Cách tận dụng tối đa thời gian tắm

Sau một ngày bận rộn và mệt mỏi, không có gì tốt hơn để cảm thấy sảng khoái hơn là trở về nhà và uống thứ đó tắm, phải không? Nhưng bạn có tắm đúng cách không?

Có vẻ như quá mức để nói về việc chúng ta nên làm điều gì đó bình thường như thế nào, nhưng sự thật là tắm đúng cách cũng quan trọng như dùng chỉ nha khoa.

Tắm rất quan trọng, không chỉ cho vệ sinh của chúng ta, mà còn cho sức khỏe của chúng ta. Chính ở đây, chúng ta loại bỏ vi khuẩn tiếp xúc với cơ thể và chúng ta loại bỏ các tế bào chết khỏi da, khiến nó trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn. Xem xét điều này, đây là năm lời khuyên để tận dụng tối đa thời gian tắm của bạn.


1? Nhìn nước

Nước tắm không nên quá nóng. Nhiệt độ lý tưởng là tại hoặc ngay dưới cơ thể của bạn. Khi nước tắm rất nóng, nó sẽ loại bỏ lớp bảo vệ tự nhiên của da chúng ta, mang lại vẻ khô ráo. Toàn bộ quá trình nên kéo dài tối đa 15 phút, bởi vì ngay cả ở nhiệt độ phù hợp, quá nhiều nước cũng làm suy yếu lớp này chịu trách nhiệm bảo vệ da. Hãy nhớ rằng tắm nên bắt đầu ở đầu và kết thúc ở chân.

2? Chăm sóc tóc trong bồn tắm

Tại thời điểm gội đầu, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng dầu gội trung tính để làm sạch, sau đó sử dụng loại khác có đặc tính giữ ẩm, và cuối cùng là thoa dầu xả. Khi đến lúc khô, tránh chà xát tóc bằng khăn, điều này có thể làm cho chúng dễ gãy.

3? Sự lựa chọn xà phòng và dầu tắm

Nếu da của bạn khô hoặc bình thường, thích xà phòng lỏng hoặc glycerated, chúng sẽ giữ ẩm nhiều hơn và ít thù địch hơn với da. Xà phòng đã được làm se, làm sạch sâu hơn và do đó phù hợp hơn cho da nhờn và mụn.


Dầu tắm cũng là đồng minh tuyệt vời và có thể được sử dụng không chỉ để giữ ẩm trong khi tắm mà còn giữ cho da có mùi thơm tốt.

4? Làm sạch da

Không cần thiết phải sử dụng một miếng bọt biển toàn thân trong tất cả các phòng tắm. Sử dụng một miếng bọt biển hoặc xơ mướp thực vật hai lần hoặc ba lần một tuần trên khắp cơ thể của bạn, phần còn lại trong tuần chỉ sử dụng nó cho bàn chân của bạn. Miếng bọt biển, bên cạnh việc giúp làm sạch da, giúp loại bỏ các tế bào chết. Nhưng dư thừa khiến da khô.

5? Hydrat hóa da

Luôn luôn sử dụng các loại kem dưỡng ẩm sau khi tắm, đặc biệt là ở khu vực khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Làm cho điều này một thói quen làm đẹp hàng ngày ngăn ngừa khô.

Cuối cùng, liên quan đến khăn, người ta phải luôn thích những cái mềm mại, bởi vì bên cạnh việc mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi chạm vào, chúng không gây hại cho da.

Các bác sĩ da liễu tuyên bố rằng tắm một ngày là đủ và lành mạnh nhất cho làn da của chúng ta. Tắm thứ hai chỉ nên được thực hiện vào những ngày rất nóng khi đổ mồ hôi quá mức. Chọn sản phẩm của bạn và tận hưởng bồn tắm của bạn, nhưng không cường điệu.

8 thời điểm Dù Bẩn Đến Đâu cũng tuyệt đối không tắm - Sống Khỏe & Sống Tốt (Tháng Giêng 2021)


  • Da
  • 1,230