Trái ngược với những gì bạn thường cảm thấy muốn làm, trong một cuộc chiến hoặc một cuộc thảo luận nhẹ nhàng lý tưởng không Nó đang đi vào tâm trạng của cơn thịnh nộ và ném tất cả vào mặt của một người, nhưng đưa cuộc trò chuyện đến một cách tiếp cận hợp lý hơn nhiều, trấn an người đó và làm cho cuộc thảo luận mang tính xây dựng hơn là phá hoại.
Đi theo con đường của sự tức giận có lẽ sẽ chỉ dẫn đến những lời lăng mạ và tổn thương có thể để lại dấu ấn mãi mãi trong mối quan hệ. Để ngăn các cuộc thảo luận đi theo con đường này và cuối cùng tạo ra kết quả tiêu cực, bạn có thể đầu tư vào một vài từ có thể làm dịu cuộc chiến và dẫn họ đến một cuộc trò chuyện tích cực hơn có nhiều khả năng mang lại kết quả tốt.
Dưới đây là sáu cụm từ bạn có thể sử dụng trong các cuộc thảo luận để làm dịu tinh thần và khuyến khích một cuộc trò chuyện hợp lý và hòa bình hơn.
1? Hãy cố gắng để nhìn thấy phía tôi và hiểu những gì tôi đang cảm thấy.
Một trong những cách dễ nhất để phá vỡ một cuộc thảo luận là tìm kiếm sự đồng cảm từ người khác. Nếu bạn thu hút sự chú ý về phía bạn, quan điểm của bạn, người đó có thể bước vào và hiểu lập luận của bạn. Đây không phải là một đảm bảo rằng anh ấy sẽ đồng ý, nhưng nó có thể sẽ khiến anh ấy suy nghĩ và có lẽ cũng tự trấn an mình. Nếu mỗi người tính đến cảm xúc của người kia, việc có một thảo luận mà không xúc phạm và không đau.
2? "Tôi biết tôi cũng đổ lỗi cho điều đó."
Khi bạn đổ lỗi tất cả cho nhau, tỷ lệ của cuộc chiến này sẽ diễn ra lâu hơn nhiều so với nó nên khá cao. Để tránh điều này, trước khi đổ lỗi, hãy xem xét kỹ tình huống và đảm bảo bạn cũng không có phần trách nhiệm của mình. Hãy thừa nhận rằng bạn cũng đã sai và điều đó sẽ khiến cuộc thảo luận diễn ra tốt hơn và hiệu quả hơn.
3? Có phải chúng ta đang rời xa chủ đề?
Điều phổ biến là khi các cặp vợ chồng bắt đầu một cuộc thảo luận, nó bắt đầu bằng một điều gì đó rất đơn giản và cuối cùng đưa ra những chủ đề nghiêm trọng khác cần được giải quyết trong các cuộc trò chuyện khác.
Vì vậy, điều này không xảy ra, khi bạn nhận ra rằng bạn đang chạy trốn khỏi chủ đề, hãy thu hút sự chú ý của anh ấy vào thực tế và đề nghị bạn tự hỏi đâu là lý do thực sự của cuộc thảo luận này. Bây giờ bạn có thể nhận ra rằng bạn thậm chí có thể không tranh luận vì không có lý do thực sự.
4? "Đây không chỉ là vấn đề của bạn, nó là của chúng tôi?"
Cách tiếp cận này có thể làm cho những gì cho đến nay dường như là một cuộc chiến giữa hai người trở thành sự hợp tác trong đó mỗi người hợp tác theo cách riêng của họ để giải quyết vấn đề. Do đó, bạn đoàn kết cho sự phát triển của mối quan hệ và tránh đánh nhau.
6? "Bạn không cần phải giải quyết vấn đề của tôi, chỉ cần lắng nghe đã giúp tôi?"
Nếu bạn trở về nhà căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả, hãy bắt đầu phàn nàn về mọi thứ đã xảy ra và đối tác của bạn bảo bạn ngừng khiếu nại, thay vì tranh cãi với anh ta, hãy nói với anh ta về những gì đã xảy ra và anh ta Lắng nghe giúp bạn giảm căng thẳng. Với điều đó, anh ấy có thể sẽ hiểu hơn một chút và lắng nghe bạn bình tĩnh.
Cuối cùng, điều gì tốt hơn là tái khẳng định tình yêu của bạn dành cho người đó để chữa lành vết thương của một cuộc chiến? Nói to rằng bạn yêu anh ấy và thậm chí cãi nhau vài lần vẫn không thay đổi cảm giác (ít nhất là chưa). Và đối với những cặp đôi đam mê, làm tình sau một cuộc chiến là một trong những cách tốt nhất để thúc đẩy mối quan hệ sau một cuộc cãi vã tồi tệ.
Việt Nam đối đầu Trung Quốc ở Biển Đông: Chuyện gì đang xảy ra ở Bãi Tư Chính? (Tháng 2024)
- Mối quan hệ
- 1,230
