Nếu bạn đã nghe câu châm ngôn "an toàn tốt hơn xin lỗi", hãy lưu ý rằng khi bị đột quỵ, nó không thể là người xác thực. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh và được phát triển bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, Đại học Stanford và Trường Kinh tế Luân Đôn của Anh, tập thể dục có hiệu quả chống lại loại bệnh này hơn các loại thuốc thường được kê đơn.
Xem xét giá trị cao của một số biện pháp này và bạn sẽ có một tài khoản tập thể dục thậm chí còn thuận lợi hơn. Giữ cho cơ thể hoạt động là một cách lành mạnh để giữ cho cơ thể hoạt động đúng. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng hoạt động thể chất có thể có hiệu quả trong điều trị bệnh nhân mắc bệnh tim hoặc các triệu chứng tiền đái tháo đường.
Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 3,2 triệu người chết mỗi năm vì những căn bệnh có thể được ngăn chặn chỉ bằng cách bắt đầu luyện tập thể chất.
BÁC SĨ HƯỚNG DẪN 8 BÀI TẬP PHÒNG CHỐNG TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO MÙA LẠNH (Tháng Tư 2024)
- 1,230
