5 loại trà tự nhiên để giảm axit uric

Axit uric là một chất xuất phát từ sự phân hủy của một số nguồn thực phẩm. Nó được gửi đến máu và sau đó thận loại bỏ nó khỏi cơ thể.

Tuy nhiên, khi nào có sự gián đoạn trong quá trình xử lý của bạn? Có phải vì cơ thể trở nên kém khả năng của nó hay vì có quá nhiều axit uric? Phản ứng viêm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống có thể xảy ra, gây đau khớp và nguy cơ mắc bệnh gút và sỏi thận cao hơn.

Nhưng có những biện pháp tự nhiên có lợi, chẳng hạn như một số loại trà có đặc tính lợi tiểu và thanh lọc. Xem một số tùy chọn:

1. Trà cây kế sữa

Cây kế sữa là một loại cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe và trà được làm từ nó giúp cải thiện các chức năng của các cơ quan bài tiết trong cơ thể. Chất chống oxy hóa của nó giúp chức năng gan đồng thời giúp làm sạch máu, ngăn ngừa các vấn đề do axit uric dư thừa.

Cách làm

• Nghiền nát cây kế sữa bằng cối và chày? khoảng 2 muỗng canh lòng đỏ sữa (30 g);
• Đun nóng 1 cốc nước (250 ml) trong chảo và trước khi đun sôi, thêm cây kế sữa;
• Hạ nhiệt và để trong 5 phút. Tắt, để nguội trong 10 phút;
• Uống vào giữa buổi sáng và, nếu bạn thích, một lần nữa vào giữa buổi chiều, trong ít nhất ba tuần liên tục.

2. Trà bồ công anh

Các đặc tính thanh lọc và lợi tiểu của bồ công anh rất tốt cho việc giảm nồng độ axit uric. Thành phần của nó cải thiện chức năng thận và gan và cũng ngăn ngừa giữ nước.

Cũng đọc: 5 loại trà siêu tiềm năng giúp loại bỏ mỡ bụng

Cách làm

• Thêm khoảng 1 muỗng cà phê cánh hoa bồ công anh khô (5 g)? trong 1 cốc nước sôi (250 ml);
• Đậy trà và để trong 10 phút;
• Uống hai cốc một ngày trong hai tuần.

3. Trà atisô

Atisô chứa axit linoleic, oleic và caffeic hỗ trợ trong việc phân hủy và loại bỏ purin khỏi máu. Đặc tính lợi tiểu của nó giúp sản xuất nước tiểu, là yếu tố chính trong việc giảm axit uric.

Cách làm

• Rửa 1 atisô và cắt thân cây bằng dao;
• Loại bỏ các tấm bên ngoài và chỉ để lại những tấm mềm nhất;
• Đổ 2 cốc nước (500 ml) vào chảo và đun nóng;
• Khi nó sôi, thêm lá atisô và hạ nhiệt, để thêm 5 phút nữa;
• Hủy bỏ và để nguội. Uống một ly khi bụng đói và lặp lại vào giữa buổi chiều trong hai tuần.

4. Trà tầm ma

Loại cây này có tác dụng thanh lọc máu và khi uống dưới dạng trà có thể làm giảm chứng viêm xuất phát từ việc giữ lại axit uric. Các thành phần của nó giúp loại bỏ các tinh thể hình thành trong thận.

Cách làm

• Đặt 1 muỗng cà phê tầm ma (5 g) trong 1 cốc nước sôi (250 ml) và đậy nắp;
• Để nguội trong 10 đến 15 phút;
• Uống một ly khi bụng đói mỗi ngày trong ít nhất hai tuần.

5. Trà đuôi ngựa

Các đặc tính lợi tiểu của loại trà này giúp tăng sản xuất nước tiểu, giúp loại bỏ axit uric và chất thải khác ra khỏi cơ thể.

Cách làm

• Thêm 1 muỗng canh đuôi (15 g) vào 1 cốc nước sôi (250 ml);
• Che và để trong 10 phút;
• Khi sẵn sàng để uống, lọc;
• Uống hai cốc một ngày? một khi bụng đói và lặp lại vào giữa buổi chiều? trong ba tuần

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào cho thấy nồng độ axit uric cao, một trong những loại trà này có thể giúp bạn kiểm soát nó một cách tự nhiên. Tiêu thụ thường xuyên hoặc giúp loại bỏ độc tố và chất thải nơi axit uric dư thừa có thể được tìm thấy trong cơ thể, ngăn ngừa các biến chứng. Nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề, tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Cách hạ axit uric ngay tại nhà - Tư vấn Tiến sĩ Vân Anh (Tháng Tư 2024)