hành vi
Tháng Tư 2, 2024
Phút Để ĐọC: 0

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe

Đối với một số phụ nữ, có thể lái xe đồng nghĩa với sự độc lập và thực tế. Đối với những người khác, đối mặt với giao thông có thể là một cuộc phiêu lưu thực sự, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Phải đối phó với ùn tắc giao thông, hàng đợi xe buýt, người lái xe và người đi xe máy không tôn trọng luật pháp và làm những gì họ muốn qua đường và đại lộ là một số lý do khiến nhiều người từ bỏ việc lái xe.

Có những người chưa bao giờ thử lái xe, nhưng nhiều người đã đậu trường lái xe và thi lái xe thành công. Tuy nhiên, anh để giấy phép trong ngăn kéo và không bao giờ lấy đi. Những nỗi sợ hãi thường gặp nhất là đưa xe ra khỏi gara, đỗ xe, chạy qua ai đó, đâm xe, leo đồi, trong số những người khác.

Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác tồi tệ này chỉ là quá nhiều lo lắng. Trong những người khác, sợ lái xe Nó được tạo ra bởi nỗi sợ phải nhận những lời chỉ trích, bởi một số chấn thương, tai nạn hoặc đơn giản là một nỗi sợ hãi trước đó.

Bởi vì họ có một hồ sơ tình cảm hơn, phụ nữ dễ bị tổn thương hơn trong trường hợp này. Áp lực giao thông lớn hơn nhiều đối với họ. Không chỉ bởi vì nó hỗn loạn và hung hăng, mà bởi vì nhiều tài xế vẫn khăng khăng tìm chỗ ngồi của một người phụ nữ trong xe tăng chứ không phải tay lái. Và họ ghi nhớ điều này khi nhận ra sai lầm đầu tiên của phụ nữ trên đường phố.

Nhưng làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe?

Cách tốt nhất để mất sợ lái xe, đang lái xe. Đối phó với cảm giác và cố gắng làm quen với nó là những biện pháp thiết yếu để vượt qua nó. Nhưng mọi thứ phải được thực hiện dần dần. Đầu tiên, sự giúp đỡ là cần thiết để sửa chữa các lỗi kỹ thuật trong việc học lái xe, điều này mang lại sự an toàn hơn. Sau đó, đã đến lúc bắt đầu thực hiện các nhiệm vụ nhỏ cho đến khi bạn có được sự tự tin sau tay lái.

Đừng lo lắng về việc đi chậm. Bắt đầu bằng cách đi bộ xung quanh khối, và khi bạn đã sẵn sàng, hãy mạo hiểm một chút, sau đó tăng khoảng cách.

Nếu ngay cả với sự giúp đỡ của một người bạn hoặc người thân, bạn không thể vượt qua nỗi sợ lái xeGiải pháp có thể là tìm cách điều trị. Trải qua các buổi trị liệu tâm lý sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về khía cạnh cảm xúc dẫn đến phản ứng khó chịu khi lái xe. Giải cứu lòng tự trọng và kiểm soát sự lo lắng cũng giúp vượt qua nỗi ám ảnh này.

Một vài lời khuyên nữa:

Bắt đầu lái xe ở những nơi có ít xe hơi và người đi bộ;
Tránh lái xe với ai đó nói chuyện bên cạnh bạn hoặc với âm nhạc, ưu tiên của bạn là tập trung vào giao thông;
Học cách lắng nghe tiếng ồn xe hơi là điều cần thiết. Ghi nhớ các bài học ở trường: chiếc xe yêu cầu thay đổi thiết bị, ví dụ;
Nếu chiếc xe chết ở nơi bận rộn và người lái xe phía sau bắt đầu bấm còi, không hoảng loạn. Giữ bình tĩnh là tối quan trọng. Bắt đầu lại mà không căng thẳng.