vẻ đẹp
Tháng Tư 4, 2024
Phút Để ĐọC: 10

8 thói quen gây nếp nhăn

Nếp nhăn gây lo ngại cho hầu hết phụ nữ. Điều này là do chúng được gây ra bởi sự tiến hóa của tuổi tác, nghĩa là chúng là một phần của quá trình tự nhiên sẽ xảy ra với mỗi con người, lão hóa.

Sara Bragança, một bác sĩ da liễu sau đại học, chuyên về Trị liệu chỉnh hình, và là thành viên của Hiệp hội Y học thẩm mỹ Brazil, chỉ ra rằng nếp nhăn là nếp gấp hoặc nếp gấp trên da xảy ra do mất collagen khi tuổi cao. "Chúng là một phần của quá trình tự nhiên, nhưng có thể được tăng tốc bởi các yếu tố bên ngoài như phơi nắng cao, hút thuốc, căng thẳng, mất ngủ, uống rượu," ông chỉ ra.

Marcelo Moreira, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, thành viên đầy đủ của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Brazil (SBCP) và là thành viên của Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ (ASPS), cho biết những thói quen chính gây ra nếp nhăn là phơi nắng và lạm dụng biểu cảm trên khuôn mặt.

Dưới đây bạn có thể thấy những điều này và các thói quen khác có liên quan đến sự xuất hiện của nếp nhăn:

1. phơi nắng cao

Phơi nắng cao, ngay cả khi được thực hiện không được bảo vệ, gây ra lão hóa da, biểu hiện rõ nhất là qua các nhược điểm, nếp nhăn và thay đổi tông màu trước đó.

Đọc thêm: 10 cách chắc chắn để làm mờ nếp nhăn trán

2. Lạm dụng biểu cảm trên khuôn mặt

Mặc dù vô tình, một số người cuối cùng bị co thắt cơ mặt vô số lần mỗi ngày để thể hiện biểu cảm về một số tình huống.

Như Moreira giải thích, việc sử dụng tuyệt vời hệ thống cơ mặt tạo thành nếp nhăn trên da và sau đó là nếp nhăn.

3. Hút thuốc

Hút thuốc lá là một kẻ thù lớn của vẻ đẹp làn da, vì nicotine hoạt động bằng cách phá vỡ các sợi collagen và sợi đàn hồi, dẫn đến làn da nhăn nheo, vô hồn hơn.

4. Uống rượu

Tiêu thụ quá nhiều rượu sẽ thúc đẩy sự gia tăng các gốc tự do (ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, góp phần gây lão hóa sớm, trong số các vấn đề khác) và cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau.

5. Căng thẳng

Các tình huống căng thẳng làm thay đổi hoạt động của cơ thể con người, ví dụ, cản trở khả năng của da để tạo ra sự thay đổi tế bào và sản xuất collagen. Ngoài ra, căng thẳng gây ra sự gia tăng các gốc tự do, dẫn đến tổn thương cho da.

Cũng đọc: Từ độ tuổi nào nên sử dụng kem chống nhăn?

6. Ngủ ít / kém

Đó là trong khi ngủ, các hormone "trẻ hóa" như melatonin và hormone tăng trưởng được sản xuất. Không có giấc ngủ ngon để nạp năng lượng, đổi mới tế bào không xảy ra.

7. Ăn kiêng

Một chế độ ăn uống cân bằng cũng phải được tuân thủ để đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây đa dạng, đậu, ngũ cốc và rau quả là sự bảo vệ tốt nhất chống lại các gốc tự do, là kẻ thù của da. Điều này là do các chất được tìm thấy trong những thực phẩm này là chất chống oxy hóa tuyệt vời chống lại hoạt động của các gốc tự do.

8. Không tẩy trang

Trang điểm tốt có thể được sử dụng trong suốt cả ngày, thậm chí giúp bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời. Nhưng nó nên được loại bỏ trước khi đi ngủ, vì nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây tổn thương cho da.

Các loại nếp nhăn khác nhau

Sara Bragança giải thích rằng có bốn loại nếp nhăn khác nhau: biểu hiện, nếp nhăn tốt, sâu và hấp dẫn.

Biểu hiện nếp nhăn: Đây là những dấu hiệu của những người thực hiện nhiều cử động trên khuôn mặt để giao tiếp, bất kể tuổi tác. Chúng nằm trên trán, giữa lông mày và quanh mắt.

Cũng đọc: Cách tránh nếp nhăn: Lời khuyên và lời khuyên

Nếp nhăn tốt: có liên quan đến mất collagen. Chúng phổ biến hơn ở những người có làn da rất trắng và ở độ tuổi 30.

Nếp nhăn sâu: chúng là hậu quả của lão hóa nội tại (di truyền) và ngoại sinh (yếu tố bên ngoài). Chúng thường xuất hiện do mất collagen đáng kể và làm mỏng lớp hạ bì, đặc biệt là ở những người trên 45 tuổi.

Các nếp nhăn hấp dẫn: Chúng được gây ra đặc biệt là do giảm collagen và các sợi đàn hồi và xuất hiện cùng với các cơ bị chảy xệ, để lại tàn dư da, thường là ở góc hàm. Chúng phổ biến hơn từ 60 tuổi, nhưng có thể phát sinh sớm hơn do hút thuốc và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Kem chỉ định để điều trị nếp nhăn

Bác sĩ da liễu Sara gợi ý các loại kem axit retinoic, axit glycolic, axit mandelic, axit alpha hydroxy, kem axit hyaluronic, DMAE, raffermine, tenine để điều trị nếp nhăn.

Điều trị nếp nhăn

Hiện tại có rất nhiều loại điều trị nếp nhăn.? Trong số đó, làm đầy với axit hyaluronic, làm đầy các rãnh; tần số vô tuyến, kích thích sản xuất collagen làm cho da săn chắc hơn; viên hóa chất, nhằm mục đích cải thiện sản xuất collagen và làm trẻ hóa làn da; Việc sử dụng độc tố botulinum trong các nếp nhăn động, khi gây tê liệt vùng điều trị, nếp nhăn biến mất?, Sara nhấn mạnh.

Marcelo Moreira nói về những gì, theo ý kiến của ông, phương pháp điều trị tốt nhất và chính cho nếp nhăn:

1. Laser phân đoạn CO2

Đó là một trong những lựa chọn điều trị tốt nhất để trẻ hóa làn da. Nó có thể được sử dụng cả hai để chống lại các dấu hiệu tuổi tác? trên mặt, cổ, đùi và tay? cũng như để loại bỏ vết rạn da, đốm đồi mồi, nám, mụn trứng cá và sẹo phẫu thuật. Laser này có nhiều chỉ định khác nhau vì nó tác động lên các phân tử nước có trong tất cả các mô. Nó loại bỏ lớp ngoài của da bị tổn thương, và thúc đẩy sự phát triển của collagen mới trong lớp hạ bì và lớp biểu bì?, Moreira giải thích.

2. Độc tố Botulinum

Botox không phải là chất làm đầy da mặt, mà là một chất làm tê liệt cơ bắp sẽ giúp bằng cách ức chế các nếp nhăn năng động. "Nó được chỉ định tùy thuộc vào mức độ biểu hiện trên khuôn mặt của bệnh nhân (một số sử dụng cơ mặt rất nhiều khi nói), nhưng thường bắt đầu được áp dụng từ tuổi 30," bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giải thích.

3. Nâng

Moreira giải thích rằng khi các mô mặt bị chảy xệ không thể giải quyết bằng các thủ tục thẩm mỹ, khi có nhiều nếp nhăn trên trán, lông mày rủ xuống và nếp nhăn sâu ở giữa mặt và chảy xệ, chỉ định nâng cơ mặt. trẻ hóa da mặt. "Bằng cách tái định vị da và cấu trúc khuôn mặt sâu (như cấu trúc mỡ và cơ bắp), sự can thiệp này khôi phục sự hài hòa của khuôn mặt đã mất với sự lão hóa", ông nói.

Bác sĩ phẫu thuật chỉ ra rằng không có độ tuổi phù hợp để thực hiện căng da mặt. Tuy nhiên, nói chung, nó trở nên cần thiết sau khi sinh lý xảy ra sự suy giảm các sợi đàn hồi, mô dưới da và collagen, dẫn đến sự bong ra của tất cả các lớp da, do đó phát sinh nhu cầu thay thế các cấu trúc này ,? .

Moreira cũng cho biết thêm rằng phiên laser CO2 phân đoạn có thể được thực hiện trong quá trình nâng cơ mặt để tối ưu hóa kết quả. Thiết bị được đưa đến phòng phẫu thuật và bật trong vòng vài phút sau khi phẫu thuật thẩm mỹ. Phương pháp điều trị bảo tồn các hốc da khỏe mạnh giữa các điểm, giúp chữa bệnh nhanh hơn?, Ông nói.

Mặc dù có những phương pháp điều trị tốt để làm giảm nếp nhăn, hãy nhớ rằng cách tốt nhất là phòng ngừa. Bây giờ bạn biết một số thói quen làm tăng tốc quá trình lão hóa và do đó giúp gây ra nếp nhăn, vì vậy bạn có thể tránh chúng!