổ biến nhất được gọi là dermatophytes. Mycoses có thể được truyền bởi người khác, vật nuôi hoặc chính môi trường. Tốt nhất, hãy điều trị bằng thuốc mỡ đặc trưng cho vấn đề và luôn giữ cho bàn chân của bạn khô ráo sau khi tắm.


Lột

Một bong chân Nó có thể được gây ra bởi một chứng viêm và nó sẽ đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Trong trường hợp này điều trị da liễu được khuyến khích. Đối với bong tróc nhẹ, tẩy da chết hàng tuần với một sản phẩm chân cụ thể được chỉ định. "Kem nên có một hạt trung bình để kiểm soát việc sản xuất keratin, nhưng không gây hại cho da", Paula Carvalho, điều phối viên của Trung tâm nghiên cứu và thẩm mỹ ứng dụng (CECA-SP) giải thích.

Bong bóng

các mụn nước ở bàn chân Đây thường là kết quả của ma sát da với giày hoặc tất. Để tránh chúng, hãy mang giày thoải mái và vừa vặn. Nếu mụn nước không vỡ, hãy bảo vệ chúng bằng băng và chúng sẽ tự lành. Trong trường hợp nổ hãy dùng thuốc sát trùng và băng lại.
• Mụn nước cũng có thể là biểu hiện của bệnh da bò và thường nặng. Nhưng chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể phân biệt chúng và đề nghị điều trị?, Barbara kết luận.

Mùi khó chịu (hôi chân)

Không có gì tệ hơn là chịu đựng vấn đề này, nhưng nó có một giải pháp. các mùi khó chịu Chúng được gây ra bởi sự phân hủy mồ hôi, vi khuẩn và nấm bình thường trên da chúng ta tích tụ trong tất và giày. Trong trường hợp này, nên vệ sinh bằng bột Talcum, chăm sóc chân chống mồ hôi và luôn luôn mang vớ sạch.

Cuối cùng, Paula Carvalho đưa ra một lời khuyên quý giá cho một khoảnh khắc của niềm vui và chăm sóc chân. • Trong bồn tắm áp dụng tẩy tế bào chết, nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân trong vài phút. Rửa sạch. Sau đó ngồi xuống và đặt chân vào nước ấm, làm bỏng chân. Người ta có thể hoặc không thể sử dụng một loại xà phòng cụ thể cho việc này. Để chân ngâm trong 5 phút. Các mụn nước sẽ mang lại cảm giác thư giãn và giảm bớt mệt mỏi? Hãy tận hưởng nó.

  • Tay chân
  • 1,230